「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」が終わって3週間経ちました。
2週間経った時、ようやく体が回復したかな〜と感じた。
でも 100キロ走れるかっていうと全くそんな気は起きず(^o^;)
世の中、2週間ごとぐらいに100キロの大会にエントリーしてる方がたくさんいますからね。私はそれほどの脚力も「走りたい！！」という気持ちも無いなというのがよくわかりました。
たま〜にでいい。
たま〜に精魂入れ込む感じがベストです( ´∀｀)
で、
その後 キャンプで風邪が悪化したのか首が痛くて。
風邪を引いた時は腰痛がよく起こっていたんだけど、首にきたのは始めてで。
なんか低空飛行状態であります(^_^;)
きっとね、上がりすぎたんだと思います。
「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」で全力で走って、全力で楽しんで、その後の1週間も余韻に浸ってレポを書くのも入れ込んだし。もう1回走ったような気分だったし。
その後、姉一家が来道してテンション上がって。
アドレナリンが2週間出っ放しだったと思うんですよね(^o^;)
放出期間を終え、ようやく疲れを感じるようになり低空飛行にもなるはずだと。
自分でも納得。
そして 昨日10時間ぐらい寝たかも。
今朝 とてもすっきりしてて。
首も動きやすくなりつつある。
で、
墓場Myコースで3キロだけ真剣に走ってみるかという気持ちにもなり。
最近 息切れが出てたので心肺が衰えてると感じていたので刺激入れ。
11キロ走ってトータルキロ5分30秒くらいのペースで収めれたので、これで充分。
ようやくロング走を再開する目処がたったなと自分を確認。
サロマに向けて再始動です( ´∀｀)
3週間、30キロ走をしてなかったので まずはそこから始めます。
「上がったり下がったり」はつきもの。
そして「下がったら上がる」のは年齢重ねて当たり前の事とは言い難くなってきた(^o^;)
そんなのも含めて「サロマウルトラ」をしっかり走りたいから またちゃんと練習するしかないのだ。
で、
昨日の「サンカヨウ」
雨が降ってスケスケかと思いきや ちょっと水分少なめだったのかそうはならず。
散ったのはスケスケだったけど。
3人ほど見に来てる方達がいて「スケスケサンカヨウ仲間」意識が芽生えました( ´∀｀)
今年もここのサンカヨウが見れてありがたかった。
で、
今日の桜散る。
花びらにまみれる。
犬みたいな感じで、でんぐり返って花びらを体中にこすりつけたい気分だった（近所の目があるからやめましょう）
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