2025-12-03から1日間の記事一覧

恥骨疲労骨折後のラン再開時、注意事項を再確認

13日ぶりにちょっとだけ走ってみた。今回のチコ周辺の痛みは、ちょっと焦った。骨部分の痛みが長く続いたから、再骨折の一歩手前の状態なんじゃなかろうかと。疲労骨折は、練習を積み重ねて回復が間に合わずに起こる故障だから、その時は大丈夫でも後から…