今日は暖かく雨という・・・
昨日のキモ練に続いて 今日も2日目のキモ練を
やりたかったので レイン着用し走り出す。
ちょうどレインの撥水加減も確認したかったので
まぁ よかったとも言えよう。
ちゃんと水を弾いていたので UTMFの必携品として
大丈夫そうだな。
で、
コースは白旗山。
先日 いい坂はないか〜〜
と走ってて発見した白旗山へと続く道。
この道からも白旗山に行けたとは
何度も別ルートからは行ってたけど
全く知らなかったよ〜
で、
「白旗山森林活用センター」に寄る。
かんじきが無料で借りれます。
道がしっかりついているので ツボ足で私は行きました。
走れるとこは走るしね( ´∀`)
で、
黒猫さんがいました。
絶賛 飼い主さん募集中!!
この件に関しては 明日 また書きますが
もし 猫を飼いたい方がいればこのセンターへ
行ってみて下さいね!!
案内図を見てワクワク。ゲートをくぐって進みます。
探索路やクロカンスキーのコースがあります。
踏み固められてないので 若干 歩きにくいですが
全く支障なし( ´∀`)
道がこんなにちゃんとついてるなんて思わなかったな〜
で、
今日のお楽しみとして 尻滑りやろうと思って。
今のご時世は こういうのでみんな遊んでるようで。
「ヒップスライダー」っていうんですね( ´∀`)
「尻ボー」ってみんな言ってるね。
藻岩山でも これをザックにひっかけてる方を見かけます。
で、
私はというと米袋で(笑
北海道のお米「ななつぼし」10キロサイズ。
「ななつぼし号」を持ってきたのさ( ´∀`)
下り坂があったら 胸ポッケからサッと出して滑るがいいです。
中々 いい坂揃いで めちゃくちゃ楽しい( ´∀`)
結構 スピードが出たり バランス崩したりで
1人で(笑)キャーキャーしてましたね。
小便か?!( ・`ω・´)・・・という色物雪景色発見。
どうやら樹液?
謎を解きたい( ´∀`)
そして ツルアジサイが可愛いです♪
「札幌台」「白旗山」「三角点」へお立ち寄り。
低山なので 走れる部分もたくさんあって
とてもいい山だと思います。
で、
いいだけ遊んで その間もポツポツ雨が降ってたんだけど
山を降りると ロードは雪が融けて
ぐちゃぐちゃ状態(;´∀`)
靴は全部濡れて 走るたびに靴下がぐちょっとなる。
絞れるな〜って感じで。
しもやけになったらやだな〜と 途中 心折れそうになったけど
スーパーのトイレに寄って ネガティブな心を一度リセットして
また走り出せたのは とても自信になった。
自分は ネガティブをリセットできる
そんな刷り込み作業が完了すると
キツイ時に「私はできる」って心が思い出してくれたりしますから。
悪路も大事な経験。
トレイルに悪路はつきものですからね。
キモ練2日目の疲れている時に こんな練習ができてよかった。
30キロ走って終了。
疲れた(笑
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