右足首靭帯断裂記念日

今日は右足首靭帯断裂から3年の日。

もう全く不安もなく走っていますね。

昨年の心境をブログで確認してみた。

今日は右足首靭帯断裂から２年の日( ´∀｀)

ロングトレイルに戻れる日を目標にしてたあの頃。

戻れないかも・・・と思った日々もあったけど

コツコツコツコツ積み重ね、

今　健康でこうして走っていられる事に感謝♪

靭帯断裂して手術をすると　

スピードが遅くなるという話も耳に入り、

トレイルで走るのが怖かったり、

ロングのイベントに出る度に　

右足首の不安定さに悩まされたけど

先日の「羊蹄山麓100キロ」では　

その不安定さを感じる事がなかった。

ようやく　育て上げたんではないだろうか・・・

私の右足首は・・・

2年かかって　やっとそういう心境になりました( ´∀｀)

育て上げたのものを　これからも育てたい。

自分のペースで　ゆっくりだけど

「情熱」は　熾火のように燃やし続けていきたいな。

「情熱」は　熾火のように燃やし続けていきたいな。

・・・いい事　言うじゃん！！　私っ！！（笑）

で、

今日の紅葉も燃えるような赤でした(´∀｀)

北広島の島松。

東部緑地。

雨が降ったりであいにくにお天気だったけど

時折　日が差してわ〜っとテンションが上がりました。

でも雨で濡れそぼった紅葉も深い色合いになり、

趣もあって、「いいな〜」と軽い痺れをもよおしてました。

で、

最近　WSを途中で入れて　ジョグのペースを一段上げるを意識してる。

（サロマウルトラ完走に向けての練習ね）

ただ　そうなると 鼻呼吸が疎かになり　全うできなくなるんだよね(^◇^;)

なんか中途半端な感じになっているわ・・・

ちゃんと練習内容　見直そう♪

今日は6度。寒かった。

さっさと寒さに慣れたい(´∀｀)

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美しい景色を見たいのだ

ユーチューバーな友達が　先日の旭川旅の動画を上げてくれました(´∀｀)

www.youtube.com

数日前の事だけど盛り沢山で楽しくて　

もう懐かしいという感情まで湧き出る。

動画は　やはりわかりやすくていいですね。

旅の思い出が集約されてて楽しい。

自分のバカさ加減も直で伝わってきますね（お琴とか脱獄とか(^◇^;)）

maruさん、ありがとう♪

第二弾も楽しみにしてるね(´∀｀)

で、

昨日も盛り沢山な1日でした。

小天狗岳には2週間前にも行きましたが

もう一度紅葉を確認したくて。

紅葉は終盤。

赤い紅葉は落ち葉となってた。

定山渓ダム展望台から見る景色に

足がすくんで楽しかった(´∀｀)

新規開拓のパン屋さんにもお立ち寄り。

tabelog.com

少し並んだ。

お店から見える紅葉が綺麗で　のんびりとしたいい時間。

で、

すぐ近くのこちらのパン屋さんには立ち寄らなかったんだけど。

tabelog.com

物凄い行列で　並ぶ気無し(^^;

足湯とかもあるからね。

これは平日じゃないと行けないな・・・

で、

市内に戻って　景色のいい場所で買ったパンを頬張りたい！！

「藻南公園」で食べました。

紅葉絶好調ゾーン＼(^o^)／

パンオショコラのオレンジ加減が好みだった♪

パンを食べてから「藻南公園」探索ラン♪

旦那さんは　ベンチでひなたぼっこ（おじいさん加減加速中・笑）

日差しに照らされた紅葉が体にしみた(´∀｀)

