クマ出没注意！！日曜日は「利尻島一周悠遊覧人Gマラソン」だよ

利尻島に　熊が出ちょるよ(・_・;)

日曜日は「利尻島一周悠遊覧人Gマラソン」53キロに参加予定♪

けど　クマ出没ニュースがっΣ(ﾟДﾟ)

なんと106年ぶりのクマ出没なんだそうだ。

私の住んでる所には　たまにクマが出てニュースになるんだけど

利尻島は　文字通り　島。（最北　稚内市の横です）

106年ぶりにクマが出たって事は　泳いで行ったとしか思えない。

まさか　フェリーに乗ってくるはずないし・笑( ´∀｀)

なんか知らないけど　うまく乗船できちゃった・・テヘって感じなのか？

そして　この出没の地図を見てみると　1頭のしわざでないのでは？

行動範囲が広い。

彼らは　2頭か？！(・o・)

私　イカ仮装で走るつもりなのですが、

もし　クマ仮装で走るつもりの方がいるのなら　

本物のクマと間違われる可能性もあるまいか！

みんな神経尖らせるかもしれないから　考え直した方がいいかもね！

誰か一人が「く、くまだっ！！！」と　見間違えて叫ぶ・・・

「キャーーーー」っと　誰かが叫ぶ・・・

皆　群集心理が働いて　パニックになり

「んぎゃーーーー」っと泣き叫び走る。

クマパニックマラソン大会・・・

てな事を思いました・・・ないか(・_・;)　

まっ　とにかく気をつけて走ります。

また　寄り道ランをして　島内の沼3個の周りをぐるっと

ひと回りしたいと思っていたけど

コースを外れて　なにかあったら自己責任以上に

大会運営者に迷惑をかけてしまうので　今回は　寄り道なしで

素直にコースを走ることにしました( ´∀｀)

このマラソン大会は3度目。

1回目は　ゲストランナー　アドベンチャーレーサーの田中陽希さん色に染まった♡

2回目は　悪天候でフェリーが止まり、参加できるかの瀬戸際ハプニングのドキドキ。

今回3回目は　何が起こるでしょうか＼(^o^)／

昨年　フェリー組は　スタートを遅らせて走らせてもらうという対応で

私が走ってる時は　沿道の応援もほぼない状態・・・

イカ仮装で一人旅も多かった。

今回は　島の子供と走る区間をイカで走るのが楽しみ♪

そして　昨年は前夜祭に出席できず　ウニを食べそこねたので

今年は　たんまり食べる！！！　これも　楽しみ♪

大人の修学旅行となる　利尻。

制限時間も長いので　サロマウルトラ練習＆ご褒美ランとして

めーいっぱい楽しんできます( ´∀｀)

いつも見に来て頂いてありがとうございます！

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「はてブロランナーT＆ノースリーブ再販」しますよ

私も３枚持ってる　はてブロランナーズTシャツ( ´∀｀)

今回　再販が決定＼(^o^)／

beer-beer.hateblo.jp

びあーさんと　さつかさん(id:satsuka1)

作成によるTシャツ♪

このTシャツ作成時も　お二人の行動力に驚かされましたが

今回も　注文受付部分をクリックしたら（下に貼り付けてます）　

すごい完成度の高い内容が目に飛び込んできて　

私は　もう　唖然と(・o・)する事しかできなかった。

そりゃ　技術も凄いけど、

それにも増して　熱意も凄い！！！

ありがとうございます！＼(^o^)／

お値段が安いのに　とても着心地が良く　

私もブルーのは　いつもイカ仮装の時　着ています。

サロマウルトラの時も　３枚所有のうちの１枚を着て

気合入れて臨む予定です( ´∀｀)

このブログを　読んで頂いてる方で興味のある方は

貼り付けた　びあーさんのブログを　ぜひ御覧下さいね♪

悪いようにはしませんから（笑

受付は6/1(AM5:00)からです!!

下記サイトにて♪

virtual-marathon.run

で、

自分はというと　今回は買わないΣ(´∀｀；)

３枚持ってるTシャツは　まだまだ　元気。

ノースリーブは着ないし・・・

私は　こんなに真っ黒なのに「白肌」にこだわる派です。

夏も　タイツ着用、アームカバー外さず。

イカも頭につけて　日焼けを防いでます・笑( ´∀｀)マジに

自分　買わないけど　

興味のある方は　ぜひ　びあーさんのブログへ飛んでってみて下さいね♪

いつも見に来て頂いてありがとうございます！

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今日から始める「空気イス」

空気イス・・・

自分の毎日の生活に溶け込ませたいと思ってた。

私は　今後　トレイルを　尚いっそう真剣にやるつもり。

その中で「山の足」を作る日常的なトレーニングとしたかった。

ランスマにて　鏑木さんも仰ってた。

「自宅で太もも前を鍛える！　空気いす」＼(^o^)／

ちょうど　ハブ君が「富士登山競走」に挑戦する回。

永久保存版として録画してるのを思い返しては見てるのだが

「空気いす」のハードルがやたら高くて　延ばし延ばしにしてた(；´∀｀)

