5月に入ってから 30キロ走は3回やろうと決めていた。 で、 今日 その3回目終了( ´∀｀) ゆるゆるの30キロ走ではありますが ・足の調子を確認 ・30キロ走での消耗度の確認 ・あとどれくらい行けるかMyスタミナの確認 という 三確認を重視。 回を重ねる毎に 30…