で、

それから　今年初めてのイベントである

「さっぽろランタンナイト」へ。

yeg-sapporolantern.com

スカイランタンはタイや台湾のお祭りで使用される小さな熱気球です。
今回は「火」を「LED」に変えて飛ばす為、子どもからお年寄りまで安全に
楽しんでいただけます。

台湾のランタン、この本を読んで興味がありました。

「美しいものを見に行くツアーひとり参加」by  益田ミリ

美しいものを見ておきたい。40歳になった時、なぜかそんな気持ちになりました。北欧のオーロラ、ドイツのクリスマスマーケット、フランスのモンサンミッシェル、赤毛のアンの舞台・プリンスエドワード島……。一人での海外旅行は不安だけれど、ツアーなら大丈夫。一度きりの人生。行きたい所に行って、見たいものを見て、食べたいものを食べるのだ。

あ〜　旅したい・・・

ツアーなら私でも海外に行けるか・・・と

思ったりして。

その中で台湾のランタンフェスティバルなら

近場で料金的にお手頃だから行けるかな〜なんて。

ランタンが空に上がる様を見たいな〜と思っていたら

今回　札幌で開催という。

見に行きたいっ！！と思いました(´∀｀)

が、

気づくのが遅くて　自分では上げれなかったんだけど

見学は自由にできるので。

願い事を書いた短冊をつけて　一斉に上がるランタン。

そばにいた人の短冊をチラ見したら

「家族みんなが健康でありますように」だった。

私もそれをお願いしたかったから

想いだけ便乗させて頂いた(^◇^;)

この光景は思いの外、ジーンときました。

美しい・・・( ´∀｀)

1度きりの人生、自分も見たい景色を見たいです♪

そんなこんなで盛り沢山な週末。

紅葉ランもあと少し。

ラストスパートや〜〜！！

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旭山動物園 徘徊旅

昨日の続き・・・

ママ友との旅、

次の日は「旭山動物園」へ。

年間パスポートを持っている私。

12月に購入して　今回で4度目の動物園。

愛着が湧き出ます(´∀｀)

その前に　お友達が御朱印を集めているので

「旭川神社」へ。

紅葉が綺麗だ〜

狛犬さんの歯がスキッ歯でいい(´∀｀)

で、

動物園♪

気温6度で　雨が降ったり止んだりのお天気だったけど

紅葉も綺麗で　私は「紅葉」だけで癒される〜♪

で、

動物達の目新しいものを羅列。

「熊」画のコーン・・・以前は見なかった。

頭のぽや毛がいい感じ（笑）

白熊の赤ちゃん「ゆめ」の授乳シーン。

壁で見えないけど　お母さんは切なげな表情で壁を舐めてた(^◇^;)

私の定番の「マヌルネコ」さん。

一つも動かなくても　いいのです。

右は　ホテルのサウナ横　寛ぎのお部屋にあったぬいぐるみのマヌルネコ。

似てるとは思えない（笑）

「ワオキツネザル」の筋トレ。

随分　長い時間バランスポーズしてましたね、この子だけ。

自分を試したいんでしょうかね（笑）

「ライオン」の雄叫びが凄かった。

8キロ先まで聞こえるそうだ。

あの深い重量感のある声・・・すごい声帯の持ち主だ！！

「エゾユキウサギ」は前回までは　さら〜っと見てたんだけど

「ゴールデンカムイ」で捕獲し、皮を剥ぎ、

食すシーンを見てたので注目度UP！！

後ろ足が思いの外　長くてびっくりしましたね。

「ユキヒョウ」が上の金網で寝てるんだけど

そこからはみ出てる毛のホワホワ感がツボに入って。

触ってみたい・・・という気にさせる「毛」感。

「正しいヘビの知識」

ヘビについて学んだ。

その中で「ヘビのおちんちん。かなりえげつないフォルムをしている」

が目に止まり　みんなで爆笑した(￣▽￣;)

（ここを一緒に笑える友がいる事に感謝（笑））

「かなりえげつないフォルム」・・・これを書いた方、いいセンスしてるね！！

勉強になりました♪

ありがとうございます(´∀｀)

