今日も接骨院へ。
先日の先生からの話しである
「冬道は夏の1.5倍の負荷が股関節にかかる」をどうすればいいか考えたら、「あっ、これじゃん！」と( ´∀｀)
チェーンスパイク装着ですね♪
私はトレランシューズを履いて冬道を走っている。
今年の2月には転んでお尻を強打して相当な痛みに見舞われた(^◇^;)
スパイクシューズを履いてる方も多いのですが、昼間走る事が多い私は、気をつければ無くても大丈夫かなと思ってるとこありで。
（あの転倒は深夜だった。まだ懲りてない感じもある(^_^;)）
でもここ数日は、ツルッツルで。
一度気温が高くなると、夜冷えてスケートリンクが至る所に出来上がる。
全面氷。
こういう所はそろりそろりと歩いていた私。
結構というか相当、気を遣うんですよね。
でも、チェーンスパイクをつけたら、とても快適でした( ´∀｀)
爪部分がしっかりと氷を掴む！！
股関節に無駄な力もかからない。アスファルトが出ている所はジャラジャラと嫌な音をたてたりしますが、たいした重さも気にならず、ゆっくりすぎるぐらいゆっくり走ってる今の自分には最大の味方だと思いました( ´∀｀)
藻岩山での使用が主だったけど、今年はロードでも多用しようと思います。
で、
到着し先生に
「今日も走って来たんですか？」と聞かれる。
「走るというか、早歩きというか。先生に冬道の負荷について先日教えて頂いたので今日はチェーンスパイクつけてきたら、全く力が入らずこれました！！ こういうのは許されますか？」
「大丈夫ですよ。自分は走らないので治療が終わって すぐ走り出していくのには先日びっくりしましたが」
との事で呆れられてはないようでした・・・？笑
で、
先生には
「来年は還暦なので還暦自分祭りとして、思いっきり走りたい」
「サロマウルトラ100キロを目標としてる」
と、しっかりお伝え。
自分のやりたい事は、それができてもできなくても声に出していたい。
先生の治療の熱意と 自分の治したいという気持ちと目指す気持ちの熱さを融合させて多くの力が生み出されて それが実現できればいいと思う( ´∀｀)
また来週、お世話になります。
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