今日は 左膝に 4回目のヒアルロン酸注射。
「UTMF」前の最後の注射。
どうかひとつ（小松政夫のギャグ、知ってる人いるんだろうか・笑）
私の膝が潤って ギシギシせずに
速やかに動く足になりますように・・・
と ちと願う( ´∀｀)
先生は
「マラソン大会 もうすぐですね」と。
（初回に「何キロの大会なんですか？」と聞かれて「165キロ」と答えて絶句された）
「スタート前に 痛み止めを飲んだほうがいいと思います」
って 仰るんですよね。
いやいや先生、話すと長くなるから話さないけど
これ 読んでよ。
普通の生活してる時はいいとしても
ロングトレイルのスタート時には飲まないから。
内臓の血流が減少して 胃腸の不調を招く可能性大だし、
私の痛みを思っての発言をされてると思いますが
私は 痛みと共に走る（歩く）予定だから大丈夫(^o^)v
・・・なんて 結構 すぐやられて
「ヤク、ヤクをくれ〜〜」って 感じになっちゃったりしてね（笑
わからない〜 その時 どうなるかはわからない〜( ´∀｀)
で、
その後 パワー注入タイム( ´∀｀)
久々の1人カラオケ♪ イエ～イ＼(^o^)／
星野源しばりのカラオケ〜＼(^o^)／
2年前の「大雪山ウルトラトレイル」でリベンジかけてた時も
やってましたね。
あの時も ライブ後でセトリ通りに2時間唄い続けた。
今回は 時間が押してて1時間だけだったけど
3月のライブのセトリ通りに唄い続けた。
ライブで聞いた歌を自分の中に取り入れて（インプット）
それを放出する（唄う・アウトプット）事で生まれるパワーって
いうのが確かにあって 私は 一人 腹の底から唄った（笑
そして 本人映像のカラオケでは
「げーーーーーーん！！！」って叫び
壁の鏡に映る私は ほんと嬉しそうな顔してた（笑
いや ほんとに「UTMF」の苦しい時に
スマホの充電具合を気にしながらも 動画見る見るタイムを
設けたほうが 私は 復活するかもしれない(；´∀｀)
で、
その後 「UTMF」前 最後のラン。
4キロだけロード走った。
う～～～ん、まぁ 足の調子は変わらないな。
ゆっくり走る・・・
それは「UTMF」では大事なことであって
私は速く走る必要は全く無い。
完走を目指す者にとっては「ゆっくりでも長く動き続ける」事が必須！
スタート時の長いロードで どれだけ私の足がもつのか
そこにかかってくると思う。
ロードのロング、全然 できなかったからな〜〜
さてと あらかた旅の準備もできました。
あと3日か・・・
二晩続けての夜遊びか・・・（笑
楽しみ＼(^o^)／
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