厄払い便乗

息子の厄払いに一緒に行って　私も祈祷して頂いた。

もともと神社が大好き。　

神主さんに祈祷して頂いて　一言一言が心に染み入った〜( ´∀｀)

「身も心も清々しく」

「気に病むこと無く、患うこと無く」

「かしこみかしこみ」

『良くないものを取り除いてくれるよう神様に　

恐れ多くもお祓い願い申し上げます』

って仰ってるわけで　神主さんが　私達の事　神様にお願いしてるんだ〜って。

なんかね　凛とした空気感と感謝の心に満ちて　心　洗われた( ´∀｀)

で、

この形代に　名前と年齢を書く（数え年書くのに　間違えて１歳若く書いてしまい、

気付いて慌てて書き直した）

息を吹きかけ

（息を吹きかけると、形代に罪や穢れを移し替えたことになりますΣ(ﾟДﾟ)）

形代で全身をなでる。とくに痛い部分があるのなら、重点的になでる。

って言うから　夢中で全身撫で回しました（笑

特に右膝は念入りに。

そして形代は私の身代わりとなり　神社に納められました( ´∀｀)

『息を吹きかけると、形代に罪や穢れを移し替えた』

って　前にも厄払いで来てたはずだけど　全く記憶から抜け落ちてた。

全て終わってから　息子と旦那さんと

「やっぱり来てよかったね。すごく気持ちがスッキリしたね」と　語り合った。

私の罪や穢れも　ここでリセット（笑

穏やかな私に　生まれ変わった気分〜( ´∀｀)

で、

さっき　オリンピックで葛西選手のジャンプを見ずに　

椅子で寝てしまった旦那さんを非国民呼ばわりしてた。

「お前　もう一回　お祓い行ったら・・・ZZZZZ」と　寝ぼけて言ってた。

中々　荒々しい心根は変えられないものです・・・(；・∀・)

　

神社はいい！！　息子と記念撮影♪　

いつもお世話になってる　ここの神社の坂道ダッシュ場所。

ここでまた　練習できる日を楽しみにしてるっ( ´∀｀)

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反省＆学び

オリンピック開会式、見た〜( ´∀｀)

個人的には　羽生結弦さんがとても楽しみ。

あの方の精神力、マイナスも必ずプラスに変えて　口にするとこ大好き！！

自分に言い聞かすようにも聞こえる　あの数々の名語録（なんだっけ？咄嗟に出てこないけど・笑）、演技も言葉も　感動させられる事多々。

う〜〜ん　楽しみ！！！

で、

自分の右膝の痛みの件、なぜ　ここまでになってしまったのか振り返り、

反省してみたんですよね。

シンスプリントが良くなってきて　それに反比例するように右膝の痛みが

発生していたけど・・・私は走り続けた。

1月28日に27㌔走り、

besmart-chari.hatenablog.com

5日後に30㌔走してる・・・しかも　BU的に。

besmart-chari.hatenablog.com

この時点で痛みは増していた。

でも　やってしまった・・・

12月26日時点では　こんな事も言っていた。

besmart-chari.hatenablog.com

「金さんメソッド」改め、

「俺流メソッド」にするわっ( ´∀｀)

自分の体の声に忠実に。

それしか聞かないよ。

そして　最善の方法を組み立てる・・・

そんな事ぬかしておきながら　NHK放送の「サブ4達成」 の金さんメソッドを

ネットでちら見しては「これを取り入れなければっ！！　サブ4できぬ！」と　

鼻息荒くしてたんですよね・・・体の声を無視して。

で、

1月に　新しい整骨院に変えました、と。

1回目行って　右骨盤矯正してもらってから　長年の腰の張りがなくなった。

右膝の痛みを除けば体はとてもいい状態で

「これはいける！！！」という確信もあった。

で、

先生の腕がいい事に大いに安心して

「ちょっと無理しても　先生　治してくれちゃうし♪

整骨院行く日まで　ちょっと無理しちゃおっかな」という気持ちがあったのだΣ(ﾟДﾟ)