けどさ、

けどね。

また　例のあの方、

私に大いなる感動を与えたあの方がね、

昼のトレーニングで漫画（弱ペダ・笑）見ながら「空気いす」やってるのっ！！！

走るスパイダーマン

私の事ブログ内で取り上げて頂いてありがとうございます、スパゲッテイ( ´∀｀)

あっ　違う、スパイディ氏＼(^o^)／

色々とありがとうございました。

（おまけコーナー・・・私　目玉おやじ　2009年給水ボランティア時に見てます。

それが　かっぱちゃんだったのかも。わ〜　そうなら　嬉しいです）

あ〜　鏑木さんより　強い影響力だよ〜

私も強くなるぞ！！！

まさに　今　その時！！！

で、

やる。

鏑木さん　どのくらいの長さでしてたっけ？

スパイディ氏は　5分・・・

そんな長さ絶対できない・・・

試しに1分やるか・・・

終盤、思わず「ノーーーーーッ！！！　NO−−−−−−−−！！！」

と　声が出た。

前世　外人だね( ´∀｀)

結局　1分を2本で終わった。

録画を見返してたら　1回30秒を3セットでよかった・・・

うん、これなら慣らしていけば　できそう( ´∀｀)

空気イスの注意事項は3点。

１．背筋を伸ばす

２．膝を直角に

３．前太ももに意識を集中させる

あと　前太ももに手を置いたりしない。力が分散されるから。

っていうのもありました。

トレランをして　真っ先に痛くなるのは　前太もも。

それを重ねていくうちに　鍛えられ痛みはなくり　山の足が培われる。

日常的に「空気イス」をやって　その前段階をクリアして山に臨みたい。

７月末「大雪山ウルトラトレイル80㌔」に出る事は　もう確定したので

6月末「サロマウルトラ100㌔」までの間　そこを踏まえての練習、

怠り無くするよ〜( ´∀｀)

空気イス・・・極めたし。

会社で　誰かに名前を呼ばれたら　空気イスの格好のまま歩いてって

びっくり人間度を高めるんだ〜( ･`д･´)

そんな動機もあっていい？（笑

こちらもプランク同様、がんばります♪

いつも見に来て頂いてありがとうございます！

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スパイディ氏より学ぶ「仮装ラン」の奥深さ

スパイディ氏へに敬意を表し、またまた　書かせて頂きます・・・m(_ _)m

besmart-chari.hatenablog.com

スパイディ氏のブログを拝見させて頂いての驚愕ポイントの昨日の続きです・・・

４．「北海道マラソン」を仮装で走る為の練習

「北海道マラソン」を仮装で走る練習はされているのだろうか・・・

という疑問があった。

やはり　されてた！！！

暑トレ画像あり。

ameblo.jp

７月でもジャンバー着用。

口にはタオルを巻いている。

今回　自分は「洞爺湖マラソン」のりんごのヘタ部分で向かい風を浴び　

イカ胴体が口元にくっつき　随分　辛かった。

プラス　スタート時　気温19度でもイカ内部は　ちょっとは暑かったし　

「北海道マラソン」でも　イカ仮装をやるつもりでいるので

工夫と　練習に何かを足した方がいいのでは？！と　思ってた。

やはり　あの暑さ対応できるような努力が半端ない。

凄い・・・

５．なぜスパイディ氏は仮装ランをするようになったのか？

ここまでの努力を重ねてるスパイディ氏。

ここまでやれるのは　何か　心を突き動かされた要因があったからではないか。

それが　何なのか　知りたくなった。

ブログの最初の方を拝見。

ameblo.jp

ここからだったのか・・・

「北海道マラソン」を走った方なら　ご存知の方も多いと思うけど

アンパンマンのフル装備で走るランナーさん。

私は　疎くて知らなかったのですが「かっぱちゃん」ってお名前なんですね。

私も驚愕しました。

夏マラソンをあの格好で走るって　ありえないんです。

この格好で走っているのよ。

わたしが逃げていた、あの、夏の道マラを・・・・普通に走るのだって、完走するためには凄いトレーニングが必要なのよ・・・・

彼（彼女？ｗ）が、もの凄いトレーニングをしているのが、ランナーならよくわかるのよ。

 見ているランナーじゃない人たちは、そんなことは知らないわ。

 初めて出会えた価値観だったわね。

あと240日後、わたしもその世界を見てみたいわ。

 そして　スパイディ氏は　チームかっぱちゃんに入ったのですね( ´∀｀)

