ナイト練をやってきた(´∀｀)
深夜12時から夜が明けるまで設定。
木曜日の30キロトレランの疲れが中々とれなくて
金曜日は仕事中も眠くて~_~;
とても持ちそうになかったので
帰宅後 夜9時から10時半まで仮眠。
起きても体が目覚めなくて愚痴をこぼしたら
「ナイト練なんてしないで ぶっつけ本番でいいしょ」
という旦那さんの言葉で
「絶対 いや！！」
と ようやく目が覚めました・笑
夜装備のチェックや 体の調子、深夜の補給など
確認したい事はいっぱいだ。
だったらやるしかないんだから 愚痴はもうやめよう。
と、
深夜12時 外に出たら案外 元気に走れて。
疲れが溜まっていたので
ザックの中身を若干減らして軽めにした。
当たり前だけど 体の負担が減って楽になる。
もう少し重みに慣れなければ・・・
で、
今日のコースは近所の坂3キロを行ったり来たり。
深夜で1人のランだから防犯的に
24時間スーパー、24時間飲食店、
タクシー会社、交番などを入れて
何かあれば駆け込めるようにした。
（数キロ離れた場所で顔を舐める変質者が出てたよう(￣▽￣;)）
ゆっくりと４０キロ走。
4時間46分32秒でした。
今回は 夜の寂しさ、単調さを紛らわすために
音楽聴きながら走ったんだけど
夜の空が白白と明ける時にかかった曲がよかった〜
藤井 風版の「Close to you」
動画はカーペンターズ だけど。
私は一歩一歩「UTMF」に向かっているんだ
と なんかしみじみしちゃいましたね(´∀｀)
で、
こちらも。
深夜の補給。
「UTMF」の麓エイドの名物補給食「焼きそば」を
食べる練習（笑
大会目指すはてブロランナーさんがやってたので
私もまねっこ(´∀｀)
で、
「焼きそば」と共に思い出が蘇る・・・
2019年の時 雨でぐちゃぐちゃドロドロ大渋滞の熊森山を抜けて
「麓エイド」に向かってロードを下った。
囚人の大移動みたいな過酷な熊森山から出て
開放感と「焼きそば」がなくならないかと気が気が出なくて
結構 私にしたら早いペースで駆け下りた。
ちょうど霧で真っ白。
ヘッドライトもきかなくて
ガードレールが浮かび上がるのを頼りに走った。
あの時・・・
あんなに速く走っちゃダメだった。
ダメージは後からじわじわやってくる。
いつでも自分のペースを守る事。
そして ヘッドライトがきかない時は
ハンドライトを出せばいいのに
私はその手間を惜しんだ。
「焼きそば」がなくなっちゃう・・・
それにとらわれていたんだよな〜（−＿−；）
（実際 残り数個だったけど）
鮮明に浮かぶ情景。
鮮明すぎる程 鮮明。
それだけ心に焼き付いている3年前のあの日。
だからこそ 私は今もあの場所を目指してるんだな。
で、
今回 事前に仮眠してたお陰で眠くなる事は一切なく。
朝の6時で終了。
その後 3回目のワクチン接種へ。
まだ腕が痛い程度だけど 明日は発熱するのかな。
今週は結構 まとめた距離を3日間走ったので
発熱したらゆっくり寝て 体の疲れを抜こう♪
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