朝 起きて また 風邪がぶり返してた。
右膝の痛みも健在。
日をずらす事も考えたけど 今日しかできないので強行( ･`д･´)
昨日 20キロLSDである程度重い足を作っておいて
どこまで30キロ走をできるかも見たかった。
旦那さんと一緒に ぐるぐる周回コース「モイレ沼公園」へ。
足の痛みが強くなったら 速攻 止めるからと宣言してスタート。
ペースは持久走 5:00〜5:15のペースで。
7キロまでは テンポよく行きましたが ここで右膝の痛み強くなる。
旦那さんが
「大丈夫か〜 無理するなよ〜」
と 優しく言ってくれた。
優しく・・・
それは もう穏やかに・・・
なのに私は
「そんなふうに言わないで！！！
そんなふうに言われたら気持ちが切れちゃう！！！！」
旦那さんのびっくり顔 Σ(ﾟДﾟ)Σ(ﾟДﾟ)Σ(ﾟДﾟ)
優しさへの逆ギレ・・・
そして 逆ギレ妻 言う。
「もう今日しか30キロ走できないの。この膝だと 明日とかあさってとかに
改めてやり直す事なんてできないから 今日 やりきりたいの」
旦那さん言う。
「知らんがな」
いや、ほんと 知ったこっちゃないわ、そんなの(笑
そして ひたすら走った逆ギレ妻は 20キロで事切れた・・・
20.29キロ（5:08ペース）で終了・・・
それから 10キロ 事切れ状態でボロボロジョグ。
何とかして 30キロに納めたいという執念、怨念、オドロオドロしいものが見える。
は～～～ぁ 自分でもわかってるんだよ。
こういう不調な時に 引く勇気を持ち合わせてないこと。
何度も学んで 何度も間違い、中途半端だ・・・
あ〜〜 めんどくさい女ですいません・・・
公園は家族連れで賑わってた。桜は まだ 開花したばかり。
そんな中で 反省ザル＆ふて寝。
疲労度も激しく、帰りにラーメンに食べて 若干元気になり、
家に着いてからは こんこんと寝続けた・・・
11.7 km/h (05'08 /km
そして 夜は 久々にパックでもしようと
「名古屋ウィメンズマラソン」EXPOで頂いたものを使ってみた。
「完走したいけど 乾燥したくないフェイスマスク」
開けてみたら こんなんだった。
「完走ダルマ」が印刷されたパックだったんだね(；´∀｀)
元気頂きました ありがとう、ダルマ( ´∀｀)
明日から 足の調子を見ながら ちゃんと練習します・・・
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