突き動かされてからの行動力！！！

凄い・・・

６．「仮装ラン」で走ることの奥深さ　

今　私にとって「仮装ラン」コミュニケーション深める役割をしめる。

イカで走って　誰かの笑顔があれば嬉しいし、感謝の気持ちも伝えやすい。

また　自分の力にさせて頂いてる。

そういう感じ・・・

それが　この記事で

こういう事もあるんだって言うのを知って　泣いたさ( ；∀；)

ameblo.jp

この記事　ぜひ　読んでほしいです。

こんな世界が仮装ランにはあるのか・・・

自分の想像をはるかに超えてたんです。

毎年　待ってる人の為に走ってるという事も仮装ランにはあるんだ・・・

だから　頑張れるんだ・・・

そして　スパイディ氏って　いい人だな〜って心から思ったんです。

そして知る・・・

「洞爺湖マラソン」シューズ円陣でご一緒し

日曜日に行われた「黒部名水マラソン」出場されてたすーさんから

コメントを頂いてた。ありがとうございます！

そのアンパンマンって・・・

スパイディ氏のブログを見てみると・・・

ameblo.jp

ぐお～～～っ！！！

かっぱちゃん御本人だったのですね！！！！！

ノー給水って　ほんとだったんだ・・・

話には　聞いてたんだけど・・・

なんかね・・・

スパイディ氏に「洞爺湖マラソン」で会って、いろいろ　ストーカーの如く

調べてしまったけれど(^_^;)　ようやく　腑に落ちた。

とてつもなく「仮装ラン」の世界は奥深いんだって！！！

スパイディ氏と会えるのは　次は　サロマウルトラ。

100㌔スパイディで走るのですね。昨年も完走されてる。

私は「素」で走ります。

イカでいきたい所だけど　実力が伴わない。

走り切るだけが　今の目標。

いちファンとして　近づくかもしれません。

でも　自分が「イカやってた者です」なんて名乗らない。

私もイカは

「30代前半　独身女子、恋も仕事も頑張って　たまにイカしてます」

というキャラを刷り込んで　元気な走りを心がけているから

そこを20歳さば読んだ一人の女が　崩す必要もないからね（笑

トレランの大会は　普通の人間として出場されてるスパイディ氏。

もしかして　ご一緒があるかもしれないけど

お互い「素」を知らないから　出会えない。

スパイディ氏とイカで「北海道マラソン」で会っても

スパイディ氏は話さずポーズだけでコミュニケーションをとるから

話せない。

なんか　新しい関係性・・・( ´∀｀)

永遠に言葉は交わせないかもしれないけど

ブログを通して　私を感動させてくれたのは確か！！！

洞爺湖マラソンでお会いして　ブログによって背景を知る。

ズカズカといろんな事　使わせて頂いて恐縮です。

ただ　姿を見て単に「凄いな〜」という反応にとどまらず

その背景を知ることによって「リスペクト」「感動」を与えて頂きました。

長々と　取り上げさせて頂いて　ありがとうございました！！！

私も　また「仮装ラン」精進します＼(^o^)／

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スパイディ氏より「仮装ラン」激！！刺激注入、頂く

まずここで　一言。

今回「洞爺湖マラソン」で　イカ仮装ランをする事により　

ご縁を頂いたスパイディ氏に敬意を表します。

まず自分は「わ〜　いいな〜　素敵だな〜」とブログで思った方がいても

その一個人を執拗なまでに(ﾟдﾟ)！

取り上げるという事はしたことがない。

困惑させるんじゃないか〜　とか思っちゃって（するよね）

だから　ここまで執拗に取り上げるのは　自分にとって大胆行動。

今回　記事にするのをご了承頂いたという事と（中々　断れないですよね(^_^;)）

スパイディ氏が人間を超えた存在という事で　自分の思いの丈を

全てぶつけさせて頂きます（激しい・笑）

自分の勝手な妄想も入っているので　スパイディ氏の

意にそぐわない部分もあると思いますが　ご了承下さいませm(_ _)m

で、

スパイディ氏への自己紹介を含めて　

私の「仮装ラン」歴を恐縮ながら書いておきます( ´∀｀)