そんなこんなで１泊2日の旅は無事終わり、帰路についた。

ここ数年は「走る大会」を絡めての旅行が大部分で

「走らない旅」をするのは何年ぶりかって感じで。

（朝　走ろうとしたけどパンツ忘れた(^◇^;)）

とても新鮮でしたね。

気心のしれた友達とのんびり、楽しい旅でした♪

ご一緒ありがとね〜！！

次回　ホテルの「サウナ」について語らせてもらいます・・・

まだ　続く・・・

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旭川酒蔵巡り旅

私はこの時期、「紅葉ラン」に命かけてるとこあり(^◇^;)

会社が終わってから　速攻　車を走らせ

北広島の紅葉スポットへ。

少しでも明るいうちに紅葉を愛でたくて。

夕暮れ時は　恵庭岳が遠くに見える。

日が当たってない紅葉のくすみ感も　また　よし(´∀｀)

なんともいい感じのライトアップ。

web-kitahiro.com

10月23日までやってます♪

ここのライトアップを見るのは初めてだったので

気が済んだ(´∀｀)

＊＊＊

そんなんで　ここ数日間の楽しい事をつらつらと♪

ママ友と「旭川酒蔵巡り旅」してきました＼(^o^)／

子供が幼稚園に入った時からのお付き合い。

子育て終わっても　なんやかんやあるけれど

3人でお久しぶりの「飲みまくる」

１泊旅行とあいなりました。

takasagoshuzo.com

工場見学も予約して（貪欲・笑）　日本酒の事を学びました♪

最近　日本酒を飲む機会が増え、日本酒の事を知りたかったんですよね。

お酒の名称の違い、どれだけ精米するのか、

とても勉強になったし、手間をかけて大切に作っている日本酒に

より愛着が湧いて「日本酒♡愛」が５割増〜♪

試飲もしっかり、お土産もたんまり。

工場見学の時「第7師団」という言葉が出て

「ゴールデンカムイに出てる　第7師団ですよね！！」

と　食いついた2人（友達もアニメ見てた）

工場見学の中で　一番　そこに食いついた気がする(^◇^;)

今回は　何かと「ゴールデンカムイ」に登場するものに

大きく食いつく旅だった・・・

で、

こちらも

www.otokoyama.com

「延命長寿の水」をごくごく飲んで

試飲も３種類　無料でできます(´∀｀)

こちらでも　色んなお酒を買いました♪

で、

ホテルにチェックインして

「スパークリングワイン」が無料(´∀｀)

グビグビ飲み続け・・・

で、

人気の成吉思汗「大黒屋」さんは

5時のみ予約可能で事前に確保。

平日でも　相当な行列でした。

daikoku-jgs.com

とても美味しかった！！

特に「ヒレ」がお気に入り。

5時に入店して　5時20分にはお腹がいっぱいになるという

胃袋の小さい私達(^◇^;)

ビールをグビグビ飲み続け・・・

で、

２軒目　

焼売屋さんで　酎ハイをガブガブと飲み続け・・・

で、

ホテルで「焚き火カフェ」をやっていて

ちょっと寒いんだけど　毛布にくるまりながら

ワインをグビグビと飲み続け・・・

そんな　飲み続ける旅となりました♪

8キロぐらい歩いた。

2日目の「旭山動物園　徘徊旅」へ続く・・・

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61回目婚

この数日間は　何かと楽しい日々を過ごしておりました。

先日は　両親の61回目の結婚記念日でした(´∀｀)

61回目を一緒に揃って迎えられる夫婦は　中々いないと思う。

奇跡に近いんだと思う。

実家の周りを走る。

龍っぽい形の雲があって　しばし佇む。

久々に　中盤にWS5本入れて大きな動きで走る。

夜はビールで乾杯後　昔の写真を引っ張り出して　

若かりし頃の父母のカッコ良さを讃える(´∀｀)

