チコの調子が行ったり来たりしてたけど、ようやく30キロ走ができた( ´∀｀)
お天気が良くて気持ちよく走れて、幸せ感じましたね。
ロング走でしか行けない長沼方面へ。
ずっと家の周辺でしか走ってなかったので、大好きな風景の道を走るのは楽しくて。
河川敷を走り抜け、長沼の手前で折り返し。
若者で短パンの子と半袖の子がいいスピードで走ってた( ´∀｀)
恵庭岳、富良野岳、夕張岳。
ここの見渡し加減は最高だ( ´∀｀)
エスコンを見ながら、一旦補給休み♪
久々のエルフィンロード。
落ち葉が敷き詰められて何たる気持ち良さ！
今日はゆっくりゆっくり走る事を一番とした。
調子に乗るとカッカッカッと走りたくなってくるけれど、それをしたらまた逆戻りをしてしまうのをわかっているので、とにかく脱力して無理せずに走るのが大事。
で、
ロング走の醍醐味ってこの長い時間に何するかってのもあって。
もちろん走るんだけど、音楽聞いたり、考え事したり。
久々のロング走だったから気づいたんだけど、「考え事の分野」が日頃全く考えないようなのが延々と浮かんできて。
今回 延々と考えたのは
「もしサロマンブルーになったら、記念の足型の横にどんな文字を刻むか」
でした( ´∀｀)
自分にとっては遠い遠い事であり、真剣に考えなくてもいいんですが・笑
普段の生活では、まず考えないような事でも走ってると取りとめない事が次々に浮かんできて、心の奥に潜んでいるようなものが表面に浮き出てくるんじゃないかな〜なんて思いました。
で、
考えた結果は、
「イカと共に走る！ 走るのは楽しい！！」
でした(^_^;)
こういうふざけた感じを書いてる人はそういないけど、まぁ今の気持ちだから。
私は数年後にこれを刻むのか？笑
ゴールは墓場の紅葉ゾーン。
エゾリスが3匹いて、迎えてくれるように1匹が私に向かって走ってきた。
ブレてるけど、アーバンエゾリスにも程があるぞ〜〜
可愛いすぎるぞ( ´∀｀)
素早い動きで、身体能力の高さを見せつけるエゾリス。
冬に向かっていっぱい食べるんだよ( ´∀｀)
落ち葉もカサカサで色が抜けてきた。
もうこれで終わりかな。
で、
今回 30キロ走ができたのは恥骨疲労骨折から6ヶ月後となった。
途中に8月の北海道マラソンでフルを走っているけれど、あれは無理にやりきっただけであり、万全の体制でやったものでないので外す。
2019年に右足首靭帯断裂した時に30キロ走を再開できたのは、怪我をしてから5ヶ月後だった。
読み返してみたら、同じ気持ちだった。
自分の中で ケガからの復活の節目となるのが「30キロ走」
痛み無く「30キロ走」ができたら ここから また始めれる。
28キロからちょっと痛みが強くなったけど(^_^;)
まぁ 今 痛みないのでとりあえずＯＫとしよ♪
また始めれるよ！！
6:42ペースで終了。
「サロマウルトラ」まで7ヶ月。
まだまだ先とは私には思えない。
目指す事がはっきりしてるっていいなと走りながら思った。
まずはチコを労ります( ´∀｀)
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