「大雪山Trail Journey」まで あと7日。
今は・・・
完走するのが 相当危ういという現実に直面してる最中(;´∀`)
で、
色々 策を練ってるんだけど・・・
というのは 今年から80キロ→70キロに変更になり
だったら 完走率も上がるかな〜なんて一瞬思ったんだけど
スタート時間がさ・・・
スタート時間がさぁ〜〜
昨年 AM4:00→今年 5:00に変更しててね。
(ご、5時!! 志村けんと石野陽子のコントが好きでした。知ってる人いるのかな〜)
昨年はコースが変更になり
A4の第一関門まで 32キロだったから
まだ 元気に走れるかなという余裕があったわけです。
が、
今年は 従来のコースに戻り
A3の第一関門まで 53キロ走ることになった。
林道を・・・
アップダウンのある林道を7時間で53キロ走るって
ほんと私はきついんです。
実際 2016年に始めて出てリタイアした時
トレランとは・・・という事も何もわかってなかったというのもあったけど
AM4:00スタートで 61キロ林道を8時間で走らなくてはならなかった。
その時の完走率は 46.9%。
私もだけど 第一関門で引っかかった人多数。
翌年2017年 AM3:30 スタートになり 30分余裕があることで
完走率は77.7%までに上がった。
で、私も完走できたわけです。
それが今回 その余裕度の30分が削られた設定となっており、
魔の2016年と同じようになるのでは・・・と
懸念しているのです(;´∀`)
ランナー電卓でたたいてみると
2017年に完走した時
61キロ ÷ 7時間50分で第一関門到達 = 時速7.79km/h
今回は
53キロ ÷ 6時間50分で第一関門到達 = 時速7.76km/h
ほぼ一昨年と同じくらいのスピードで走り続けなければ
完走はありえない(;´∀`)
あの時の私ってさ・・・
まだ 走力があったんですよ・・・
今は スピードが皆無・・・
速く走ろうとしたら 足壊れる・・・
トップスピードが下がってるから 必然的に林道を走る速さも
落ちてるのが予想つくので、現実的にこれはやばいと。
ただ望みは・・・
スタミナおばさん傾向になっているから
とにかく止まらず ずっと走り続けることができるかもしれない、
ってとこだけなかな(;´∀`)
完走できた時の気温は24度。
これ以上 気温が上がったら絶対絶命(-_-;)
今までの拙い経験から思うけど
累積標高だけでは見えない厳しい部分て
大会の中にはあったりして。
「大雪山TrailJourney」は 林道いっぱいで走りやすいと思いきや、
私のような鈍足ランナーには「関門時間」が首をシメまくるという(;´∀`)
自分の難易度では「ハセツネ」より こちらの方が辛いです。
まっ そんなんで 今日は「藻岩山トレイル」ガチ練習最終。
3コース走って 17キロほどのトレランだった。
暑かったな〜
藻岩山の花も真っ盛り( ´∀`)
夏の花、いいね♪
今日でお酒は最終日。
しっかり疲れをとって しっかり寝て しっかり食べて
体を整えるぞ〜!!
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