今日は先週に引き続き、週１回の３０キロ走。
とにかくこの距離に慣れたい、そして できればRP走に持込み、
キロ５分を切る速さで 走り切りたかった・・・
が、キロ５分１８秒で無難にまとめ上げ
サブ3.5なんて遠い彼方へ飛んでいきました・・・クゥ・・・
洞爺湖マラソンまで 1ヶ月を切り、
私も何かしらの成果を数字で残したい気持ちが強いんだけど
まぁ 焦らずいこうよ。なっ！ なっ！（自分への激励・笑）
で、今日 30キロ走に出かける際、何とも言えず胸の具合が悪くて
とりあえず走るけどLSDでスピードは気にせずって事にするか〜
「胃酸過多」だし。
と 何かにつけて「胃酸過多」を理由付けしてる自分を感じまして。
走り始めたら 調子も出てきて これは練習が嫌で気分とともに
体も悪いっていう方向に持っていってるんだ！と気づいた。
実際「胃酸過多」ではあるんですよ！
嘘はついてないんですよ！（慌てふためく・笑
嘘じゃないけど それ主張する程 具合悪くないだろ！っと
自分突っ込み入れてる真っ最中ですわ。
まぁ 大会前の30キロ走は 次が最後になろうから
真剣に淡々と粛々と 刻む走りをしていきたいと思う。
あーーー マジメだな〜 私は（笑
体が疲れて タルい。はよ 寝よ。
『今日やったこと』
- 30キロ走 5分18秒ペース
- ラスト3キロ 4分50秒ペースに上げれた事だけが救い
- 毎日、納豆生活。食欲旺盛。
- いっぱい動いて、いっぱい食べる、幸せな時期
明日はランオフ。
明日も休み。嬉しい。
初の試み。ランキング参加してます。
いつも見に来て頂いてありがとうございます！
ポチッと押して頂ければ幸いです。
[http:// 
にほんブログ村:title]