そして　私が若くはなく（笑）　

もう熟女部門50代に突入した主婦である事も付け加えておきます。

【イカ仮装の歴史】

・2016年10月　

初イカ。別海町パイロットマラソンにて。

仮装ランの心得を心に刻み　緊張感に包まれてやりました。

この時　サブ４、イカ４達成。味をしめました(^_^;)

besmart-chari.hatenablog.com

・2017年6月

2回目。利尻島一周マラソンにて。53キロへ挑む。

大ファンでゲストランナーである　プロアドベンチャーレーサーの

田中陽希さんに見てもらいたいとう下心もあり(´∀｀；)

besmart-chari.hatenablog.com

・2018年3月

3回目。名古屋ウィメンズマラソンにて。

都市型マラソンの沿道の応援の凄さにびっくりする。

故障明けでフルマラソンで完走できるか不安でしたが

応援の力がどれだけ励みになるかを実感。2度目のイカ4達成。

besmart-chari.hatenablog.com

そして　今回の洞爺湖マラソンで4回目となりました。

そんな仮装ラン歴の紹介でした・・・

スパイディ氏のブログを拝見させて頂いての驚愕ポイントを羅列したいと思います。

1．キャラに徹してる。

スパイディ氏は　大会時　一言も話さず　ポーズだけで

そのキャラを全うしている。

ブログでも全う度は変わらない。

そして　全国津々浦々スパイダーマンの仮装をする方はたくさんいるとは思うけど

その中で『最速のスパイディを目指して』トレーニングされてる。

志が強い。

２．練習量の濃さ。

裸足ランをしてる。

ほぼ毎日のように行われている二部練。

強化ベストをつけて走ってる時もある。

（私が拝見した記事では３キロ。もっと重いのもつけているようです）

裸足ラン　写真あり。

ameblo.jp

私は　ワラーチを履いてる方が、身一つで走ってるように見えて

その強靭さに憧れていた。

それが　まさかの　裸足ラン(ﾟдﾟ)！(ﾟдﾟ)！(ﾟдﾟ)！

怪我の回復の為のトレーニングとして始められた裸足ラン（で、いいですよね・・・お伺い入れる）

北海道は寒い・・・それを春からやっておられる・・・

自分の感動度が止まらない。

昼は筋トレ、漫画付き。

その漫画が私のモチベアップ為に欠かせない「弱虫ペダル」も入ってて

また　私のテンションがダダ上がりとなった(；´∀｀)

３．最後尾からのスタート

今回の洞爺湖マラソンでも最後尾からスタートされてる。

その方が　沿道の方とコミュニケーションが取れるから。

パフォーマンスが取れるから。

ほんと　そうだと思う。

仮装ランなんだから　タイムを追求してるわけじゃない・・・

最後尾から　ペースアップして走っている。

正確なタイムはわからないけど　私より　とても早くゴールされてる。

『最速のスパイディ』にふさわしい！！！

私も　初回の別海町パイロットマラソンでは　最後尾から行った。

けど　その後は「イカ４」という欲が拭えきれなかったし、

後ろからの走っての混雑を嫌った・・・

だから　今回スタート時は　自分のブロックから人混みに紛れて　

なんのパフォーマンスもしなかった。

最後尾だったら　空間があるので　応援の方に喜んで頂けたと思う。　

洞爺湖マラソンは　沿道の応援が限られてて　スタート時はそこを

いかんなく楽しんでもらえる希少な箇所だったのに。

反省・・・(・_・;)

あ〜　

やだ〜〜

まだ　まだ　あるのに　書ききれない・・・

また　明日へ続きます(；´∀｀)

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「滝野すずらん丘陵公園」40キロ走

洞爺湖マラソン後　初ラン。

サロマ練　ロング走40キロしてきた。

「滝野すずらん丘陵公園」探索ラン( ´∀｀)

秋もよかった。

besmart-chari.hatenablog.com

今の季節も最高や〜＼(^o^)／

チューリップだらけ。

だらけ。

疲れたら　ごろ寝。

「ツリーハウス」を下から　眺めるのが好き。

シラネアオイも咲いていた。

トレイルゾーンもあるから　お楽しみ満載♪

途中　牛丼を食べ。

帰り道は人気のお店へ。

自然満喫倶楽部

イチゴ　何粒入っていたんだろう・・・

数えるの忘れた・・・

650円也。美味しかった〜

牛丼食べて　すぐ走る。

パフェ食べて　すぐ走る。

サロマウルトラでの胃袋鍛え。胃袋練。

胃袋良好、問題なし( ´∀｀)

夜も　引き続き　胃袋練。

疲れても　ガツガツ食べて　グビグビ飲む練。

特に　強化する必要もなかった・・・( ´∀｀)

今日は　足の様子を見ながら超低速で走った。

右膝よりも　左ハムの痛みが強い。

10月からの右足シンスプから　2月右膝の痛みに移行して　

次は左ハムに切り替わりの時期を迎えたんだろうか。

季節ごとのうつろい・・・(・_・;)

