ジャムおじさん（旦那さん）の朝のパン焼きも3回目・・・
全粒粉の配合比率や 発酵時間を変えて
一段と美味しいパンができました( ´∀｀)
ずっしり重い。
コッペパンと・・・
右は 私のふくらはぎの側面なんだけど(；´∀｀)
コッペパン状に青く血管が浮かび上がっていて・・・
というのは 今朝のふくらはぎはパンパンで
前日まで 足を上げるポーズのお陰で
むくみ知らずと思っていたのに。
思い当たるのは 昨晩 飲酒したんですよね。
「Virtual UTMF」が終わるまで飲まないでいようと決めたのに
あと2日で35キロか〜 と思ったら気が緩んじゃって(；´∀｀)
私の場合 飲酒はむくみと疲れを誘います。
今晩は飲まずに 明日の祝杯を楽しみにします( ´∀｀)
で、
洗濯機が突然壊れて買いに行ったり
1日の始まりはバタバタしました。
午後から 足のむくみを抱えながら走りに行く。
でも 走ってると段々 足が軽くなってきて気持ち上がった。
で、
滝野方面へ走ったんだけど 今まで知らなかった
川沿いのトレイルを見つけて テンションだだ上がり＼(^o^)／
知らなかったわ〜
ふれあいの森までこういう道が続きます。
今まで見てたこの景色の後ろ側に道があったなんて。
こういう発見があると 走るのがもっと楽しくなる( ´∀｀)
浮かれついでに 白旗山まで。
冬以来だね。
雪の時は 尻滑りでお世話になりました。
でね、
コロナがなければ 今日は「UTMF」の2日目。
富士山周辺は とても天気だそうで。
「UTMF」はだいたい天候が悪くて
途中で中止になったりすることが多い。
今回は快晴だったんだ・・・
私は 天候や体調や人とのつながりとか
全ての条件が揃わないと完走はできないくらいの
ぎりぎりな所で勝負しようとしてる人。
もし走っていたら どうだっただろう・・・
スタートして24時間経過して 私は走り続けているかい？
なんて タラレバな事を切ない気持ちで走ってみたりした。
今年 走りたかった・・・
ますます タラレバな事を(；´∀｀)
そんなんで21キロ走った。
あと14キロで「Virtual UTMF」は終わります。
この半年間の練習も一緒に振り返って
自分を労い 色んな人達に助けられた事を思って
いっぱいお酒を飲もうと思います( ´∀｀)
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