2020-05-24から1日間の記事一覧

今月 3回目の30キロ走の手応え

5月に入ってから 30キロ走は3回やろうと決めていた。 で、 今日 その3回目終了( ´∀`) ゆるゆるの30キロ走ではありますが ・足の調子を確認 ・30キロ走での消耗度の確認 ・あとどれくらい行けるかMyスタミナの確認 という 三確認を重視。 回を重ねる毎に 30…