そんな他力本願でいたら　こんな風になる。

自分の体の調子を　人に任せて　私は治してもらいます姿勢ではこんな風になる。

治すって　やっぱり自分なんだから。

色んな力は借りるけど　自分が治す、ケアする姿勢がなければ　治らん！

甘えてました。すいません！！！

以上　反省の弁　ここで終わり！！！

で、　

どうするんだ、私。

はいっ！　

私は　今回　このような事になり　一番　これが嫌だと気付いた事がありました。

何、言ってみろ。

はいっ！

私は　故障によって　サロマウルトラをリタイアする事が一番嫌です。

サロマは　後半になれば　どこもかしこも痛くって　とてもつもなく苦しさを伴う事を知ってます。そして　始めから　故障を抱えてのスタートでは　その苦しさはとてつもないだろうということも想像できます。

そして　もし　痛みに耐えれずリタイアした時に　今回ご一緒するサロマウルトラ初めて参戦女子2人がゴールした時　100％初完走の喜びに浸ってもらいたいのに　自分のリタイアでその喜びを壊したくないんです。多分・・・きっと・・・そうでもないかもしれないけど　サロマウルトラって連帯感が強くなってて　みんなでゴールするぞ！っていう意識が高いから　きっと2人共私がリタイアしたら悲しい気持ちになると思うんです。とにかく100％幸せな気持ちを味わってほしいんです。

最高の看取りをするための旦那の事は　どうなんだ？

besmart-chari.hatenablog.com

はいっ！

あの人は　私が完走してもしなくても　自分が完走できれば　充分　喜べる人なので特に気にしなくても大丈夫です！(；・∀・)

・・・そんな自問自答を繰り返して　今回の右膝の痛みで学んだことは

１．今　故障中に騙し騙し走っても　サロマウルトラで痛みは倍返しされる

２．サロマウルトラ完走経歴から　今回も大丈夫と甘くみてるきらいがあった

３．優先順位を考えて　何かを切り捨てる事も必要である

なんて事を学びました。

「名古屋ウィメンズマラソン」サブ４狙いは　冷静に経過を見て決めます。

自分は　欲深くて（笑）　やりたい事は全部やりたい！！って思う。

それはそれでいいんだけど　そこで一番大事にしたいとこにいけなかったら

それはもう悔やんでも悔やみきれない。

今回ご一緒するサロマウルトラ初めて参戦女子2人がゴールした時　

100％初完走の喜びに浸ってもらいたい

自分の独りよがりって感じなんだけどね・・・

いい人でも何でもないんだけどね・・・

でもそう思っちゃうんだから　自分もちゃんとしなきゃ！！！

なんかね、最近　私の三大　大好き男子の１人である「星野源」への愛が

 急激に冷めてきているのを感じていたんだけど　きっとサロマウルトラ初参戦女子

 お２人へ気持ちがいっちゃってたからかもな〜

そっちの趣味はないんだけど（笑( ´∀｀)

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不幸？の連鎖

右膝の痛みはちょっと和らいだけど、歩き始めが痛い・・・

昨日は不幸？の連鎖Dayだった。

体育館から帰ってきたら

・猫　嘔吐

・旦那さん　風邪にて早退

・次男　一人暮らしアパートの鍵なくす

そんな出来事が次々と起こった。

特筆すべきは次男の鍵のなくし方だった。

１．ポケットに手を突っ込んで歩く

２．氷ツルツル路面で　滑って転けそうになる

３．ポケットから手を咄嗟に出そうとする

４．ポケットに入っていた鍵のキーホールダー部が指に引っかかる

５．出された手から引っかかった鍵が弧を描くように　どこかへ飛ぶ

６．どこに飛ばされたか不明

夕方で　もう暗かったため周辺を探すのも困難。

不動産屋さんが　まだ　営業してる時間だったのでスペアキーを借りて

家には入れたけれど　ほんとなんかね・・・

これ聞いた時は　あららという感じで心配したんだけど、

時間経ってから　この状況を想像したら　

コントみたいだな〜と　悪いけど笑わせてもらったわ。

中々できるもんじゃないって　褒めたい気持ちも( ´∀｀)

