今日は疲れていない（昨日比・笑）
夕飯食べてから ソファで寝てしまったけど
疲れてはいない（あくまでも昨日比）
で、
いつもなら ふくらはぎがパンパンで
足も重たくなるんだけど 昨日、一昨日と
ある事を取り入れたら 今朝も足が軽いし
今日 走っていても上り坂を楽にいけたので
もしかしたら それが功を奏しているかもしれない。
今日もやってみて 確信を得たら
記事にあげようと思います( ´∀｀)
で、
今日は会社帰りに野幌森林公園へ。
日が沈むまで走ろうと。
やっぱり・・・
トレイルはいいわ〜( ´∀｀)
足に優しいし、とにかく気持ちいい。
エゾエンゴサクも道の両側に咲き乱れてて
また 何度も足を止めて写真を撮ってました(；´∀｀)
立ち止まりラン、絶好調！！
もう楽しくてしかたないって感じですね。
伐採された箇所 多々有り。
前はこんなんじゃなかった。
倒木の処理をしてたら ここまで伐採する事になってしまったのだろうか。
夕暮れ近づいてきた・・・
森だから さすがに日が暮れると小動物（私）はびびる。
ヤドリギがここにもあった。
あそこにも鳥がこすりつけたのか・・・笑(；´∀｀)
13キロ走って終了♪
最後は 最高の夕焼けを見れた。
今日は 特別 距離を稼ぐとかを度外視した
ただただ 気持ちいいランだった( ´∀｀)
トータルで81キロ。
半分 いったぞ〜♪
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