先日、治療してた2本の奥歯の土台が入りました。
今までスカスカ状態で噛むことができなかったので、ようやく歯の存在を感じた。
歯医者に通い始めたのは昨年の11月。もう7ヶ月も通っているのですね(；´∀｀)
そして、まだ土台が入っただけで被せ物の型をとるのは2週間先・・・
サロマウルトラまでに歯が入って、噛みしめて力が入るような状態にしたかったけど土台のみで臨むことになりそうだ(^_^;)
歯は、ほんと大事！！
で、
私なんかより更に上を行く友達の話を聞いて。
上の奥歯がほぼ無くなって、最後の1本を抜くことになって。
その1本のことを「最後の砦」って呼ぶんですよ(いい表現だなと爆笑してしまった)
その「最後の砦」で今まで噛み続けてたけど、前歯で噛むしかなく。
歯の無い期間は咀嚼回数が減り、そのせいか他の要因も絡んで7キロ太った。
治療しブリッジをして歯ができて噛めるようになると、自然に体重は戻ったそうで。
この咀嚼回数が歯が無いことで減るというのは、私も感じていて。
まだ片方で噛み続ける技量が無いせいか、すぐ飲み込む傾向にあるのを感じてた。
私は体重までは増えなかったけど、「最後の砦」も無くなった状態ならあり得るかもしれない。
消化不良による栄養吸収の低下で代謝が落ちる
十分に噛まずに食べ物を飲み込むと、消化器官への負担が増加し、消化不良は栄養分の吸収率を低下させ、代謝の低下に繋がる可能性があります。
消化不良によって栄養吸収が不十分になると、体内のエネルギー産生が滞り、基礎代謝が低下します。
そして、基礎代謝とは生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量のことですが、これが低下すると、消費カロリーが減り、脂肪として蓄積されやすくなるのです。
特に、タンパク質や脂質などは消化に時間がかかるため、十分に噛まないと消化不良を起こしやすく、代謝の低下に繋がりやすいと言えるでしょう。
なるほど。代謝の低下に繋がりやすいのか。
一口で30回噛み噛みしたいものです。
で、
歯の問題はまだまだ続き・・・
なんか歯茎が腫れてきてる(；´∀｀)
「抜歯＆再植」をした2本の歯。歯茎の腫れからその治療法がとられたわけで。
また腫れが続いたら治療した歯はやはり駄目だったということで抜くことになるかもしれぬ。だから今、ちゃんと睡眠をとって疲れをためないように、免疫力をしっかり上げたい。養生がほんと大切な時期だ。
どうか歯茎の腫れが引きますように。
寝るにかぎる( ´∀｀)
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