いつも愛用してるこれ(´∀｀)
衣服やザックとの擦れで いつも痛みを発症してた私。
ワセリンを塗っても中々 防止できなかったけど
このクリームは私を守ってくれる、頼りになる奴です♪
が、
今日はこれを塗り忘れて(^◇^;)
私の胸骨部分が擦れて 走ってても痛くて。
帰宅してシャワー浴びたら もっと痛くて。
以後気をつけます(^^)v
で、
今日も北海道マラソン対策。
仮装ランの為の「頭暑めラン」
「マスク」と「ニット帽」で26キロ走った。
昨日の11キロから大躍進＼(^o^)／
というのは 昨日より気温が2度低く26度だったから。
北海道マラソン当日もこのくらいで行くのでは・・・
と思いたい。
だが、
20キロ過ぎてから 呼吸も荒くなったし
結構 しんどくなってきて。
帰宅して昼ごはんを食べてから
一気に床に伏して寝てました(^◇^;)
相当 疲れてた模様。
26度で26キロでも この疲労感・・・
夏はほんと疲れます・・・
旦那さんは20キロ走してたんですが
彼も相当 やられてましたね（−＿−；）
旦那さんは 多分 今年が最後の「北海道マラソン」に
なる思うので 思いっきり楽しんでほしい。
明日も走ろう♪
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