今朝は冷え込みました。
マイナス17℃って、ここ数年にない気温でした。
道内でも気温差があるので、マイナス20℃の地域とか考えられないです(^_^;)
でも、
どんどん日も長くなってきたし、2月を越えればもうすぐ春です。
今日は町内会のスノーキャンドルの日。
マイナス10度の美しい世界( ´∀｀)
今年のお初はフェルトの被せ物( ´∀｀)
可愛い〜♪
「不思議の国のアリス」と「ミー」バージョン( ´∀｀)
素晴らしいね♪
氷で作ったアイスキャンドルは、小樽の北一硝子に行ったような気分になる( ´∀｀)
左は通常のキャンドル。
今回 埋込式もあった。手軽だし趣がまた違っていいね( ´∀｀)
町内会の皆様のお陰で楽しい冬を満喫できた。
ありがとうございます♪
あと少し、寒い冬を楽しんでいこう。
で、
今日は 母と待ち合わせて父の病院へ面会。
気持ちの良いお天気だから、走って行こうと( ´∀｀)
昨日、歯医者帰りに走った時 何かしら調子の良さを感じたので15キロは走りたい。
そういえば・・・
昨年の「北海道マラソン」で、テーピングのお陰で30キロまではどうにか行けたんだよなーと思い出し、股関節から腸腰筋にかけて一枚だけ貼ってみた。
うーん、足が軽い( ´∀｀)
たったこの一枚だけで、足が動く！！
今までも何度もテーピングに助けられてきましたが、練習時にはしてなかった。
30キロ走をできるとこまでこぎつけるには、テーピングの力を借りてやるのもいいな。
ただ、
調子がいいと今の自分を超える距離を走ろうとギラギラしてきちゃって(^◇^;)
20キロ行けるかも、と思ったら15キロ過ぎたあたりから左足が張ってきました。
テーピングで補助されてるだけで、治ってるわけじゃないので勘違いしないように気をつけたいと思います。
16キロほど走って終了。
手応え感じる。
ちょっと前進。
ほんのちょっとだけだけど、前進さ( ´∀｀)
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