（自分達夫婦にこんなカッコ良い写真が1枚もないのに改めて気づく(^◇^;)）

左は　実家にいた猫の写真・・・いい猫さん達でした。

右は　母が作ってくれた

「セロリの甘酢漬け」「わらびの酢漬け」「セロリのきんぴら」

どれも大好物で近日中に作る予定。

次の日はリンゴを買いに車を走らせる(´∀｀)

神社でエゾリスと遭遇。

案内にあった木彫りリスが　

木にも置かれていたのかと一瞬思った。

「玉泉館跡地公園」と「メープルロッジ」

どちらも紅葉が綺麗でした(´∀｀)

実家帰り道、ひまわりとコキアを見つけて周辺ラン♪

日に照らしださて　私の気持ちもほんわか〜

父母が元気で過ごせるようにと心の中で願うのでした。

次回は「友人とプチ旅」へ続く・・・

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2年ぶりの樽前山と風不死岳

昨日はお仕事お休みで　

2年ぶりの「樽前山」「風不死岳」をトレランしてきました。

平日２連休だったわけですが　両日ともお天気で

「定山渓小天狗岳」「八剣山」と共に

「私は山が大好きだーーーー！！」

と叫びたくなるくらいの最高な山行となりました(´∀｀)

まずは「樽前山」のお花畑コースを通って「風不死岳」へ。

「樽前山」と「恵庭岳」

風不死岳からの眺めは　いつだって素晴らしい。

「羊蹄山」と「尻別岳」と「支笏湖」の深い青。

ずっと眺めていたい景色(´∀｀)

「樽前山」の溶岩ドームの周りをぐるっと走る。

溶岩ドームが蟹の顔に見える位置を鑑賞(´∀｀)

「西山」で眺める溶岩ドーム。

ぐるっと走るから溶岩ドームを色んな角度から見れて楽しい。

振り返ると西山が見える。

稜線が綺麗だ(´∀｀)

東山に到着。溶岩ドームも見納め。

お花畑コースに戻って　西日の当たる風景に

思わず「綺麗だ〜」と声がもれる。

15キロ程で終了。

昨年　来てなかった分　この山の素晴らしさが

五割増しにしみたっ！！

山っていいな〜と改めて思うのでした(´∀｀)

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結婚31周年は紅葉三昧

今日はシフト休み♪

天気もいいし、この青空を逃すもんかと

紅葉三昧します(´∀｀)

で、

毎年　この時期登っている定山渓の小天狗岳へ。

「赤」三昧にはちょっと早かったけど、

美しすぎて「世界は美しいもので溢れてる〜」

と心の中で叫ぶ(´∀｀)

で、

「プシュー」と思わず声が出る。

www.youtube.com

ワカコ気分で「紅葉」を味わう感じ(´∀｀)

で、

この歌が頭の中で　ずっとリフレイン♪

www.youtube.com

昔の男になったかと思われた藤井風くんだが（一方的な言い分・笑）

今回の新曲も心穏やかになるな〜(´∀｀)

で、

今回　一番ツボに来たのが　こちら「ゲンノショウコ」

www.city.noda.chiba.jp

ガクの部分が赤く紅葉してて。

これ見つけた時は　思わず「プシュー」出たわ。

ガクの「赤さ」を味わった(´∀｀)

先日　滝野すずらん公園で見たのがこれ。

これも充分　美しいと思っていたけど

「赤さ」が入ると　また　趣が違って

紅葉フェチにはたまりません。

で、

まだ時間も早かったから　八剣山へハシゴ。

八剣山のキャンプフィールドを見下ろしてみたり、

1年ぶりの来たら　随分　下界が様変わりしてた。

紅葉は　これから　まだまだ楽しめますね♪

で、

今日という日は　31年の結婚記念日だった(´∀｀)