鍵はどこかの雪の中。

防犯上　鍵穴を変える工事を１週間後にすると不動産屋さんに言われたようだが

（工事費請求される）

「雪が融けたら　必ず　出てきます。もう少し待って下さい！！」

と　４月まで待ってもらうように交渉したようだ・・・

きっと出てくるよ。

根拠は無いけど　大丈夫だから。

春の楽しみが増えました( ´∀｀)

そして　

・旦那さんの風邪悪化

・忍び寄る　私への感染・・・ノドが・・・

そんな感じでも　次男の１人コントで　なんか気分はほっこり。

さて　明日はどんな事が待ってるかな〜( ´∀｀)

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いやいやいや！ 右膝のやつめが！！

近くの体育館へ室内ランしに行ってきました。

暇そうにしてた息子も一緒( ´∀｀)

「名古屋ウィメンズマラソン」も　あと1ヵ月。

中々　外の雪上面ではちゃんとできない　

「サブ４ペースで１０㌔程走れるのか」を　見極めに

１周１４０ｍを　ぐるぐるラン♪

この体育館は　思い出の宝庫。

子供達が水泳教室に通ってたり、

私が以前ハマってたスポーツで燃えたぎってたり、

子供達と一緒に「ラケット以外の物を使う卓球大会」（ちりとり、スリッパなど）に

参加を決め（こういうのが好き・笑）夢中で練習に通った場所( ´∀｀)

子供達は運動神経がイマイチ、イマニ、イマサンくらいな感じだったので

スポーツから達成感とか　喜び、楽しさ、少しでも味わってくれたらと

「ラケット以外の物を使う卓球大会」なんかで　運良ければ勝てる喜びも

味わえるかもなんて　私その時も　ギラギラしてたわ〜（笑

そんな感慨に浸って走り始めたら　すぐ右膝が痛い(；・∀・)

ずっと痛かった右膝だったけど　今日のは特別痛い・・・

こないだの　雪道BUで無理させたか・・・

４キロ　5:26ペースであっけなく終わってしまった・・・

ひぃ〜　(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

で、気を取り直して　トレーニングルームに行ってみた。

めちゃ混みΣ(ﾟДﾟ)

息子と2人で　馬にまたがる感じで前後左右に動くやつ・・・

なんていったっけ？（笑

それに乗って　うひょひょ～的に楽しみました。

そして　今日は新しく買った「オレンジはてブロT」初着用＼(^o^)／

冬場は外走る時　まず　半袖を着ないので　今日がその日となりました。

鮮やかオレンジ　いいですね！！！

改めて　　ありがとうございます♪

「馬にまたがる感じで前後左右に動くやつ」に乗せられた

「オレンジはてブロT」は　私が初めてではないでしょうか？（どうでもいいか・笑）

そんなこんなで　また　私の足の状態は振り出しに戻った・・・

しばらく　おとなしくします( ´∀｀)

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「利尻島一周悠遊覧人G」もエントリー済み

「利尻島一周悠遊覧人G」

利尻島をグルっと一周53㌔マラソン。

昨年、一昨年と続いて今年もエントリー( ´∀｀)

