やります!2度目のサブ3.5!洞爺湖マラソンで突き進む!

走り始めて9年。2度目のサブ3.5を洞爺湖マラソンで狙いたい。その目的のために今回も手段選ばず。2回目達成実現、闘魂主婦!

「サロマウルトラ」最終確認

ごほっ ぐふっ

 

これ  なぁ〜〜に(・・?

 

これは・・・

私の定番と言えば定番なんですが

大会前に風邪をひくってやつですね(;´∀`)

 

朝 起きたら 全身がだるい。

ウソ・・・昨日までなんともなかったのに なんで?

免疫力の低下を防ぐ為、大会前の緊張からくる食欲不振を乗り越え、

いっぱい食べて痩せないようにしてたら すごく太ってしまい

今回は風邪引かないもんねって余裕で過ごしてたのに。のに〜。

 

ただ 太っただけなの?

 

まずい・・・と 本人思っていても

誰も 周りは心配しなくなりました・・・

 

あ〜 いつもの事だ。

直前なったら この人 治るし。

風邪でも走って アドレナリン出すし。

って感じですね(;´∀`)

 

私も そう思ってるから 大丈夫ですね( ´∀`)

洞爺湖ラソン前の時も 笑いで免疫力UPしてるから

今回も よー笑うようにしますわ。

 

besmart-chari.hatenablog.com

 

さて 私のレース展望をしてみようか。

 

はっきり言って タイムは全てアバウトです。

・60キロ地点を12時まで入る。

・残りの40キロを6時間かけてもいいという状態にしとく。

 

そうなると 60キロまではキロ7分でOK。

心に余裕が生まれます。

 

あとの40キロは どんな状況でも「しっかりと走る」意識を常に持つ。

今までのサロマウルトラは「100キロ走る」という事を目標にしてたけど

今回はひと味違う。

これから続くトレランの大会へ「つなげる走り」をするという意識。

「100キロしっかり走った足」を持って ひたすら修行する予定の

トレランの世界に飛び込む所存であります。

 

その意識を持って走るのは 私に必要な事。

 

今回もたくさんの方と触れ合って 助けられながら走るでしょう。

2014年 初参加してのブログ完走記にこんな事 書いてた。

 

サロマウルトラを終えて・・・

私の中で フルマラソンは タイムを少しでもあげたくて 
ただひたすらがむしゃらに 走るもの。
だから 1人でも満足感や達成感を感じる事ができる。

ウルトラマラソンは たくさんの人に力をもらいながらこそ走れるもの。
1人でゴールしても もちろん満足感や達成感を感じるけれど
そばに一緒に練習してきた人がいるのなら その人のゴールを願い
達成された時 2倍にも3倍にも感動できるもの。
いろんな事をいろんな人と わかちあいたいって思える そんな大会だった。
だって これは旅だから。一期一会の旅。

今回は 私のみゴールで ゴールのわかちあいは
残念ながらできなかったけど また 来年のリベンジに向けて
みんながゴールするとこ想像しただけで 目頭熱く・・・(笑
そのためには 私も また 練習を積み上げて行かなければ
わかちあいはできませんね。

 

この辺の考え方は全く当時と変わってないな。

「わかちあい」たくさんしてくるよ〜( ´∀`)

 

そして シューズ円陣、こちらに参加表明して頂いた皆様 ありがとうございます!

junichiさん、tamQさん、relaxenjoyさん、スタート前大いに盛り上がりましょう。

当日 参加もOKですので 都合のつく方はぜひ♪

 

yoshi-sloth.hatenablog.com

 

さっ 明日 出発!!  

サロマで走れる幸せを いっぱい感じて走ってきます。

いってきま〜す(^o^)丿

 

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「サロマウルトラ」前、最終ラン&最終村上春樹氏

サロマウルトラ前、今日が最終ラン( ´∀`)

 

この日が来ましたか〜

 

足の調子はどうだい?