ほんとね〜

旦那さんには　適度に野放しにしてくれてありがとうって思う（笑）

「これから　もっともっと自分のやりたい事を優先して遠慮せずにやろう！！」

って　旦那さんから切り出された。

熟年夫婦である私達。

これから　どれだけ元気でいられるかわからない年齢にすでに突入してる。

旦那さんの言ってる言葉の意味を噛み締めて、

今のこの動ける体に感謝して、

そして　お互いに感謝して、

これからもよろしくねって思う・・・そんな夜(o^^o)

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紅葉に熱量を注ぐ季節

今日　会社で同僚が「ゴールデンカムイ」のアニメを見てる事がわかった。

私が今　猛烈にハマっている「ゴールデンカムイ」の漫画(´∀｀)

また　すごい熱量でまくしたててしまった（笑）

その方も「オソマ」について話していたので

みんな「オソマ」関連の話は好きなんだなと確認（笑）

これね(´∀｀)

「ゴールデンカムイ」にハマったまでの

私のどうでもいい道のりをブログにUPしたいのだけど

それ相応の熱量が必要となるので（なんだそれ）

まだ　書く事ができない。

そう言えば　8月に行った「ニペソツ山」の事も書いてなかった・・・

あれも熱量がいるんだよな〜

だから　時間がかかりすぎるのが予想されるので　中々　書けない^_^;

心が「ニペソツ山」の事を消化して　

シーンと静まり返った時にこそ書きたい。（だからなんだそれって）

で、

こちらも熱量が高まってきました。

紅葉ですね(´∀｀)

今の時期から11月上旬までは　大好きな紅葉を見に

走り回る季節！！

この為に　私は走ってると言っても過言じゃない（笑）

今日の会社帰りランの立ち寄り公園の紅葉も進んでいた。

カツラの葉が綺麗で(´∀｀)

甘い香りがするんだけど　私の鼻はどういうわけか

継続的にその香りを嗅ぐ事ができない。

「甘い香り」は一瞬。

立ち止まり、立ち止まり、景色を見てたら
結局　3キロしか走らずタイムアウト。

家で真顔の猫に羽交い締めにされて　今日一日が終わろうとしている。

明日は　思いっきり紅葉三昧します♪

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三連休の過ごし方

三連休、あっという間に終わってしまった。

連休前に風邪をひいてしまい、

ちょっと弱ったりしたけれど　いい休日を過ごしました♪

で、

トレランの大会が目白押しだったので　

スマホで経過をチェックするのに余念なく。

「BAMBI  100」の雰囲気も最高だったし、

「ハセツネ」の悪天候の中で皆さん　頑張っていましたね。

「ハセツネ」は今回　ダブルがあり　

小原さんが見事　優勝＼(^o^)／

最近のレースが体調不良でうまくいってなかったから

小原さんの喜んでる姿を見て　嬉しかったな。

そして　このスーパー親子も！！

2012年の「UTMF」の放送がとても心に残った「大内輝夫さん」

今回も息子の直樹さんと完走されてて。

76歳、23回目の完走・・・すごいとしか言えない。

長く続けている人を見ると　とても元気がもらえる。

こんなふうに「好き」だから続けてる人になっていたいと思うよ。

で、

三連休ダイジェスト的な(´∀｀)

１日目。

体調イマイチの為、あまり動かず

大型ゴミを駒岡工場へ捨てに行く。

その途中でパン屋さん発見！！

「森のパン」さん

tabelog.com

木金土日のみの営業。

お洒落な外観がかっこいい♪

バケット、シナモンロール、特大ビスケットなど美味しかった！！

その日の夜は鍋にする予定だったけど　

急遽　赤ワインにバケットを合わせたくて変更。

飲んで　体調うなぎ上り♪

そして　滝野すずらん公園にも立ち寄って　

景色や植物からも元気もらう。

「ゲンノショウコ」の種を飛ばした姿を今年も見れて満足や〜(´∀｀)