サロマの神様、どうか完走できますように・・・

酔っ払ってしまった。

スパイディさんへの熱い思いは　明日へ持ち越し・笑( ´∀｀)

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「洞爺湖マラソン」仮装ランへの深みにハマりつつある

世界の山ちゃんから　洞爺湖マラソン動画情報頂きました！！！

ありがとうございます！＼(^o^)／

世界の山ちゃんは　3月「名古屋ウィメンズマラソン」のスタート前シューズ円陣で

makurikumamaさんと間違えて声かけてしまったお方・・・

その節は　大変失礼いたしました(^_^;)

あれが何気ないご縁の始まり・・・有り難いです( ´∀｀)

www.youtube.com

私は　8分50秒くらいに駆け抜けます( ´∀｀)

わ〜　イカが走ってる〜（笑

出場された方は　ぜひ　ご自分を探してみて下さいね〜♪

そして　オールスポーツでも写真が公開されてた。

はてブロTシャツ着用♪

ブルーでまとめてみました( ´∀｀)

ゴールまで　あと少しっっ！！！

懸命な感じですね（笑

ここ　陶酔状態。

洞爺湖マラソンを走れる幸せ噛み締めてます( ´∀｀)

仮装ラン・・・

3月の「名古屋ウィメンズマラソン」と　今回　2回フルマラソンを

イカで走って　私の「仮装ラン」における意識がまた　高まりました。

また　仮装ランにおける刺激を　多大に受けた・・・

ある方によって・・・

そう　この方ですね！！！

ameblo.jp

ブログを拝見しました。

刺激が止まらない・・・

ドキドキが止まらない・・・（笑

そして　偶然にも　同じ物を食べていた。

ameblo.jp

ぷにたま・・・しかも　ミルク味・・・

私がブログに写真を掲載したのを　見つけていただいて

コメントを頂く。

サロマ出るのですね！！！

スパイディとして！！！

胸が高鳴る( ´∀｀)

スパイディさんに　一応　こちらで掲載してもいいか確認。

ありがとうございます！

私　感激すると止まらない性格で　こんなに使わせて頂きました！！！

ただ　これだけで済まないのです・・・

スパイディさんのブログを読んで　どれだけの練習を積み重ねての

スパイディさんなのかを　まだまだ　ここで　伝えたいのです・・・

明日　また　続く展開になるのをご了承下さいませ・・・(^_^;)

仮装ランの世界・・・私は　トレラン同様ひよっこ！

深いです・・・深みにはまります( ´∀｀)

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「全日本マラソンランキング」お世話になりました

今年は　90位でした( ´∀｀)

自分の年代だと　3時間38分が100位の境だったので

3時間37分だと微妙な感じで　ちょっとドキドキしてた。

自分が速く走る為のモチベとして　100位以内に入り続けるという目標があった。

昨年のこの時期も　語ってるわ〜私( ´∀｀)

besmart-chari.hatenablog.com

「全日本マラソンランキング」は　１歳刻み。

同じ歳の人が　頑張って走ってる。

結婚してる人も　してない人も　

子供がいる人も　いない人も

みんな色んな事抱えて　何もない人なんていなくって、

墓場までもってくような事も何個か抱えていたり(；・∀・)

体調の変化も　老化も　色んな事あって　頑張ってるじゃない。

「もう歳だから」っていう言葉は　ここでは通用しないから

私も　やりきりたいなって、全然知らない同じ年代の人が頑張っているのなら

私もって思う。

熱いですね（笑

だから　今年も洞爺湖マラソンで・・・って思いが強かったけど

力及ばず　イカで苦しくも楽しく走った( ´∀｀)

毎年　ランクインされたら買っていた「ランナーズ」

掲載されたのは　今回を含めて5回目。

並べてみると　感慨深いな〜

2012年が最初で99位で　

縁のないと思ってたこの冊子に載れて信じられなかった。

2015年は　外した。連続で載れなかった。

すごく悔しかった・・・

2016年　サブ3.5達成して　また　ランクインできた。

それが最高の順位で57位・・・眩しすぎた(・∀・)

この悔しさがあったから　自分は頑張れたなって思う。

最高のモチベだった。

けど　今年はもう　ランクインを目指して　他の大会でガチで走る気はない。

まだ　道内で公認の大会はあるし、道外へ勝負しに行くのも可能だけど

もう他にやりたいと強く思う事ができてしまった。

今回の結果　サブ4をもって「トレイル」の大会に本格的に

挑戦しようと思います( ´∀｀)