まぁ 左スネが痛い。

けど 最近の私は故障を抱えても どうにか走ってる。

私のラン人生を振り返っても どこかしら痛みがある時が大半だったし、

他のランナーの皆さんも きっとそんなもんだと思う。

 

だから 

「私に万全の時はないっ!!!」

と 声高らかに叫べば 万全じゃなくてもやってきた自分がいるから

こんなもんだと思って また やりきる、やりきれるんだ( ´∀`)

 

足の痛みもあれだけど、

2キロ太ってしまった体にビックリもしてる(;´∀`)

 

いや〜 お腹が出ちゃってさ〜(笑

お腹って こんなに邪魔なんだってビックリ。

何かを身ごもってるとしか思えないお腹なので 

100キロ走ってゴールするまで 産み落としてしまいたい。

 

今回のサロマでは ダイエット目的も加味してみるか(笑

 

そして サロマウルトラ前の最終儀式と言いますか、これ 読み直し!

 

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サロマウルトラに出た村上春樹さんの 痛みの表現。

 

緩めの肉挽き機をくぐり抜けている牛肉のような気分だった。

 

緩めの肉挽き機・・・

緩め・・・生殺し感が怖いっ!

 

サロマ初参戦前にこれを読んで 100キロ走ると肉挽き機の痛み・・・

そんなふうになるのかって震えた。

 

でも この表現に助けられもした。

 

実際 走ってる時 足がすごく痛くても

「今のこの痛みは 緩めの肉挽き機か? まだ 私はそこまでいってない。

だから 大丈夫!!! 」

って 自分を鼓舞しながら走ったもんな〜( ´∀`)

 

まだ「緩めの肉挽き機」体験は無い。

この表現ぴったり!!! っていう体験をした人がいたら 

談笑してみたいな( ´∀`)

 

そんなこんなで もう 寝なきゃダメですよ。

起きてると また 食べたくなるからね(笑

 

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「弱ペダ」で景気つけるっしょ

昨晩放送の「弱虫ペダル」 録画見てました。

 

「弱虫メダル」の我が家の鑑賞のやり方は 先週の分をもう1回見直し、

復習してから今週のを見るという( ´∀`)

 

そうすると 気持ちが盛り上がってからの今週分鑑賞なので

一つ一つの言葉にも 敏感に感動を生むことができる(笑

 

先週分で 心にきた言葉はこれだ!

 

ゴールをとれず意気消沈してる今泉に対しての 手嶋先輩の言葉

「1人の男を泣かせる走りは 全力以外の何者でもないよ」

 

これは すぐさま応用(?)できる言葉になる。

 

「1人の女を泣かせるような全力の走りをサロマでしてよ」

 

 旦那さんへ 私から投げかけられた言葉です。

「う、うん」という言葉しか返ってきませんでした(笑

 

そして 今週分の心にきた言葉はこれだ!

 

昨年の走りと比べて迷い悩んでいる坂道くんに向かって 巻島先輩がかけた言葉。

 

「気にすんな そういうの基本ずっと同じっしょ。

つらぬけ!自転車は自由だ。

自分らしさを最後までつらぬけたら それ 最高にかっこいいしょ」

 

うん、いいね!

走りも自由だ!!

サロマで私も 自分らしらをつらぬくよ〜( ´∀`)

 

私の自分らしさ・・・・・とは、

3年前の サロマウルトラ時の昔のブログを見てみると

40キロ手前の地点で何やらやってますね。

 

牛の人形有り。


CIMG0924.jpg

子牛の尻尾に添え木。
痛々しい。毎年 どんな風に劣化していくか 確認してみたいもんだ。
・・・悪趣味か?(笑

 

そう この牛の尻尾の劣化度を確認するのも私らしいサロマウルトラです。

どうか尻尾がありますように( ´∀`)

 

続けざまに こんな事もしてますね。

 


CIMG0925.jpg

ふと目に止まった お母さん牛の乳首。
先端に水滴が。

これって 乳首をしぼったら何かしら出てくる人形なのかも?!

ちょうど通りがかった東京から来たという青年に
その疑問をぶつけてみる(笑

「いや〜 それは無いでしょう」なんて 談笑。
ちょっと考えたらわかるだろうってもんで
初対面の男性に乳首発言をぶつける自分がおだっているのを感じる・・・

 

3年前の私も おだってますね〜(;´∀`)

 

そんな面白おかしいものを見つけながら 旅するように頑張って走る。

これが 私らしさかな〜

 

サロマウルトラまで あと4日!!!

