2日前の山練の筋肉痛は今日が最高潮＼(^o^)／
お年頃な為、翌日よりも2日目の方が筋肉痛が強くなる(；´∀｀)
今日は下りの階段を 片足一段ずつしか降りれなかった。
昨日も5キロだけ 疲労抜きジョグはしてたんだけど
今日は筋肉痛最高潮の為 初めはキロ8分でしか走れない有様。
で、
思った。
サロマウルトラで 私はこのスピードで後半 走り続けていたんだな〜って。
あれを頑張れたんだから 今のこの痛みだって負けず頑張れるさって
思い直すと あら 不思議 痛み和らぐ( ´∀｀)サロマ効果♪
そして マエストロ（※注 前太もも・まだ言ってる）のこの痛みで走る感覚、
ほら あれあれっ なんだっけ・・・思い出した！！！（あれあれオバサン登場）
昨年「大雪山ウルトラトレイル」でさ、
山岳パート最後の下りのスキー場でさ、
もう足の制御きかなくて
って下りてったあの痛みに似てるよね。
という事は・・・
今年はコースが変更になったので・・・
【昨年】
林道60キロを走り続けて 山岳パート前の第一関門に間に合うかが勝負だった。
そこで間に合えば 山岳パートは歩いても良さげ。
山を降りれば 安堵のゴール＼(^o^)／
林道をなめたらアカン！！！
【今年】
スタート地点が変更になり まず林道を30キロ。第一関門は変わらず。
30キロの林道だと昨年の半分なので
山岳パートに入っても まだ 元気が残っていそうな予感はするが
あとの関門を考えると 必死な形相免れず。
山を下りてから また 林道30キロ走るって、結構 泣くよ。
いや、私は何かしら辛かったり、感動したりで
泣きたいが為に行くわけなんだけど（笑
ここをどれだけの足で走れるのかが勝負の別れ目。
あ〜〜〜あ〜〜〜 ドキドキするわ〜〜〜(；・∀・)
だから、
今日のこのマエストロの筋肉痛を押して走るのは
この後半の林道パートにイカせるって事なんだ！
「痛みに負けるなっ！！！」
と思って んがっ んがっ（痛みで出る声）言いながら走る( ･`д･´)
マンション階段上り下りや 白旗山林道走りなどで
「山の足」を徐々に作り「山練」での激・筋肉痛を起こさないように
対策を地味に練っていたつもりだったけど
圧倒時に「山の足」はできてなかった(；´∀｀)
ただ この「山練」を
5月「洞爺湖マラソン」 6月「サロマウルトラ」前にやってしまう勇気はなく
ロードの足を温存したかったというのがあった。
ここが「ロード」と「トレラン」の両立っていうか 両天秤、
どっちも好きだから片方なんて嫌っ！！！っていう 欲張り女への
当然の仕打ちってとこなんだろうな( ´∀｀)
だけどいいのだ。私は修行の身なのだ。
試行錯誤しながら進むしかないのだ。
・・・・・こんな自分の好きな事で あーだこーだと勝手に言ってる夜。
有り難すぎるね。
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