www.town.rishirifuji.hokkaido.jp

2年続いてゲストランナーとして登場してた「田中陽希さん」は今年は来ない・・・

ただ今　絶賛「日本3百名山ひと筆書き　グレートトラバース３」中！！

www.greattraverse.com

ここ２年間、5月洞爺湖マラソンで最高の走りをし、　

６月のこの大会をご褒美ランとして

田中陽希さんの腕の中に飛び込むようなイメージで走ってた

（どこか頭がおかしいわけではありません^_^;）

お陰様で　数々のおいしい思いをしました。

ただ彼を見るだけで満足だったはずなのに・・・

彼に触れ（ただの握手・笑）、

彼と走り（旦那さんのナイスアシスト）、

彼に抱っこされ（賞を頂いた時に思い切って強要）、

彼とホテルロビーで偶然2人きりになり（早朝スッピンの悲しさも入り混じり）、

まぁ　とにかく「利尻」と言えば「陽希さん」という図式ができあがってきてた。

でね、今年は彼はいないので　行くのどうしようかな〜と思ったりもしたんだけど

「陽希さんが　いないから行かない」ってさ・・・　

陽希さんがいなければ　何もしないのか、

陽希さんがいなければ　楽しくないのか、

陽希さんがいなければ　陽希さんがいなければ・・・って

全て陽希さんで　お前は動くのか！！

って　自分の内部から激が飛びまして( ´∀｀)・笑

いや〜　実際　陽希さんがいなくても「大人の修学旅行」と銘打って

常連メンバーさんや　そのお友達という個性溢れるメンバーが集結する予定。

要するに行きたいんです（笑

島は　前夜祭後夜祭は　一体感があって最高に楽しくて、

ウニや美味しいものもいっぱい( ´∀｀)

知らない方々とも　たくさん交流がしたいです♪

そして　来年は　この大会が　

陽希さんの「日本3百名山ひと筆書き　グレートトラバース３」のゴールになる

可能性も有りで　私もそのゴールとなる山「利尻山」に一度登りたいと思案中。

陽希さん、利尻の事は任せて〜（勝手に・笑）

ちゃんと陽希さんいなくても

楽しむ私でいるから心配しないで〜（そんな事知ったこっちゃないし・笑）

こんな感じで　今年も6月の利尻島を満喫します♪

お薦めです( ´∀｀)　遠いけどね（車＆フェリーなら）

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札幌の夜

今日は大会が目白押し。

私も　たくさんの方の頑張りに力頂きました。

ありがとうございました。

✩✩✩✩✩

ラン話ではありませぬ。

道庁赤レンガ庁舎のプロジェクションマッピングを見てきました( ´∀｀)

映像はこちらからhttps://wonder-lights.net/

北海道150年事業の「パートナー」企業である加森観光さんが、1月19日から、道庁赤れんが庁舎プロジェクションマッピングを実施します。
今回新たに制作したオリジナル映像で、白銀の北海道の夜を鮮やかに彩ります。
　
名称：「KAMORI Wonder Lights 大地」
　　　道庁赤れんが庁舎プロジェクションマッピング
期間：2018年1月19日（金曜日）から2月25日（日曜日）まで毎日
時間：18時30分から20時30分
　　　（本編・インターバルを合わせて12分の映像を10回放映）
主催：加森観光株式会社
参加費：無料

こういうの初めて見たんですが 　とても綺麗で

思わず「あは〜〜っ」( ´∀｀)と声が出るくらいよかったです。

お薦めです！！　無料だし（笑

この日は　母と「中島みゆき　リスペクトライブ」（中島みゆきさん本人は出ません）

に行った。

いつも中島みゆきさんの曲を聴いてるわけじゃないんですが、

何かしらしみじみと聴いてみたい！！！って思って行ってきた。

歌詞がステージに映し出されるものだから　それを噛みしめながら聴くでしょ。

そしたら　のっけの「糸」から　母と共に号泣ですね( ´∀｀)

とてもよかった。母と一緒に感動して　一緒に泣けて　よかった。

で、出演者の中に　研ナオコさんがいた。

生　研ナオコだ〜〜( ´∀｀)

志村けんとのコントは　子供の頃から今の今まで大好きで

ステージ上で「赤まむし〜」っと言ってほしい〜と期待してしまった。

そりゃ言わなかったけど　毒舌突っ込み＆ボケトークは正真正銘の研ナオコで

あ〜　研ナオコってやっぱいい！と　妙に納得して帰宅。

母との楽しい時間で　また　元気貰った。

体に気をつけて　こんな娘は　これからも走っていきますね( ´∀｀)

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とうとう手を染めてしまった！！「ひもトレ」

旦那さんが　限りなく推奨してた「ひもトレ」

besmart-chari.hatenablog.com

私も・・・手を染めてしまいました〜(；・∀・)

そして　あろうことか　昨日は　こんな姿で走る事にっΣ(ﾟДﾟ)

「ひもランナー」誕生の瞬間！！！( ´∀｀)

