過去 何回か自分の走るフォームを動画撮影したこと有り。 体の真下にちゃんと着地してるか気になってた時と、 足の蹴り返しにクセがあって ムダな動きをしてる部分を確認したくて。 やはり 目で見て確認するというのは 非常に大切。 すぐには直せないとして…

今日は北海道内、道外、大会があり、 頑張りきったレポを読んで 自分も力を頂きました( ´∀｀) 大会は タイムという結果で判断しがちだけど 一番大切なのは その過程だと考えてます。 というのは大好きな番組「クレージージャーニー」で 日本唯一のプロフリー…

仕事が終わって 外出たら、「寒っっ！！！」 ってブルッとしたら 車のフロントガラスにみぞれが。 初雪が・・・ 会社帰りランの予定でしたが 「嫌、走りたくないの。寒いの嫌なの。イヤなの！」って感じで帰宅。 走りたくない病と共に コタツから出られない…

今シーズンの大会を終えた今、ご隠居的な生活を送ってます（笑 そしたら 気持ちの張りを失ったんでしょうか、一気に風邪をひきまして、 ますますご隠居に磨きがかかってます。 多分 イカ仮装で何かしら 魂を使い果たしたんでしょうね。 そして イカを脱いだ…

イカ活とは・・・？ イカ仮装ランをする為に イカの被り物をしながら日常生活を営み、 徐々にイカを体に馴染ませる為の活動。 しばらくお休みしてた イカ活、再開しました。 被り物って 体の負担が大きいって ちょっとの時間だけでも実感してた。 6月の函館…

北海道マラソンが終わって オールスポーツの写真が公開されましたね。 私も自分のを確認しましたが 中々のバケモノ加減が素晴らしく 満足のいく出来上がりとなりました（笑 私の写真に対する気持ちの変化・・・ 走り始めた頃は 大会後 自分の写真をドキドキ…

北海道マラソンを無事走り切り、今年の歩みを振り返り。 今年は 「祝！50歳記念」という事で 走りたいと思ってた大会にどんどん出るようにしてた。 その中で 目標（野望・笑）が５つ。 １．５月 洞爺湖マラソンでサブ3.5達成 これはほんと気力と体力がうまく…

夏休み〜〜 突入〜〜〜♪ 今年の北海道は暑い気がします。 湿度の高い日が多く ジメジメ感が嫌ですね。 でも もう夏休みに入ったから 何でもいいから楽しい気分です♪ 本州の暑さに比べたら 全然 快適なんですけどね。 こないだの日曜日 北海道マラソンに向け…

３０㌔走するって 昨夜は息巻いていたけど 今朝は目覚めた時から 「走りたくね〜」 「オリンピックの開会式見たい〜」 という気持ち強しで やる気モード無し！ そんな私を横目に 北海道マラソン４度目の正直！完走にかける旦那さんは ３０㌔走に出かけて行き…

オリンピック始まるよ〜♪ せっせっせっせと 色んな選手の背景を記録したテレビ番組や記事などを見て 知識を積み重ねてます。 選手の背景を知るのと知らないのでは 思い入れや感動度が違うので 私にとっては 「オリンピック直前！！！」が大切（笑 マラソンは…

先日 50歳になりました〜〜ヽ(^。^)ノ 熟女部門突入ーーーーーー！！！！！ 50歳という区切りも良くて、響きも良くて 「やった～～～！！！」っていう気持ちになるから 嬉しいもんです。 今回の誕生日は 自分を祝ってもらうというよりは 周りの人に支えられ…

【嬉しかった事 其の一】 今日 久々 ６キロ走れた〜〜 やった～～～ヽ(^。^)ノ 函館マラソン以後 右ハムの痛みが引かなかったので あと16日に迫った「大雪ウルトラトレイル80キロ」危うし！！！と ドキドキしてましたが まずは ほっと一安心。 明日は登山予…

トレラン ド素人な私。 今 色々準備をしているわけですが どうしようか迷っているのが トレッキングポール。 登山する時の安いのは持っていて 日頃 愛用しているのですが 今回 トレラン大会に向けて収納コンパクトな折りたたみ式の 軽量のを買うかどうか迷っ…