で、

２日目。

私が多大な影響を受けたラン友女子達と

定山渓の豊平峡ダムラン♪

この方達がいたから　ウルトラ好きの今があると思う。

色んな遊びのバリエーションを学んだよ。

紅葉にはちょっと早かったけど　

数年ぶりの豊平峡はとても美しかった。

展望台に続くトレイル区間がある事も初めて知った。

途中　木彫りのお店も発見！！

いつも車の中から見てたから　

何かあるな〜くらいにしか思ってなかった。

お外にも色んな動物が見え隠れしてて楽しい。

熊のおとぼけ顔がお気に入り(´∀｀)

お店の奥様もとても素敵な方でほっこりしたわ〜♪

で、

屋根の上に畑で収穫した豆を乾かしてて。

そこから奥様がお味噌を作るっていうのが私のツボに入った。

豆を作るとこから始まるんか〜と驚いた(・Д・)

自分ではやらないけど　一から育てて何かを作るという

丁寧な仕事は魅力的だ〜

で、

河原も散策したりして。

かっぱの子供が開放的なポーズをとってて（笑）

「ころんころん」可愛いね(´∀｀)

そばで若いお母さんが　子供に「このポーズしてみて！！」

と言ってるのが　昔の私みたいで笑えた。

走って、温泉入って、飲んで。

時間も気にせず　のんびりまったり女子3人。

楽しい時間を過ごしました♪

で、

3日目。

お天気悪し。

駅伝をじっくり見ようと思って。

最近　寒いから　猫が膝の上にいつも乗ってきて。

「あったかいな〜」と思ったら　

駅伝も見ずに　そのままぐっすり寝てました(^◇^;)

で、

パーマをかけた髪が伸びてきて　収集つかずになってきて。

しかも　明るめの髪色が　また　どうしたもんかなって感じで。

ボーッとしてたら　色んな言葉を笑いながら浴びました。

「昔のヤンキーのパシリみたいだ」

「顔が怖い。自分が思ってる5倍以上　怖い顔してる」

「重力で全て落ちてる顔してる」

「映画『自転車泥棒』の子役みたいな顔してる」

多分　嘘はないと思う・・・（笑）

旦那さんは　本当の事しか言わないので。

私も本当の事を倍返ししたりして　

3日目は終わった・・・^_^;

さっ

明日から　また　重力に抗い　シャキッとお仕事しますかね。

大会に出られた皆様、心よりお疲れ様でした！！

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「BAMBI 100」が始まった

今週末は各地でトレラン大会があり

私が出たかった大会「BAMBI  100」も始まりましたね♪

besmart-chari.hatenablog.com

抽選で30名という狭い枠の中　応募して見事落選(^◇^;)

結局　36名の方が参加してるようですね。

その後、インスタで一人一人のプロフィールが

UPされててどんな方が走るのか見てました。

100マイルは初めての方が断然　多かった。　

周辺地域の方が多かったけど　1人だけ北海道からの方がいた。

試走も何回かしてて　丁寧に完走に向けて

フォローもしていく体制も感じられた。　

インスタで大会の様子もチェックしてるけど

このコンセプトをもって　

ウルトラトレイルを楽しんで走ってもらいたいという雰囲気が

充分に伝わってきましたね(´∀｀)

www.google.com

コースとかも確認したりして（笑）

来年も応募するつもりなので　

しっかり見届けて「BAMBI  100」愛を募らせようと思います(´∀｀)

やはり・・・

土井さんに会ってみたいです。

「UTMF」も鏑木さんが大好きで、

とっかかりはそこから始まっているので（笑）

ミーハー的な感じめを含め、魅力的な人が運営する大会に

参加してみたいという気持ちがあります。

100マイル・・・

その言葉を心の中で呟くと

胸がジーンとするからさ（笑）

やっぱりもう一度走りたいんだな、私は。

と自分自身を確認するのでありました( ´∀｀)

さっ　もう寝ましょう。

明日は紅葉求めて走ります♪

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