走行距離 : 253キロ
今月はこれだけ走った。
目標である300キロには届かなかったけど、転倒での体のダメージで走らない日もあったので自分には充分な距離です( ´∀｀)
ロング走は3回。
いつもの30キロ走から45キロ走までに伸ばせたので、少しずつ100キロに対応する体へと作られているはず。
で、
「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」に向けての3月の課題は50キロ走を2回と、累積標高1,500mに対応する足作り。
先日、藻岩山を1.5本をやってる最中も足がピキピキしてるのを感じてて、その後の筋肉痛も半端なく(^_^;)
上って下っての足が全く出来てない。
大会の翌日の朝から帰宅する為、行動開始になるんだけど。
翌日、強い体のダメージを受け動き出すのもやっとな状態だと、1人旅だと不安あり(^◇^;)
翌日にちゃんと動き出せる為には、練習あるのみ。
無事に家に辿りつくためにね・笑
3月は、また藻岩山にもお世話になります( ´∀｀)
来月もガンバ！！
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