今日は整骨院。
足の状態を診て頂いた。
「3日走るのを我慢しましょうか」
肉離れになりかかりからの回復途中状態で 大した事ない症状だけど
筋繊維の回復がされず 疲労物質がそこに溜まっている模様。
「急がば回れ」ちゃんと休むよ〜( ´∀｀)
と言いながらも あと12日となったハーフの大会で
どのくらいの設定にするか とか 頭は走りの事でいっぱい。
今年5月の洞爺湖マラソンでの中間地点のタイムは １：４４：３８
サブ3.5を目指すにあたって 前半飛ばしすぎない しっかり抑えて走った
好タイムだったけど そこから ガラガラと崩れた自分。
5年前のハーフの記録は １：４５：２２
あの時は 抑えて走る自分が全く出来なくて 初めからケモノ的に
ガルルルル状態で飛ばしすぎ 後半 ウガっうがッ と
相当 苦しかったのを覚えてる。
そして キロ4：59 という5分を切るタイムを初めて達成して
5分を切る自分がいるんだ〜 夢の4分台、口に出すのも恐れ多く
遠い世界の出来事だった4分台に足をちょっぴり踏み入れて とにかく嬉しかった。
そこから 4分台で走るという事を身近にしたいと
強く思い始めたんだよな〜
で、今回の設定・・・
ハーフのPB更新狙いたいし、１：４５：００ を切るのは５月の走りからみたら
無理じゃないような気もするが、ちょっとまったーーーーー！！！
あれは ３ヵ月間積み上げて出来たもので 今の実力じゃ
全くもって難しい。練習内容が 全く伴ってない。
自己分析では だいだい キロ5:15で走れれば エラい！と言いたい所だけれど、
・・・・・・・ん～～ーーー なんか モヤモヤする・・・
「突っ込んで散りたい」願望が なぜか 湧いてくる（特攻隊志願）
私 めちゃくちゃになりたいんでしょうか・・・（笑
自分の根幹としてきたセオリーから ちょっと離れて 違う切り口で
大会出るのもいいのかな〜とか 走れないと思うと
妄想空想が膨らんで 危ない方向へいったりします。
さて 私の足と心肺 どうなることやら( ´∀｀)
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