土曜日は ５日ぶりに走った。
日曜日は ２キロだけ思いっきり走った。
右スネの痛みも 土曜日はおっかなびっくりだったけど
日曜日は ちょっとならいけるかも感覚になり、
今日は ぼわ〜っとした痛みをちょっとだけ感じるのみ。
あ〜 ここ数日 走らず じっとこらえてよかった〜( ´∀｀)
歩道の雪も大部分融けて トレランシューズで走った。
足が軽すぎる〜ヽ(^。^)ノ
久々の２キロまじランに（キロ５分が精一杯・(；・∀・)）
内臓の揺れ動きを感じ 締め付けられるようで辛かった。
昨年もスピ練やり始めは 胃の痛みを抱えてた。
それが 練習を重ねると嘘のようになくなった。
内臓も 適応していくんだな〜と 実感したんだよな〜
いい道〜( ´∀｀)
いい景色〜( ´∀｀)
チューリップの芽も顔出してた。
北海道にも春が来た♪
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