2週間ぶりの診察でした( ´∀｀)
まずは 正座出来るか チェーーーーック♪
・・・できませんがな(；´∀｀)
まだまだ 足の甲が固くてできません。
あともう少し！！
【先生からのお達し】
・術後12週までは走ったらダメ
・術後12週までは 絶対 足を捻らない。再断裂するよ。
・術後12週までは「下り」「氷上」は禁止
との事で。
私が「ウォーキング10キロを 外でしたい」って言ったから
「お前な〜 雪上で転ぶとどうなるかわかってるんかいな」
という心の声が込められたお達しだったと思います(；´∀｀)
そんなお達しの中で発せられた言葉が 私の心を揺らがす（笑
・再断裂はアスリートには命取りだからね！！
(ﾟдﾟ)！(ﾟдﾟ)！(ﾟдﾟ)！
今、私の事「アスリート」って言った(・・?
自分でも「エセアスリート」って名乗ってた事あったけど
私を「アスリート」呼ばわりしてくれるのーーっ( ´∀｀)
なんか、そんな呼ばわり方 嬉しいーーー（笑
「アスリート」にも色んな段階があるけど
初歩レベルとして
・いつも大好きな走る事を考え、
・トレーニングし、
・食べ物に気を遣う
これは 立派なアスリートです（自己判断・笑＼(^o^)／）
まぁ この先生ってさ、
私が こんなふうに言われたら「ノル」なってわかってる節ありだから
当然「ノラせて」もらって「アスリート」ととして
主治医の指導は守るわけさ。
ほんとはね、
1月に入ったら「藻岩山」にゆっくり登山しに行こうと思ってたんだけど
「下り」に気をつけるよう指導されたから
「アスリート」はちゃんと守ります(｀･ω･´)ゞ当然か・・・
そして「アスリート」は
リハビリも筋トレも 今日も精一杯頑張ったわ( ´∀｀)
腹筋ローラーもコツを掴んだ。
腰の痛みは軽減された。
今は つま先上げがしっかりできるようになりたい。
右足のフラフラが続いてる。
足の甲と アキレス腱に痛みが入る。
傷のかさぶたが 綺麗に取れた。
これで プールも行けるかな♪
私の走り開始は 2月！！！
それまで しっかりと、
とにかく しっかりと、
自分の体を育て上げていきたい。
今 私は 赤子（オギャ〜・笑）
そんな気分で 自分メンテナンス、
体を手塩にかけて育てます( ´∀｀)
いつも見に来て頂いてありがとうございます！
ポチッと押して頂ければ幸いです。