今までもやってたけど　もっと真剣に取り組みたい目標ができた。

まぁ　そんなんで「全日本マラソンランキング」は一度　気持ちから手放す。

多分　来年の今頃「やっぱ、悔しい・・・」って言ってるかもしれないけど

それはそれでいいや。

私は　そういう人だ（笑

やりたいと心から思った時に　また　一から始めればいいのだ。

トレイルへの挑戦では　スピード練習も必須なので　練習内容はさほど違わないけど

大会時期がかぶるとポイントがぶれて　どちらも中途半端になってしまい

不器用な自分にはハードすぎる。

「全日本マラソンランキング」・・・

私を　何年も何年もギラギラ燃えさせてくれて　ありがとう！！！

お陰様で頑張れたよ〜( ´∀｀)

また　お世話になる時があったら　よろしくお願いします。

ちょっと一区切り・・・　

また「トレイルへの目標」については　後日　熱く語りたいと思います( ´∀｀)

いつも見に来て頂いてありがとうございます！

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2018 洞爺湖マラソン③

さて　つづきです・・・

これで　完成形と致します( ´∀｀)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

30キロ手前のエイドで大休止して走り出す。

ここは　沿道の応援がある箇所。

老若男女の皆さん、

全てに手を振り「ありがとうございます」を叫ぶ！！！

そしたら　みんな笑顔で返してくれるんだよね〜

ちょっぴり　怯え顔のお子さんもいたりするんだけど

私は　仮装ランのこういうコミュニケーションが大好き。

素の時も　ガチランじゃない時は　

要所要所でやってはいるけれど　笑顔の度合いが違うんです。

ここで「やっぱり仮装はいいな〜」と　一人悦に入って、

さぁ　タイムを6:30ペースに落とすぞーーーってした時

「ブログ見てます」と　話かけて下さる方が( ´∀｀)

👨「今日は　イカ4ですか？」　と　聞かれる。

「いえいえ　今日は　全くそんな感じじゃなくて。

　もう　間にまわない時間ですよね・・・

　今日の目標はどれくらいですか？」

👨「サブ4を目指してます」

「それは！！！　頑張って下さい！！！」

いい感じで走り去る後ろ姿を見送る・・・

んっ・・・・・・？！

今って　何時？(・_・;)

もうファンランとなっていたので

時計全然見てなかったけど　これって　サブ4間に合う時間なの？

そこで　はたと思う。

やっぱりマラソンは　30キロから頑張りたいんだ。

誰もがみんなそう思ってるはず。

そこからイカに頑張れるかが　その走りの満足度を決める。

今の自分の足の痛みを確認。

ずっと痛みは続いてるけど　これは　激痛レベルではない。

走れる痛さ。

そして　30キロ以降誰もが見舞われているであろう痛さと同等レベルだと思う。

走り去った方も　周りの方も必死に走ってるのに

ペース落とすの？　それでいい？

昔の自分が言う。

『この痛さよりもっと痛いのを乗り越えて　今までだって走ってきたしょ。

しかも　キロ5分で走れというわけじゃない。

キロ6分でもサブ4に間に合う領域だよ。

無理しないレベルで行けよ。ペース落とすなよ』

ってね( ´∀｀)

今回は練習が不十分で　本当に辛い追い込む練習をしていない。

自分が苦しい時　力をくれていたのは「私はあそこまでの練習をやりきった」

という自分への自信。

今回はそういう自分が登場しないけど

昔の自分がひょっこり顔出してくれて　背中を押してくれた( ´∀｀)

このブログを読んで頂いたその方にも。

ありがとうございました！！！

わ〜〜　こうなる自分も幾分　予想できたけど

体に気をつけて走ってって下さい〜〜自分〜〜(；´∀｀)

結構　苦しい・・・

このペースでも苦しい・・・

そこで　また　出会いが。

私の敬愛する先輩女子が　前方にいるではないかΣ(ﾟДﾟ)

追いついて話しかける。

「サブ4行けますよ！！！！！」

「はい」

先輩女子も辛そうだ。

私は　もう胸が熱くなって・・・

彼女は　年をばらすと　今年還暦。

50歳過ぎから走り始め　今　8年目くらい？

3月で「名古屋ウィメンズマラソン」でも　ご一緒したお仲間。

その時　PB更新できずに悔しがってた。その前の大会でもそうだった。

そして　今回　初サロマウルトラ100キロに迷いに迷ってチャレンジする事を決めて

今　岩本さんの本の通りに「サロマ」に向かってしっかり練習を積んでいる。

岩本さんのウルトラの本は　後半に行くに従って　練習内容が

どんどん辛くなってきて　週末ごとに40キロ、50キロと　どんどん増えていく。

☆を確実にゲットして　ここまで重ねてきた練習量。

私には　できない練習内容だ。

今　彼女は　サブ4を達成できる時間帯に　この位置にいる！！！

そんな頑張り屋さんの彼女を目の前にして

私が　なぜにスピードを落とせるだろうか。

うん・・・淡々と走ろう( ´∀｀)