網走監獄も楽しみ( ´∀`)

 

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出ました!「サロマの集合場所」

Yoshiさんより【連絡】案内頂きました〜\(^o^)/

 

yoshi-sloth.hatenablog.com

 

いつも段取りありがとうございます!

(「段取り王」と秘かに呼んでる。ここで書くから 秘かじゃないけど・笑)

私は いつも安心してシューズ円陣に向かう事ができます( ´∀`)

下記に抜粋いたしました♪

 

集合場所ですが、当日はあまり時間が無いため動線から外れないよう、更衣室(すぱーく湧別)右横の●位置に4時20分頃(スタート40分間前)集合とします。

はてブロT(青)を着たオッサンが目印です。

(ゴール地点の常呂町湧別町スタート地点まで移動のバス到着時刻が4時00分のため、着替えて荷物を預ける時間を考慮すると、4時20分でもタイトなスケジュールかと)

100km走るため、個人の準備を最優先に、シューズ円陣は後回しで!!

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AM 4:20に 更衣室(スパーク湧別)の右横ね!!!

ラジャー!!!( ´∀`)

 

シューズ円陣は どなたでもいらして下さいね。

ブロガー、ノンブロガー関係なしなのでね。

私は はてブロの青いTシャツ着てますので それを目印にして頂ければ♪

 

Yoshiさんも書かれてますが、

100km走るため、個人の準備を最優先に、シューズ円陣は後回しで!!

のスタンスでよろしくお願いします( ´∀`)

 

大会前になると あまり食欲が湧かず、体重も減って免疫力が低下したりが

ここ最近あったので たくさん食べるよう意識してたら

とんでもなく体重が増えてたΣ(゚Д゚)

 

でも このくらいでいいんだわ〜

丸々とした健康体で のっしのっしと走ってやる〜(笑

きっと 100キロ走り終わったら

びっくりするくらい体重落ちてるはずだから これくらいでいいんだわ〜

 

って事にしとく( ´∀`)

 

サロマウルトラまで あと5日。

お酒も昨日から禁酒期間に入りました。

ノンアルビール 今日は2本飲んだ(笑(;´∀`)

 

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みやすのんきサン&鏑木さん 2冊お買い上げ

今朝の地震、被害にあわれた方々 お見舞い申し上げます。

朝のニュースで全然状況がわからないまま仕事に入る。

情報シャットアウトなので不安げに過ごし、

お昼に ようやく被害状況がわかる。

こんなひどい状況だったんだ・・・

うちは 息子達が家を出てるので 離れていると地域が違っても

不安はつきまといますね。

一日も早く復旧されるよう願ってます。

 

☆☆☆☆☆

 

2冊 本を買いました。

近日中に届く予定。

 

サロマウルトラが終わったら じっくり読みます( ´∀`)

 

 

まず 1冊目は 先日 トレラン先輩から教えて頂いた本。

「ハセツネ」をイメージするにはうってつけって事で。

 

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サブスリー漫画家 激走 山へ!」 by    みやすのんき

目からうろこのランニングメソッドで人気を博した『走れ!マンガ家ひぃこらサブスリー』、
そして『「大転子ランニング」で走れ! マンガ家53歳でもサブスリー』から1年余、
満を持してのみやすのんきラソンシリーズ第3弾! 

52歳、53歳とサブスリーを達成したマンガ家みやすのんきの54歳シーズンは、
日本最高峰である富士山をふもとの富士吉田市役所から駆け上がる
富士登山競走」(標高差3000m)と日本トレイルランニング大会の最高峰
日本山岳耐久レース、通称ハセツネCUP」(累積標高差4582m)への挑戦だった!
その全貌を公開すると共に、山登りの足の使い方はマラソンとどう違うのかを
マンガ家ならではの独自の視点で分析していく。

そして55歳になって挑戦したつくばマラソン
加齢に抗い度重なる故障と疲労との闘いを乗り越えて
マンガ家は無事サブスリーを勝ち得たのか?

 

以前の本「ひぃこらサブスリー」も読んでいた。

ハセツネに出ていたとは知らなかった。

そして55歳 つくばでサブスリーに また挑戦してたとはΣ(゚Д゚)

 

自分と同年代が挑戦する姿は勇気もらえるな〜

 

 

そして 2冊目は「鏑木さん」のこれだ!

