洞爺湖マラソン ほぼ2週間前となり 20kペース走をやりたい所ですが
ゆる断酒の信念に基づき「家では呑まない、外では呑む」を実行（笑
連休中は程々に飲んで食べて 体重増で20キロ走は見送った（後日するよ♪）
で、なんか キューーーンとする刺激を入れようと
思いついたのがインターバル走。
昨年の今頃もやってみて GARMINの設定のままに足を動かした思い出が蘇る。
1年ぶりか・・・・・
昨年も この場所・・・墓場でしたよ・・・
1キロ 5本
レスト 200メートル
これが ちゃんとアラームで教えてくれるものだから
言われるがままにやるしかない。
で、1本毎に どのくらいの速さで走ったのか 表示されないから
このくらいの息切れで どれだけのスピードが出たのか 全くわからず。
（どっかのボタン押せば すぐわかったんだろうか・・・知らないっ！(；・∀・)）
どのくらいのスピードで走ってるからわからないから 逆に全力でやんなきゃ
とんでもなく遅いからもしれないというプレッシャーを受け、
「私は 走るマシーン。走り続ける人形・・・」と うつろな目で言い聞かせ
辛さにフォーカスせず無感情になるよう やりきった人形的な私( ´∀｀)
2本目が一番しんどかったわ〜
ただ、今 墓場Myコースは桜満開で、雪解け時期から ここで走って
そして 桜の季節を迎えた喜び、練習の積み重ね、時間の経過、
全ての思いが1つになって「ここまで来たかーーー ありがとう！！！」って
気持ちで満たされた。
愛着あるこのコース。
桜も愛でたけど この墓場Myコースも愛でた。
1年ぶりに使われた機能「インターバル」で
私を後押ししてくれたGARMINも愛でた。
そして 頑張った自分も愛でた。
愛でた愛でた愛でた、
めでた、めでた〜の〜♪ って 思わず唄いたくなったよ（春だから陽気です・笑）
そんな幸せに浸った インターバル走。
4:11 18 15 18 09
最後が一番速かったから 花マルをあげよう〜( ´∀｀)
先日 走った神社桜ラン。
桜 もう少し楽しみます♪
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