40年ぶりの寒波が北海道に来てるぞ〜
みんな 逃げろ〜〜( ´∀｀)
私の住んでるとこは 寒くても日中 −6度くらいで
北海道に住む者、道民にとっては
徐々に慣れていく範囲の寒さなんです。
が、
今日の最高気温は「−12度」
最低気温も「−12度」
こんな日 この地域では滅多にないんですね(；´∀｀)
今日は 有休をとっていたので こんな寒い日に走らなくてもよかろうと
午前中 室内ぐるぐるラン予定だったのですが
朝 起きて気が変わった・・・
「−12度」って どんなんだったっけ(・・?
という思いがムクムク湧いてきて
短時間負荷で済む 坂道ダッシュをしようと。
若干 厚めの装備で 外へ出てみる・・・
たいした事ないじゃん・・・
（室内にいた暖かさを引きずっていたとは気づかず(；´∀｀)）
たいした事ないじゃん・・・と 思いがちなのは
今シーズンから投入してる これのお陰！！！
私の顔は目しか出てませんからね(；´∀｀)
顔が保護されると 全然寒さが違います。
そして 墓場Myコース横の 坂道ダッシュ場所へ。
日曜日に藻岩山で転倒して 月、火曜と痛みがあり走れなかった。
水曜 おそるおそる走って WS10本できたので
今日は 坂道ダッシュ解禁日だった( ´∀｀)
100m 10本 からの
鏑木さん語録「自分の器を広げる 苦しい時からのプラスα」
の 1本を加えて オールアウト＼(^o^)／
坂道ダッシュは 5本を終えてからがほんとの練習って感じ。
心肺が苦しくなってきますからね(；´∀｀)
で、
↑のフェイスマスクをして口を覆っているから
息が苦しくて苦しくて 口元を露出してみるんですよ。
そしたら、
マスクで覆われ蒸気を帯びている口元が「−12度」で一気に冷却(；´∀｀)
「グワッ」と 思って マスクをもとの位置に戻そうとするのですが
ごっつい手袋を履いてるもので 細かい作業ができない(；´∀｀)
そして 手袋を1回脱ぐと こちらも「−12度」で一気冷却(；´∀｀)
そんな事を繰り返して 無事 終了＼(^o^)／
たった6キロ程のランだったのですが
帰りは 口元部分のフェイスマスクが凍ってたし
フェイスマスクと帽子に覆われた耳が冷たくなった。
そうか〜〜
体感したわ〜
「−12度」って こんな感じか〜
やっぱ寒いよ〜〜
あ〜 気が済んだ( ´∀｀)
ちなみに 『今日の猫毛』
昨日の「猫毛帽子作成」に向けて毛 集め中です♪
チャコール的色合い( ´∀｀)
ゴルフボールとの比較。
帽子はまだまだ 作れない(；´∀｀)
地道に ブラッシングしなくては・・・ハゲない程度に（笑
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