 

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「鏑木メソッド3%理論で走りを変える!」

 

トップランナー鏑木毅が20年のキャリアで培ったトレイルランとロードランを両立させるメソッドとは?月間走行距離の3%の累積標高が、頂点に駆け上がる鍵だった! 

日本のトレイルランニングシーンの第一人者である、プロトレイルランナー・鏑木毅によるトレーニング&技術大全。 
トレイルランニングのみならず、ロードランニングにも有用なトレーニングの最新メソッドが満載! 

『鏑木メソッド』は、私が20年のトレイルランナーとしてのキャリアのなかで試行錯誤を重ねてきた、トレイルランのトレーニングメソッドと技術を余すことなく書き綴った一冊です。もともと陸上選手だった私がトレイルランの世界に足を踏み入れた当時、技術やトレーニング方法を解説する本やセミナーはありませんでした。技術は山で学び、トレーニングは自身の体で実験するように、トライ&エラーを繰り返し、納得できたものを少しずつ体系立ててきたのです。海外レースに参戦するようになってからは、欧米のトップランナーから技術を盗み、貪欲にトレーニング理論を吸収するように努めてきました。そうして積み上げてきたものが、『鏑木メソッド』というひとつの本となり、世に出ることを感慨深く思っています。本書で解説する内容、特に第1章「累積標高を意識したトレーニング」は、トレイルランナーだけでなく、ロードを中心に走るランナーにも、ぜひチャレンジしてもらいたいトレーニング方法です。陸上競技やマラソンの最新トレーニング理論では、アップダウンのあるオフロードでのランニングを練習に取り入れることが、常識となりつつあります。そのトレーニングの量と質を測る指標として、累積標高は非常に有用なのです。

 

トレイルランとロードランを両立させるメソッド・・・

すごく知りたい!!!

鏑木さんから 知りたい!!!(笑

自分もこれから トレランを軸にしばらくやっていこうと思っているけど

ロードとおさらばするわけじゃないのだ。

鏑木さんのおっしゃることなら 言う事をよくきくので(笑

読むのがとても楽しみです。

 

2冊とも トレイルもロードも境目を作らず 互いの練習で互いの力を

伸ばすっていう そういう感じが伝わってくる。

自分もそうなりたい。

 

日頃 図書館で借りて 本買わない私が2冊もいっぺんに買うなんて

そうないことだよ〜

自分の本気度を 本2冊購入ってことで表す人、それが私です( ´∀`)

 

届くのが楽しみ〜♪

 

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「サロマウルトラ」復習&プログラムに写りこみ

今日は父の日。

実家に届くはずのプレゼントが うちに届いた・・・

 

住所の入力 指定してなかった・・・

 

自分が悲しい・・・

届いた「うなぎ」が悲しい・・・

 

・・・「悲しい」って 寂しくなる。

この言葉・・・使わないわ。

こういうボケが これからどんどん増えていくだろうから

「悲しい」使いすぎて ほんと悲しくなるから 「愛おしい」遣いに変える。

 

ボケた自分が愛おしい・・・

ボケて届いた「うなぎ」が愛おしい・・・

 

はい、ここまで。

自分ボケ話 終了( ´∀`)

 

で、

 

「サロマウルトラ」のランスマ放送保存版を 見返してた。

これは 2014年 私が初めて「サロマウルトラ」に出た時

「ランスマ」で中村優ちゃんが 初ウルトラに挑戦で放送されてたものだ。

 

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実際 大会時にも 優ちゃんを見てて 80キロ以降のワッカですれ違った時

相当辛そうな表情をしてた(自分もね)

 

改めて 放送を見直した。 

あの時は灼熱でほんと暑く、最高気温28.9度までいってたのを確認。

今年の予想は20度。最適温だ。

 

優ちゃん ほんと頑張ってた。大会前までの ロング走の積み上げ方も

怪我なく やりきってたし 水を飲んで吸水されないお腹チャポチャポ状態で

完走した姿に 泣きましたね〜 

やっぱり 頑張る姿は感動を生むな。

色んなチェックポイントも確認し、また 気持ちが引き締まった( ・`д・´)

 

で、

 

