ランオフ2日して 筋トレで痛めてしまった故障箇所
「左ハム」の調子もいいかな？って感じになってきたので
月末の「富良野トレイル」の大会に向かって
肝練である藻岩山での「モイ５」をしました( ´∀｀)
トレイルの大会も色々開催されるようになってきて
そのレポを読んでいたら
「大会に出たい！！ 練習をちゃんとしたい！！」
という気持ちがムクムクと湧いてきて
「モイ５」をせずにはいられなかったです。
ついこの間まで 大会に出なくても
山を十分楽しめるので「大会は もういいかも」
と ちょっと思ってたりしてたんだけど
やはり「大会」は 前段階からいいものです！！
気持ちが上がるもんね( ´∀｀)
で、
熊が怖くて ひと気の無いコースは
避けているので
藻岩山スキー場コース 1回
旭山記念公園コース 2回
慈啓会病院前コース 2回
で 5本 行くことに。
右足靭帯断裂してから初、
ほぼ1年ぶりの「モイ５」
ちゃんとできるかな〜( ´∀｀)
で、
今日の藻岩山での出会いが嬉しすぎて。
1年以上毎日登り続けていた「藻岩山のお父さん」と
慕ってるお方に ようやく今日 会えた！！
怪我後 何回か藻岩山に行っても 会えなかったから
もう縁はなくなったのかな・・・と思っていたら
彼も怪我をしてたとの事。
「結婚できる」・・・と思ったほどに（笑
素敵な方であったので 彼との再会に喜びはMAXでして。
「よく戻ってきたね」（藻岩山に）
「お互いに」
と交わす会話に じーーんときましたね( ´∀｀)
で、
その後 以前にもお声がけしたことのある
ネクタイおじさんにも遭遇。
なんか懐かしく、相変わらず自由で気ままな感じが嬉しくて
また 声かけてしまった( ´∀｀)
今日のネクタイはラフ過ぎる感じだった。
で、
その後 2度目の旭山記念公園コースの登り口に来た時
仮装ラン仲間のくまモンと遭遇＼(^o^)／
昨年もこの時期に「上州武尊山スカイビュートレイル70」に向けて
「モイ5」をやっていた時
くまモンとジャックスパロウに遭遇してた。
その時も「笑いエイド」的な感じで いっぱい元気頂いたんですよね。
今回も ゲラゲラ笑わせてもらって。
2回目に突入のコースって また同じとこ登るんだ〜って
メンタルしょげる部分あるからね、
そんな事 笑いでふっとばしてもらって
ほんとありがたかったです( ´∀｀)
で、
最後の5本目のコースで 見かけたおじ様が凄かった。
70代前後のおじ様が ずっと斜面走って行くんですよ。
若者みたいなスピード感はないけれど
とにかく歩いてはいない、走ってる。
ラストの5本目だから 食らいつこうと思ったんだけど
最後は全くついていけず(；´∀｀)
あの方にも また遭遇したいな〜
こんな感じで 登ったり下りたり
走行距離 29キロ
累積標高 2100ｍ
時間 6時間
久々のトレイル単独での この距離。
怪我をしない！！ が 第一優先で
集中力切らさぬよう、
ぐねらないよう（靭帯断裂した場所でもあるし）、
できた事にホッとした。
大会前のルーティンであるこの練習ができる事の幸せ感じた。
最後 ヘトヘトだったけどね(；´∀｀)
最後は ドロドロになったシューズを川で洗って。
藻岩山スキー場コースは 川でワイルドに洗うのがお気に入り。
これから ドロドロが多くなる藻岩山。
昨年は 怪我で来れなかったから
冬ならではの醍醐味を感じながら登りたいな〜( ´∀｀)
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