なんかよくわかんないけど　昨日は元気よく走れたのだけは実感した。

「信じる者は救われる」？！・・・詳細は　また　後日♪

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15キロBU走 ＋ 15キロダウンジョグ ＝ 30キロ走

昨日　SNSを見ていたら　サロマウルトラ初参戦の女子お二人が30㌔走をしてた。

具体的にその方達の事を語るのもはばかられますが、

いつも助けられ　元気頂く方達。

その内のお一人は　私より年上でもう少しで還暦を迎えます。

そんな風に全然見えないお方なんです。

私も「サロマウルトラに出たい気持ちが少しでもあるのなら　出た方がいいです」

なんて　焚き付ける言葉を浴びせた1人で　今回　参戦するにあたって

随分　迷われたようでした。

彼女の決意表明文もほんとよくって　

もう　これ読んだ時点で泣いたもんね、私は。

もう一人のお方は若頭的存在で　いつも笑顔♪

実力も十分過ぎる方だけど　やはり「初めて」って　

自分もそうだったように決断するまでの葛藤は

相当なものだったと思います。

そんなお二人が　サロマに向けて、気合を入れて30㌔走してる・・・

とても　気持ちにぐんときて　私も今日　ちょうどお仕事が休みだったので

走らずにいられなかった。

サイクリングロードである「ココロード」は除雪完璧、走りやすい！！！

大好きな白樺と雪の道。

しかも　晴れ渡る青空、ロング走日和全開っ！！！

30㌔走をするのに　自分はスピードが全くない状態なので

折り返す15㌔までのBU走をする事を目的とした。

バラバラなタイム^_^;

ラスト3キロ全力と思ったけど　もう息が切れて追っつかなかった。

ただ　最後の1キロのとこで　お母さんと雪遊びしてた女の子が

「頑張って〜」とエールを送ってくれたから　

ほんとおばちゃんは頑張れたんだ( ´∀｀)

ありがとね〜♪

今日　30㌔走して　だいぶロングに体が慣れたのを実感した。

今回で1月から再開したロング走は3回目。

先日の長沼温泉ラン後に　胃腸の疲れや、動悸息切れを感じてた。

今回はそれがなかった。　

そして　プランク4分がすっと出来る自分をも感じた。

前回は　疲れ切ってやる気力も湧いてこなかった。

次回の30㌔走は2週間後。

「名古屋ウィメンズマラソンマラソン」で　ご一緒する方達と　3週間前の30㌔予定。

上のお二人も一緒なんだけど　それまでに自分の目標とする域まで

持ってこれたらいいな〜と思う。

刺激を頂いたら　自分も刺激で返せれば嬉しいな・・・そんな事思う夜( ´∀｀)

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「洞爺湖マラソン」エントリー完了！！キーワードは「リンゴ」

今日は洞爺湖マラソンのエントリー日。

AM10:00 からだけど仕事中だし、サロマウルトラの時みたいな

瞬殺ぶりもないですから　のんびりお酒でも飲みながら　

先程エントリー完了( ´∀｀)

洞爺湖をグルっと一周。その形は「リンゴ」に喩えられてる。

前半は適度なアップダウン。

後半は　フラットに近い。

木々に囲まれ走って　時折　洞爺湖に目をやる。

30㌔から苦しい区間だけど景色の美しさに力もらえるコースです。

で、一番の難関は　言わずと知れた中間点の「リンゴのヘタ」と言われる上り坂。

目ン玉飛び出るような急坂とは言わないけれど　

2.5㌔程上り坂が続くとそれはもう辛いよね・・・

昨年　私はここで負けた。

リンゴ・・・リンゴ・・・

洞爺湖マラソンのキーワードは「リンゴ」

というのは　今　私は軽い「リンゴ病」を患ってまして、

ほっぺが赤くなるとかじゃなくて　

「リンゴを切ろうとすると泣きたくなる病」っていう別ジャンルがありまして。

もうすでに　数年前に進学で家を出た次男の時に経験済みなんですが、

次男が家を離れる日が近づいてくると

「リンゴを4等分したら　1つ余る日が　もう少しで来るんだ」くぅ〜(TOT)