今回のプログラムを旦那さんが見てた。

 

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そしたら

「これ お前じゃないの?」と 私が小さく写り込んでる模様。

 

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「サロマンブルー」 10回以上完走した方に与えられる称号。

そのページの 右上に 確かに見覚えのある人物が(;´∀`)

 

 

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あ〜 この前から3番目の人。

小さくてわかんないから 拡大したりして ほんとに自分だとわかったΣ(゚Д゚)

 

で、

 

調べてみると 3年前に出た2度目のサロマのプログラム。

 

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これにも出てるΣ(゚Д゚)

同じ画像が使われている。

その時は 全く気づかず。

 

という事は、

 

2014年に 初参加した時 写真は撮られ

2015年に その写真は掲載され、

毎年 人知れず掲載され続け、

2018年 今回 ようやく発見されるに至る

 

って ことか・笑( ´∀`)

 

そして その写真を拡大して見た時 気づいたのだが

2014年と 今回のゼッケン番号が同じなのだΣ(゚Д゚)

 

毎年 年代別 50音順の並べられてるので 近い番号にはなる可能性は高いが

まさか 同じ番号とは。

 

そして 載ってる内容が「サロマンブルー」のとこ。

10回完走して「サロマンブルー」になるのもいいよっていう

走りの神様からの暗示なのかな〜なんて いいふうに考えて

ちょっと気持ちがギラッとしてるとこです( ´∀`)

 

にしても よく旦那さん 私だってわかったよな〜

夫婦だなって 改めて思ったりした。

 

サロマウルトラ前のお酒 最終日。

これからは 体調に気をつける事を一番にして過ごすよ〜

 

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エンドルフィンを出せるのは「サロマウルトラ」だけだ

先日の飲み会で語っていた事が まだ あった( ´∀`)

 

過去2回「サロマウルトラ」に出て 95キロ地点からギアを上げ、

思いっきり走り「エンドルフィン」を分泌させた。

足の痛みは全て消え、感謝の気持ちでいっぱいになり 

走れる幸せに包まれた話・・・目 座った感じで話してたな(;´∀`)

 

「エンドルフィン」とは

内で機能する神経伝達物質のひとつである。内在性オピオイドであり、モルヒネ同様の作用を示す。特に、脳内の「報酬系」に多く分布する。内在性鎮痛系にかかわり、また多幸感をもたらすと考えられている。そのため脳内麻薬と呼ばれることもある。

マラソンなどで長時間走り続けると気分が高揚してくる作用「ランナーズハイ」は、エンドルフィンの分泌によるものとの説がある。 食欲、睡眠欲、生存欲、本能などが満足すると分泌される。

 

今までの経験で サロマウルトラでしか「エンドルフィン」を分泌してない。

フルマラソンでも ランナーズハイになることはありましたが

足の痛みが全て消えるというレベルまでには行き着かなかった。

 

このモルヒネ以上の鎮痛作用があると言われるエンドルフィンの多幸感をもっとも生かす方法。それは「苦痛」を得ることだ。

 

昨年 洞爺湖ラソンでエンドルフィンを得ようと  35キロ過ぎてから

「苦痛」度を上げ 分泌を試みましたが 感謝の気持ちに包まれてはいるものの

足の痛みが全てなくなる程の麻薬度にはならなかった。

 

だから 自分の結論としては「フルマラソン」では 

自分の求める「エンドルフィン」は分泌されない。

ウルトラマラソン100キロ」という距離と究極の足の痛みが

あってからの ゴール前の振り絞るようなランで得られる物かと思ってる。

 

これは自分レベルの話なんで、人それぞれだと思います( ´∀`)

 

過去2回とも 95キロ地点で 12時間切りできるかもという事に気付き、

それまで タイムの速さなんて気にしてなかったのに 

ロードでタイムを追ってたサガが露呈し 思いっきり走って 

エンドルフィン体験をした。

 

1回目 サロマウルトラの後 走っていながら 色んな人と会話したり

それによって 気持ちを切り替えられたり、痛みを忘れたり、

こういう人との触れ合いをしながら 旅するようにランしたい、

色んな景色に遭遇したい、自分はこういうのを求めていたんだって思って 

しばらく 速く走るという事に興味を失った。

 

