今日は「サロマウルトラ100キロ」の
スタート時間am5:00に合わせて
20キロ走をしました。
また トイレ問題やらで キロ7分オーバーとなる。
どんなに遅く走っても
相変わらず 息も胸も苦しくて
これは貧血なのか、疲れなのか、現在の走力なのか、
不安要素は尽きません（−＿−；）
で、
昨日 テレビのCMで目に飛び込んできた
これ、買った。
「マスチゲン錠」
貧血に1週間で効果ありとのCMだった。
これは 私に「買え」と言ってると縁を感じた(´∀｀)
数ヶ月前に病院で調べた時
私の数値は鉄剤を処方するほどの低さではなく
先生からは「歳だから」と診察を受けた。
数年前のような 数値がとても低い時のような体の辛さは
今はそこまでないので きっと病院に行っても
「歳だから」で終わりそうなので市販薬に手を出した。
これは貧血なのか、疲れなのか、現在の走力なのか、
いつも走りの状態の悪さを感じて
この3つがグルグル頭の中を回ってる状態(^◇^;)
ただ、
昨日はびっくりするほど 走ってて元気だった。
久々の元気を感じた私の走り。
それは 週末金、土曜日でキャンプへ行ってたんだけど
その夜 9時半に寝て朝5時半に起きて
8時間寝たんですよね。
私の日常の睡眠時間は５、6時間。
おーーー、寝たーーー！！！＼(^o^)／
って感じで走りが軽くて
これならサロマウルトラも走れるな〜と思ったんだけど。
いつもキャンプに行くと寝るのが早いので
ぐっすり寝て 日頃の疲れをとりにいく感あり。
睡眠時間は大切だと実感し
昨日も10時には寝たんですが
今朝4時に起きて 走ろうと思ったら
日頃慣れないことにドキドキして(^◇^;)
小刻み睡眠となり 今日は重たい走りとなったのかな・・・。
もうあとはロング走はしないので
疲れをどれだけとるかにかかってる。
寝るに限るのだ！！
それしか ねーーーっ！！
で、
今回のキャンプは支笏湖モーラップでした。
今回は薪、焚き火係。
いつも旦那さんが主にやるので たまには交代。
また 漫画の本を持ち込んで
支笏湖を眺めながら読む至福（笑）
夕陽が綺麗でした。
走りもそうだけど キャンプも日常に溶け込んだ
末長い趣味になってると思う。
癒された〜♪
目覚めの白湯。
白湯は優しい。
キャンプ時 私達夫婦は食べる量も飲む量も減った。
昔はあんなに飲んで食べてたのに、
「歳とったね〜」の会話が熟年真っ盛りだった。
「歳だから」がつきまとうお年頃。
ここまで生きているからこそ感じれる
有り難い言葉だと思っとこ(´∀｀)
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