やりました!サブ3.5!洞爺湖マラソン! 次はトレイルへ突き進む!

走り始めて13年目。自分スタイルで楽しんで走ります♪

2020-04-06から1日間の記事一覧

動画で見る、お慕いするランナーさんの「肩甲骨」

「オレのワタシの大好き家トレ」鑑賞中( ´∀`) dogsorcaravan.com その中で お慕いするこの方のもあった。 besmart-chari.hatenablog.com トレイルランナー星野由香理さん!! 私もいつもやってる補強トレーニング。 それを動画で見ると「キャッツ&ドッグス…