翌年 2回目 サロマウルトラでは やはり 

旅するように走るのが自分のウルトラだなって ますます思った。

人との交流が楽しかった。

そして 自分は走る事が大好きで 走るってなんて気持ちいい事なんだろう

って思いながらゴールした。

この気持ちが 一生に一回くらい今までないくらいの練習を重ねて

サブ3.5に挑戦してみようという原動力になったと思ってる。

で、結果 その次の年 サブ3.5を達成できたわけなんだ( ´∀`)

 

今回、また 95キロから上げていきたい。

エンドルフィン出したい。

そして その時 自分にどんな思いをもたらしてくれるのか

そういう自分を見てみたい。

95キロから上げるっていうのは考えただけでもキツイんだけど 

あのヤクの味が忘れられないだよ〜(笑

 

さっ あと8日。

 

こちらの登録もお忘れなく♪

saromanblue.jp

 

そして ゴール時に読み上げられる『自分への応援メッセージ』も。

saromanblue.jp

ラソンは 自分が主役になりうる場。

ウルトラだったら なおさら。

ドラマティックに 自分を褒めてあげたいって思うよ。 

ゴールする自分を思い描いて 

自分自身にメッセージ伝えたい( ´∀`)

非日常の走るロング祭り、思いっきり盛り上がりたい!熱いぜっ( ´∀`)

 

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『PaaGo WORKS / rush12』背負って走ってみた

久々のお天気\(^o^)/

ちゃちゃっと走ってしまおう\(^o^)/

 

さて 何メニューでいきますか?

 

『重さ』メニューで行こう\(^o^)/

 

『重さ』メニュー・・・サロマウルトラまで9日となりましたが

私はそれまでに こなしたいメニューがあった。

 

というのは サロマウルトラの1ヶ月後 

大雪山ウルトラトレイル80㌔」にエントリーしている。

 

サロマウルトラ後は 2週間は足が使い物にならないと思うので

その前に『山の足』を まずは作っておく必要があった。

 

今週初めに 藻岩山のコースを登って下りて登って下りてを

ただただ繰り返そうと思っていたけど 雨で流れた。

自宅マンションの階段での上り下りを繰り返していたけど

目的である『山の足』へ向かって 

筋肉の破壊と再生で得る強さを手に入れる事ができてない。

 

もう今 山行くと 足が階段上り下りでも 結構 疲れ切ってるのに

サロマウルトラまで 疲労を抜くこともできない状態になる可能性大。

ここは一つ『重み』に耐えうる体作りに焦点をあわせる事にした( ´∀`)

 

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michigamassugu.com

このザックの出番だ!

これは旦那さんが昨年 購入したものなんだけど いつも使いたくてウズウズしてた。

 

今まで使っていたモンベルのは ショルダー部分にいつも泣かされていた。

通常のランなら全く問題ないんだけど 3キロ程を背負うと鎖骨と擦れて

シャワー浴びても沁みるくらい痛かった。

で、衝撃吸収マットをその部分に縫い付けたりして凌いでいたのだ。

 

これはウレタン?で柔らかいので 鎖骨と擦れる感全くなかった。

もう夢見てるみたいに ストレスがなかった。

プラス ザックに伸縮性があるから 荷物が一つにまとまった感があり

揺れが無い。非常に快適。

 

自分は『重さ』にとにかく弱い。しょって走るが苦手だ。

今回は3キロ分荷物を詰めて走ってみたけど これだったらいける!

と ちょっと自分を後押ししてくれるような強い味方を得た感あり( ´∀`)

 

ご近所トレランコースのその先のケモノ道に潜入した事がなかったので

そこを攻めてみる事にした♪

 

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川のせせらぎがいい( ´∀`)

 

 

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アマゾン的な 濁った感もいい( ´∀`)

 

 

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青空と ムラサキツメクサ(調べた・笑)

 

どんどん進むと 雪捨て場にたどり着いた。

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汚い雪が 新鮮( ´∀`)

 

 

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見上げる 汚い雪壁。

その下を 小川なんかよりも ずっと優しい雪解けの水の 流れる音が

とてもよかった( ´∀`)チョロチョロチョロ〜

 

 

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沼もあった( ´∀`)

 

