「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」まで２ヶ月を切りました。
今現在からの１ヶ月間が練習の頑張りどころだと思います。
・100キロの準備を自分の納得するようにしたい。
・体を壊さない。
これが練習の最大目標です。
この兼ね合いが微妙で(^◇^;)
先日、転倒して腰の深い所に沈んだような鈍痛は健在。
休むべきか、休まぬべきか・・・
３０キロ越えのロング走をほとんどしてなくて、このままじゃ完走は難しいなとも感じます。
で、
昨日は45キロ走。
ラン友さんの力を借ります。
ロングにお楽しみを入れながら、にこやかに走る( ´∀｀)
気になるお店をピックアップして、マラニック風に回ります。
いっぱい食べたー！！
走って、
食べて、
休んで、
また走る。
その繰り返し。
今回は甘い物中心に回ったので
「耐久胃袋・スイーツの部」が
ずいぶん鍛えられましたね(´∀｀)
「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」の数多いエイドを制覇して楽しむのも 私の目標であるので、今日は大変よくできました♪
で、
回ったお店。
「アマンドール」
見間違いかと思うくらい安値の嵐。
ケーキ１８０円、メロンパン８０円。
昔ながらの素朴な味のケーキとパンのお店。
年配のご夫婦が昔からやっている。
お客様もひっきりなしに来てて。
バタークリームのホールのケーキが６００円とか、アーモンド付きが1000円とか。
ケーキ、パン、焼き菓子の種類が豊富。
今時、気軽に買えるケーキがなくなって、ちょっと買おうと思ったら1ピース500円とか当たり前の世界になった。
近くだったら毎日通いたい(´∀｀)
お店の外で食べました・笑
ケーキをラン中に補給として雪の中で食べるって、まずなかったから新鮮で( ´∀｀)
「boulangerie Mure.」
人気のパン屋さん。
オーソドックスにクロワッサンを頂きましたが、みんなの食べてる惣菜パンも美味しそうで。種類が豊富でこれは何度も通いたいと思わせるお店。
4人の職人さんがパンを作っているのが見えて、こじんまりとした店内だけど回転率が高く こちらもひっきりなしにお客様が来てましたね。
クロワッサン、美味しかった♪
「ルートイシヤ」
スイーツと気軽に休める場所もあり、どんなとこなのか興味が湧いて行ってみる。
めちゃめちゃまったりしちゃいましたね♪
ここでしか売ってない「窯出しアイガトー」とコーヒーのセットで400円。
お子さんの遊ぶ場所もあるし、アウトレット的なお菓子の販売もあり（数量限定）で、それ目当てで朝から並んでる方も多いようですね。
「藻岩山だんご」
こちらも色んなお団子、お餅が所狭しと並んでて まったり食べる空間も完備。
無料でお茶も頂けます♪
ずんだ、コーヒー大福、きなこ白玉、食べる。
店内で食べる時は、容器からお皿に入れ替えてくれて嬉しい( ´∀｀)
こちらもお客様ひっきりなし。
で、
スタート、ゴールは「たまゆら桑園」
ランステとして、荷物預かってもらえるから身軽に走れるのがありがたい。
お風呂後のビール、カツカレーが美味しすぎる。
甘い物食べすぎてるから、甘くない食べ物が沁みるのなんのって・笑
で、
今回はメンバーも途中入れ替わり、立ち替わり。
「出川哲朗の充電させてもらえませんか」みたいで。
行った事のないお店を訪ねるので、
「タカトシランド」みたいで。
曇り予報もピーカンのお天気、無風でラン日和。
朝の7時はマイナス8度だったから、氷路面も多く転ばないように慎重だったけど(^◇^;)
で、
新規開拓のお店って、そこに行くまでの時間も楽しくて。
いい店ないかなーと探して、道を調べて（実際走ると道わかんなくてお仲間頼り(^◇^;)）、コースに組み込んで・・・なんて作業が楽しかったです。
「胃袋鍛錬」も「長時間動き続ける」も無事にできていい一日となりました。
45キロ走って距離・時間耐性の道筋がついてきた。
ご一緒皆様、ありがとうございました♪
ゴールまでいたのは「サロマウルトラ100キロ」エントリー組。
この練習が活きていきますように。
また、積み重ねていく！！
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