「肝レン」終了後の当日は 興奮気味で(￣▽￣;)
妙に元気な人だけど 疲れは時間差でやってきて
昨日、今日はランオフで。
２日間で長い時間かけて走ったので
この２日間は走りたいと一つも思わなかった（笑
ゆっくり休むよ。自分 労わるよ。
で、
毎朝のルーチンワークである
「Voicy」を聴きながらのストレッチだけは欠かさずに。
「タグゾウさん」のも聴いてるけど
「ながら日経」も聴いている。
経済に強い女になりたいと、日本経済新聞をとってたけど
数年前に挫折・・・
で、
北海道新聞は読んでるけど 自分の興味のあるジャンルしか
目に入らない事がほとんどなので（週刊誌の見出しとか・笑）
耳から強制的に入れようと。
主なニュースをざっと聴いて 社会人として
どうにか生きてます(￣▽￣;)
で、
今日ので話題になってたのが
「ヘンテコな動きをすると落ち込んでいても元気が出る」
ってやつで。
Twitterで近頃 話題になったと紹介されてた。
楽しい動きは元気になり、しょげた動きは元気をなくさせる
という事だそうです。
確かに 楽しいから笑うんじゃなく、
笑うから楽しくなる
なんて言いますしね(´∀｀)
で、
体も疲れていたし、目も充血が続きゾンビ化してるし、
会社でトイレに行った時 元気出そうかと
鏡の前でヘンテコな動きをしてみた。
そしたら いや〜〜 もうおっかしくて
自分で爆笑ですわ。
元気モリモリで。
早速 同僚にその話をして
「誰にも見られなくてよかったですね」って
ちょっと呆れられた感じだったけど
みんなに勧めた（笑
で、
帰宅後 夕飯を食べてる時にその話をしたら
速攻で旦那さんがヘンテコな動きをし始めて
「ほんとだ！！ 元気でる！！」
と 喜んでました（素直すぎる人だ・笑）
次男は苦笑いして終わりましたが
先ほど確認したら自室でしてたようです。
元気が出た模様（笑
で、
自分を振り返れば
元気な時は変な踊りを踊ったり
そんな事を日常しているのですが
元気のない時はまずしない。
心と体は連動してる。
「ヘンテコな動き」と同じように
「走り」も
元気がない時に走り出しても
その後は元気になって帰ってくる。
そうやって毎日のように
「走り」に元気をもらってるんだと
改めて思ったりした。
今日の所は 走りたくないから
ヘンテコ動きで元気出します（笑
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