その先をどんどん進むと

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工事現場と思われる建物が。

秘密の現場かも・・・

そこで見てはいけないものを見てしまったら

追われる立場になってしまうかも・・・と 妄想が働き、引き返した( ´∀`)

 

 

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沼に映る木々、雲( ´∀`)

ゲロゲーロと『青空球児・好児』並みのカエルの鳴き声が聞こえた(知らないよね〜)

www.youtube.com

 

 

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だ〜れもいない場所。

私一人の場所。

青空も草原も沼も汚い雪も(笑

全部一人占めの満喫感、堪能( ´∀`)

 

ザックは快適でラン最中は全く支障なかったけど

帰宅してから 久々の3キロ荷重 

15キロラン&WS5本&マンション11階階段上りは

腰痛と肩こりを引き起こした(;´∀`)

 

明日の疲れ度合いが怖い。

もう疲労抜きして サロマウルトラに臨みます♪

 

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生涯いちイカ

昨日の飲み会で 口走っていた言葉・・・

 

「生涯いちイカでいく

 

なんかこんな事 言ってましたね〜( ´∀`)ウィ〜

 

自分でも ずっと思ってましたが もう イカに愛着がありすぎて

他の仮装をしたいと思わない。

 

サロマウルトラで・・・

イカで走りたいという気持ちも とても強い。

ただ 3年ぶり3回目のサロマで 余裕度がない。

 

けど、

 

レストステーションの55㌔までだったら いけるんじゃない?

って 思ってるとこもあって。

 

けど、(けど 続くな)

 

それって 仮装ランとしては 最後までやり切れないのは

道を外れる行為に値するんだろうな。

 

けど、(まだ 続くか)

 

私は 私だ!

55㌔のレストで おもむろにイカを脱ぎ捨て 素の状態で走り出す人が

いたって ええじゃないか、ええじゃないか。

この距離までなら 仮装ランできますが 力不足で ここからは

素で行くんです、素でイカせてもらいます!

 

そういうダメ度を大っぴらにする自己主張があってもいい。

自分の信念をもってするのなら それもありだと思う。んだけど(;一_一)

 

で、

 

するかと言えば しないんです(;´∀`)

 

今日 久々に走ってみた。

久々に ライトレーサー履いて走った数日前。

それで すっかり左脛をやられ 走らずに様子を見てた。

 

10㌔走って様子を見てみたけど 不安要素あり(;´∀`)

 

仮装ランは 遊び心と 真剣さと 心の余裕と 

走りきれる実力が必要だと思ってる。

 

今の私には それ ないかな〜

 

久々の イカを脱ぎ捨てての「素」ラン。

また 色んな事感じたいな〜

 

もう あと10日だよ〜\(^o^)/ キャーーーー\(^o^)/

 

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チャレンジ!・・・焼酎の部

飲み会でした。

『お祝い&サロマ決起集会&モロモロ』飲み会( ´∀`)

 

忘れないように 書いておこう。

 

勧められた焼酎・・・ダバダ火振

 

焼酎は まず 飲まない。

芋焼酎とか いつになったら飲める人になるのだろうと思っていた。

 

これは『栗焼酎』だった。

栗で焼酎ってあるんだな〜

 

私でも 飲みやすかった・・・

いつもは 絶対 勧められても飲まないって言ったら飲まないんだけど

今日は『チャレンジ』という意味を込めて飲んだ( ´∀`)

 

『サロマウルトラ』へのチャレンジ。

なんでも サロマにくっつけて挑戦する週間がやってきました(笑

 

『チャレンジ』・・・新しいものに挑戦する時は

心も体もパワーがみなぎったり、目がキラッと輝いたりするからさ

私も 焼酎の部でもチャレンジャーになる(`・ω・´)ゞ

 

飲んだ事ないものも 飲んでみなくちゃね。

知らないより 知ったほうがいいもんね。

 

みんなで 走る話ばっかりした。

みんな走ってるから 必然的にそうなる。

それだけで楽しくて それ以上 誰も何も求めない関係性っていうか

そういうのが有り難いなと思う夜でした。

 

サロマに向けて 今夜でお酒も終わりにしたいけど 

もうひと飲みしたいーーーー( ´∀`)

土曜日まで飲む(笑

 

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