先生から 山に行ける許可もおりて、
今日は仕事もお休み。
近場の小さな山「白旗山」30キロ走へ( ´∀｀)
17キロから21キロぐらいが「白旗山」部分だ。
久々の「山の頂き感」が嬉しい♪
色んな緑が里山に りょくりょくしく溢れてる。
緑の濃淡を見る度に「うわーーー」っと
リアクション大で足が止まる。
進まないラン日和でした(；´∀｀)
数日前 お墓参り時に寄った「ふれあいの森」
桜が満開状態になってた。
ここは林道が張り巡らされてて クマを意識する場所でもある。
（今シーズンは クマ出没情報なし）
久々に 熊鈴つけた（´(ｪ)｀）
いい森です。
分かりづらいけど 頂上に続く激坂。
Stravaで 帰宅後 確認するのが楽しみだった♪
24,7度の斜度を15:22ペースで進んでいるが
GAP（平坦だと仮定する）だと 4:55ペースだ（笑
久々だね〜 白旗山よ〜〜＼(^o^)／
頂上には 家族連れとカップルお食事中。
下りは 気をつけて。
ゆっくりと。
ここに来れた 嬉しさがこみ上げた( ´∀｀)
ちょうど30キロ走った。
サポーターは 今日はずっと装着して走る。
なんか足首が心もとなくて(；´∀｀)
色んな花も咲いていて 写真撮りまくり。
今日は 84枚撮っていた・・・
どれだけ 私がゆっくり走っているのか
その枚数で想像がつきますね（笑
自然に囲まれランで 元気チャージ終了( ´∀｀)
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