やりました!サブ3.5!洞爺湖マラソン! 次はトレイルへ突き進む!

走り始めて13年目。自分スタイルで楽しんで走ります♪

2019-01-16から1日間の記事一覧

「UTMF」までのお酒の飲み方

私は お酒に弱い。 年々弱くなって ただ 酔っ払うだけならいいのですが たいした量でなくても 翌日に残ってしまうようになっていて 朝の目覚めが悪く トレーニングにも支障をきたしていたのです。 で、 昨年の忘年会シーズン。 飲み放題の時に いつもはビー…