今日は大会が目白押し。
悲喜こもごもの本気の舞台に 私も 随分と感動を頂きました。
ありがとうございます♪
はぁ〜〜 酸いも甘いも マラソンってやっぱ、いいっ( ´∀｀)
で、私は 今日はロング走。
11日前に 33㌔LSD 定山渓温泉ランをして 自分の状態を見極める為にも
今日はロング走したかった。
長沼温泉まで 27.24㌔。キロ6:49ペース。
旦那さんと息子は 車で温泉まで行って周辺走り
家から走っていく私と合流パターン。
このパターンは ほんとに有難く感謝する事しきり。
安心して走らせてもらってる( ´∀｀)
雪面は 走りやすいとこと走りにくいとこ混在。
ただ 今日は天気も良く、風もない。
最高のロング走日和。
寒さで口の周りの筋肉がこわばって
両鼻から鼻水でっぱなしの感覚がよくわからなくなったけどね。
旦那さんと合流した時、
「お前の 鼻っ！！！！」Σ(ﾟДﾟ)
と 注意されてしまった。
「赤塚不二夫の漫画に出てくるような顔だった」との事・・・
ここねっ！
私の弱点。
注意しないと「おじさんかおばさんか わからないおばさん」になってしまう
可能性が高いのが 弱点だ（笑
気をつけよう。ほんとに 気をつけよう(；・∀・)
長沼温泉は 1,200円で温泉と食事のセットがあり
今日のは「ジンギスカン丼」をセレクト。
ボリュームあって 美味しかった〜( ´∀｀)
綺麗な水で作った「源泉豆腐」やら 「厚揚げ」やら やたら買って満足。
前 来た時は 温泉向かいの直売所に足を運ばなきゃならなかったけど
今日行ったら 温泉館内に販売コーナーがあった。
便利になって また 有り難い。
家に帰ってから カラオケ行く予定だったけど 疲れて動けなかった・・・
小動物が体丸めて回復するような感じで 私も 丸まりながら寝てしまった・・・
「稼働時間を長くする」「パワフルに1日で動ける時間をより長く」
も サロマウルトラに向けての根幹的な事と思っているので
まだまだスタミナの足りさを感じる・・・
故障から2ヶ月ぶりに 月間走行距離200キロオーバー達成＼(^o^)／
嬉しい！！！ 素直に嬉しい！！！
前回のロング走より 明らかに足の痛みは軽減した。
「名古屋ウィメンズマラソン」に向けての本気度はUP♪
この数ヶ月間限定で（笑） 頑張りたい気持ちフツフツ( ´∀｀)
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