日曜日に開催される「函館マラソン」への目標が定まらなかった私。 仮装ラン禁止ゆえに、 エイド食べ物全制覇に向けて走ろうとしたが、 数量限定品もある事だし それは1つに絞り、慈しむように食べる！ という路線に変更。 という流れで 先日 「食べ物部門」…

「函館マラソン」は 今度の日曜日。 イカ仮装の夢破れ、何 目標で走るのか 今だ定まらず・・・ 昨年までの私は 年間3大会くらいにしかエントリーせず 全てが ガチレースだったため 必然的にPB更新が目標だった。 今年は 出てみたいな〜と思っていた大会に全…

今日の 日本経済新聞に載っていた記事。 「全日本マラソンランキング」を公開してるアールビーズスポーツ財団からのもの。 多分 今月号のランナーズの別冊付録の「全日本マラソンランキング」の冊子に 同じデータが載っているのかな？ 今回は 年代別100位以…

今日 ちょっとスピードを出して走ってみた。 下り坂のみ全力で スピード感を取り戻したかった・・・ キツイ・・・いじめられた気分（笑 洞爺湖マラソンが終わって １２日後の今日。 トレラン大会に気持ちがいってしまって 振り返りをしてなかったので 次回に…

洞爺湖マラソンまで あと4日！！！ どうだい？私。 調子はいいかい？ イェーイ！・・・的なカラ元気。 う〜ん 右腰が、やっぱ右腰が。 ただ 昨日 私の人生で初めての自分磨き的エステをやってきまして（ずっとやりたかった・50歳前にやりたい事の一つだった…

今日は久々のお酒堪能。 月曜日から のどが渇いたらトマトジュースで濁していたから アルコール分のある飲み物が全般に渡って 美味しかったです。 平日飲んでないから 簡単に酔っぱらえる〜〜〜( ´∀｀) 幸せ♪ ・・・さてと たらたらと 思いつくままに とりと…

今日のメニューは 5キロタイムトライアル 2本！ ガチランだよ〜 1本目。 相当 苦しかった。 前回同様 1本目が相当苦しい。 全力で始めから行くから 始めの1キロの加減が分からず飛ばし過ぎるため 2キロ目から 飛んでもなくキツイ。 春の日差しを浴びて走って…

連日 お疲れ〜私（笑 年度末の仕事が多忙。 朝は元気です。 今日も職場に向かう車中でFMから 大好きな人 星野源の「時よ」が かかってきまして。 www.youtube.com 「げーーーーん！！！」 と思いますよね（笑 動き出せ 針を回せ 次の君に繋がれ♪ って歌詞に…

自分は ピグミー的にちびっちゃい肉体の持ち主。 ・・・ピグミーって実際なんだったっけ？ って 今更ながら ピグミーについて調べてみたら 人類学上、ピグミーとは特に身長の低い（平均1.5メートル未満） 特徴を持つ、赤道付近の熱帯雨林に住む狩猟採集民で…

腰の調子が良い。 12月が不調のピークだったと思う。 マッケンジー体操と自作ポールでのストレッチは 非常に効果があった。 そして プラス 忘れてはならないのは フォームを変えた事。 私は 「骨盤を前傾にする」という基本とも言える走りのセオリーを 間違…

お前、それはないだろう・・・by 志村けん 地位が上のいかりやの横暴にじっと平伏しているが、途中でいきなり強気で反論し始める。現在で言う“逆ギレ”。相手を指差しながら殿様のように淡々と言うバージョンもある。 ドリフが子供の頃から好きです。 先日 知…

ようやく歩道の雪解けも進み 今日から普通のランニングシューズ、 夏靴に衣替え♪ まだ 雪部分も結構あるけど たいした気にならない。 足、軽いわ〜 夢のよう（笑 私はずーーーっとasicsのスノーライドという雪上用の靴を履き続けてる。 もう何年履いてるんだ…

日曜日に行われた「東京マラソン」 見てました、見てました。 最大のお目当ては 東洋大の「服部勇馬選手」 箱根駅伝で東洋大が大好きになり、服部勇馬、服部弾馬兄弟の活躍を お正月とても楽しみにしているんです。 で、今回 勇馬君の初フルマラソンという事…