冷たい布団に入る前の暖房法・・・プランク

息子の部屋は寒いです。

「寝る前にストーブつけて部屋あっためておかなきゃ　冷たい布団で辛くない？」

って、聞いたんですよね。

そしたら　

「寝る前に　プランクして手汗までかいてるから　ストーブつけなくても大丈夫」

って(ﾟдﾟ)！

「プランク暖房法」で　寒いお部屋対策万全にしてたのね（笑

今日は　スクワットもしています。（今、横でやってます・・・背筋もしだした）

今夜は寒いから　温まっていきなさい。筋トレで( ´∀｀)

ちなみに　彼は　プランク2分です。

旦那さんは　3分。

私も　3分。

プランク健康一家です（笑

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