と　感情を抑えられなくなる　そんな病なんです。

これは　何にでも応用が効くのですが　うちはリンゴ食べる頻度が高かったので

「リンゴ」を見ると切なくなる図式ができあがってしまった。

で、その後　時が経てば平気になる　そんな事もちゃんとわかってる。

今回も　長男がもうすぐ巣立ち・・・

子供を自立させるのが親の役目。

大いに羽ばたいていってほしい。

って思っているけど「寂しさ」が込み上げるのは　しょうがないのだ。

先日　長男と話してる時、

「お母さんは　自分の強さを証明するために走ってんでしょ」

なんて言われた（サロマにエントリーした流れでの発言）

「強さを証明」・・・・はぁ？！

おい、息子よ、私が強いと思ってんのか！（結構　強そうな口調・笑）

お母さんは強くなんかないんだ、「強くなりたくて走ってんだ」と

ここまで（喉ね・ゼスチャー入ってます）　でかかりましたが　

強そうなお母さん像を描いてるんなら　とりあえずそのままにしておくかと。

どうせね　あと　20年くらいたったら　弱くなっちゃって

否が応でもお母さんの弱いとこ見せつける事になると思うからさ、

その時は優しくしてちょうだい。

5月の洞爺湖マラソン。

もうその時は　長男は家を出て　旦那さんと2人きりの生活が始まってる。

猫もいるけど（笑）

その時の私は「リンゴ」を切り分けても動揺することなく、

洞爺湖マラソン大会で「リンゴのヘタ」で屈することなくガンガン登って走る。

今回の「洞爺湖マラソン」の自分コンセプトは

「人生の節目を迎えた1人の女が　自分の為の人生をしっかり地に足つけて

力強く進んでいく様をサブ3.5を達成ということで具現化する」

そんな重い（笑）女仕様で行きたいと思っています( ´∀｀)

やってたるで〜〜　おーーーっ！！！

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夜のつぶやき。真面目な目標確認。

 私　「岡村靖幸」のライブには行きません。

・・・・・危ない、危ない。

危うく　何が「本命」の日なのか　自分を見失うとこだったわ(；・∀・)

今の本命は「洞爺湖マラソン」

本命の日に　違う事考えるとこだった・・・

集中したいから、

その後の楽しみとか　今回はいらないのだ。（今回のみ・笑）

これ終わったら「岡村靖幸」のライブだ〜とかのお楽しみを考えて走るより、

「走る」事だけ考えて走りたいのだ。

あらっ　やだ〜〜　もう　熱いわ、私！　(；・∀・)

今日は会社帰りランした。

圧雪状態の走りやすい場所は速くをモットーに。

そうなると　㌔5:14で走れる現状を把握。それがキツイ！^_^;

家に着いて　1回やったら引き下がれなくなったプランク4分が異常に辛い。

2分半経ったら　汗が出てきてプルプル震えた。

でも「大阪国際女子マラソン」で優勝した松田選手の　毎日1200回の腹筋をし

体幹を鍛えているって話を聞いたら　自分だって　この1回のプルプルプランクが

きっと何かにつながってるから　引き下がることなんてするもんか！

って思う（負けず嫌いです・笑）

ちょっと前　初めてお会いしたランナーさんとお話した時　

お互いの自己紹介めいた話でご挨拶した。

自分は　今までこんな感じで　これから何をしたいか端的に伝えたい時

出てきた言葉は

『40代でもサブ3.5、50代でもサブ3.5をやりたいんです』だった。

これがほんとにすんなり口から出てくる自分なら

心の底から何の迷いもなくやりたいんだなと　

自分自身の心の有り様に納得した( ´∀｀)

これから　このブログでは　暑苦しいむせるほどの『熱さ』を綴ります・・・

目標は「口に出し」て、ブログに「記して」、「目で見て」、

確認しブレない作業を　また　ここで繰り返し行います。

手段選ばすブログとして　数ヶ月間　本気で行きます(｀･ω･´)ゞ

さよなら・・・岡村・・・

日が悪かったね・・・私は「本命」に行きます！！！（一人小芝居終了）

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