かっぱちゃんとスパイディさんが
ブログであげていたので 私も便乗(´∀｀)
私も確実に「ランニング依存」でしょう。
このチェック項目で
「私の運動量について家族やパートナーの間で対立が生じたことがある」
まさに 今日の私達夫婦でした（笑）
対立って程じゃないけど、
今日 仕事休みだったから
「藻岩山行って来る。モイ5するわ〜」って言ったら
「昨日も モイ2してるしやり過ぎは良くないよ」
と 意見されたんですわ。
というのは、
先週30キロ走をした時 帰宅後 低血糖になり
クラクラして 久々に脂汗を流しました(^^;
そんな事もあったので 心配してくれてるのはわかってるけど
まぁ 言う事きかない女ですからね、決行しちゃう。
で、
「UTMF」が終わって 練習量も減らすつもりでいて
ロングトレイルに力入れる前の月間走行距離である
200キロぐらいにしようと思いながら
300キロを死守しようとしてる（笑）
2日ランオフにすると 落ち着かなくなったり(￣▽￣;)
「ランニング依存」が悪いって話ではないけれど
とにかく「疲れたら休む」って事が大切なんだと。
慣れてしまうと「疲れ」も麻痺して感じなくなるしね。
こんな記事もあり。
検索したら いっぱい出てくるね・・・
明日は、ランオフにするか・・・
いや ちょっとでも走るか・・・ってなる
「ランニング依存」な私(^^;
いつも見に来て頂いてありがとうございます！
ポチッと押して頂ければ幸いです。