途中　ふら〜っと隣のランナーさんに接触してしまった。ゴメンナサイ。

一番　集中力が途切れる時間帯に突入。

水分補給は　足を止めてしっかりする事にした。

イカしてもしなくて　脱水は突然やってくるから。

そして　つまづきそうにもなる。

3月の「名古屋ウィメンズマラソン」の40キロ地点で転んでしまって

足と手を負傷した。

走ってる時転ぶと勢いがついてて　結構　深い傷になる。

その時の手の傷が　意外に深くて痛かった(^_^;)

仮装ランをしている時は　後半に行くに従って

しっかり落ち着いて無理せず　余裕のある走りを心掛ける・・・

名古屋ウィメンズマラソンで学んだことだ( ´∀｀)

よいよビクトリーロードだ。

応援の人がいっぱい( ´∀｀)

沿道の人に「ありがとう」と心を込めて手を振る。

おじいちゃん、おばあちゃん、お子様、大人の皆様も

「イカだ〜」って　笑ってくれてる。

これがいいの、仮装は。　

これがほんといいんだよな〜。

イカね〜　頑張ってきたんだ〜

楽しかったよ〜　洞爺湖でイカやれてよかったよ〜

私をここまで育ててくれた洞爺湖に「ありがとう」の気持ちと共に

ゴーーーーーーール＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

3時間53分19秒（ネットタイム：3時間52分44秒）

イカ４できた。

やっぱり気持ちいいよ〜〜( ´∀｀)

ふと見ると　何度も元気を頂いた仮装ラン仲間（笑）の

スパイダーマンさんがいた！！！

スタート前に　おでん食べてる時から　スパイダーマンのポーズっていうか

指差しポーズをしてくれて　スライドの時も抜かされた時も

リアクションしてくれてテンションが上った。

仮装ラン同士の仲間意識が生まれてた（勝手に・笑

スパイダーマンさんは　指の動きだけで意志表示をし、

終始無言でキャラを貫いていた（笑

プロ根性感じた( ´∀｀)

そして　はてブロ北海道支部　段取り王　Yoshiさんが呼びとめてくれた。

皆さんと合流〜♪（すーさんには会えず(^_^;)

皆さんの結果を確認・・・

目標って　一筋縄ではいかないけど　諦めずに行けば必ず叶うから　と思う。

って　その生き証人みたいな人がここで登場！！！

先程　遭遇した敬愛するラン女子先輩でした。

なんと　サブ４達成＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

走り始めて　８年目？にして　初サブ４を達成！！！！！！

しかも　５９歳女子。

感動した・・・

込み上げた・・・

今日の自分の走り　全て　吹っ飛んだ・・・（笑

彼女は　ずっと諦めていなかった。

自分の弱点を知り、そこを強化するようにしてた。

勉強もしてた。

ギアもこだわって　試行錯誤してた。

その全てが実を結んだ日。

くどいようだけど感動した。

サロマウルトラで　みんなで完走した時に　号泣する予定。

楽しみすぎる！！！

そして　皆さんとペラペラ話しながら　時は過ぎ・・・

逆ハーレム状態はもうお終い（笑

今度は道マラでビール付きで会おうね〜

皆さん　年下の素敵な男性（笑

無限の可能性があるからね。

おばはんは　ほんと応援してる、皆さんを！！！

解散して　旦那さんのゴールを待つ。

Yoshiさんも　お仲間ゴールを待つという事で　

しばし２人でまったりトーク( ´∀｀)

イカ被ったまんまでゴメンネ（笑

そんなこんなで　旦那さんもゴール。

安定のサブ５・・・サロマ・・・大丈夫？(^_^;)

１日があっという間だった。

自分の思った走りができたり、できなかったり、

人の事の方が熱くなったり、

走らなければ出会わなかった方達に会えたり、

時にはイカかぶったり。

「ラン」は　人生を豊かにする

そんな事が込み上げてきて　心が満たされた( ´∀｀)

洞爺湖マラソンの全ての関係者の皆様　

素敵な大会をありがとうございました。

そして　長々と読んでくださった皆様、ありがとうございました♪

いつも見に来て頂いてありがとうございます！

ポチッと押して頂ければ幸いです。 

2018 洞爺湖マラソン②

さて　つづき・・・

スタートしました〜

流れにのって　ノープランで走る( ´∀｀)

スタート時は　ちょっと混み混み。

いつもの自分なら　獲物狙うケモノ的目つきでいきますが

今日は　そんな事しないよ〜

ちょっと暑い（スタート時19度）だったから　エイドではしっかり止まって

水分補給することを心掛ける。

イカやって　脱水になったら　元も子もないしね。

どんどん体も温まり　アドレナリンが爆汁状態。

ただただ　気持ちいいラン( ´∀｀)

時折、「暑くないです？」「イカちゃん　頑張って」「ブログ見てます」

と　お声がけ頂く。

ありがたい・・・仮装ランやってて　嬉しい瞬間です。

ほんとにほんとにありがとうございます！！！

そして　他の仮装ランナーさんとの交流も楽しい( ´∀｀)

どうしても　抜いたり抜かれたりする時は　声かけちゃう。

お互いこんな事思ってるんじゃないかな・・・

「好っきだね〜。洞爺湖マラソンは　沿道の応援はほんの少しだけど、

そのほんの少しの人が喜んでくれたら　それだけでいいからやっちゃうんだよね。

お互い好き者だね。頑張ろうね」って。

調子に乗ってきてるかな・・・

と思いながらも　エイドでは小休止心がけ。

ただ　上りが3キロ続くスライド区間「りんごのヘタ」部分では

のんびりしてたら　応援したい人達とスライドできなくなる。

今回　朝　シューズ円陣をした皆様は3:15〜30を目指してるし（旦那さん除く）

ラン友さんには　サブ3、サブエガ狙いの方もいる。

こっちも　エールを送るためには　うかうかしてられないのだ( ･`д･´)

　ヘタに向かっていけーーーーっ！！！

足も痛みがきだしたけど　もう　潰れてもいいからりんごのヘタに

辿り着きたい一心で走る。

時折　風が吹き抜ける。

イカの顔部分から首に向かって　風が抜ける。

気持ちいいな〜と思う。

その時は・・・( ´∀｀)

ヘタ部分に突入！！！

ここは4月に試走にも来てるし　上りは長いけど　なだらか。

自分は　上りが好きな方なので　ここはちょっと落として走れる

オアシス区間と考えていた。

が、

ここで予想もしてなかった事が起こる。

今まで　イカ仮装ランをしてて　周りから「大変でしょ」と気遣いの言葉を

頂いてはいたものの　視野が狭くなるのがしんどいだけで

イカの被り物自体は　そう負担なく走っていた。

ただ　今回は「向かい風」にやられた(；´∀｀)

イカが　帆の状態。

ヨットだよ〜

押し戻される・・・・

さらに　向かい風によって　イカが私の口元にべったり貼り付く。

呼吸が荒いから　どうしても口呼吸になってて　

そこに張り付かれ窒息・・・

むが・・・むがむがーーーーーっ！！！

ぐ、ぐるしい・・・

殺す気かーーーーっ！！！

さすがに苦しそうな私を見かねて、たくさんのランナーさんが

お声がけして下さって・・・ありがとうございます。

ほんと私は好きでやってるわけで、自業自得なんですが

そこに染み入る人の情け。

感謝の言葉しかありません。

いい人になる瞬間。

自分の日頃の悪行が浄化されていきます・・・（笑

目的だったスライドでのエールはできたり、できなかったりで不本意。

ただただ　窒息を免れた自分への安堵感に包まれてしまった(；´∀｀)

りんごのヘタ部分折り返し　下りになったけど

窒息しなかった命の尊さ実感と　消耗の激しさにスピードは上がらす。

ここでもスライドする方々と　たくさんのエール交換し楽しかった。

何回もこの大会に出てますが　初めて旦那さんともスライドする。

彼は　いつものペース。

あ〜〜　私は　ほんといつもの大会より遅く走ってるんだな〜と

そんな事で実感させられる・・・

足も　辛い。

痛みが増す。

30キロエイドで大好きなしそジュースを飲む。

ここで決めた。

ここから先は　6:30ペースに落とそう。

2週間後には　利尻島一周マラソン53キロ、

6月末には最大の目標となるサロマウルトラ100キロ。

もう足に無理させて　故障の上塗りさせるのはやめようと思う。

だから　思いっきり　ここのエイドで弾けた( ´∀｀)

湖畔に向かって　しそジュース片手に歩く。　

毎年　私を助けてくれた、

パワーを注入してくれた　しそジュースに

敬意を表し洞爺湖バックに記念撮影！

美味しい・・・

結局　3杯も飲んじゃった・・・

ガチランの時は　こんな事できないから心置きなくやった。

ここでラップは　8:39・・・

贅沢な時間過ごしたね( ´∀｀)

で、

ここから、ペースを落とす決意をしたにもかかわらず、

思わぬ出会いに　また　私は懸命に走り出す・・・・・

レースは何があるか　わからない。

引っ張るつもりはないけれど　明日につづく・・・(；´∀｀)

いつも見に来て頂いてありがとうございます！

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