さぁ〜 始まりました2019年!!!
今年もよろしくお願いします( ´∀`)
私は 実家でのんびり寛ぎ、
恒例の麻雀大会で満貫で上がれたし(笑
楽しく過ごして来ました\(^o^)/
私が小さい頃から 親戚が集まると麻雀大会が繰り広げられていた。
息子達にも この慣習受け継いでってほしいわ(笑
で、
瀕死からの回復を果たした20歳の実家の猫のヒゲが・・・
ヒゲってさ・・・
こんなに下向きになるっけ?
「ヒゲ下ダラ〜」
長老的な(;´∀`)
与えられていた。
贅沢猫の極み( ´∀`)
で、
猫ヒゲ位置検証をしてみる。
うちの10歳猫の場合、ヒゲ横ですね。
ピンとしたヒゲ。
一人寒い暗い部屋で過ごしてた「ヒゲ横ピン」(笑
今も好んで 冷たいダンボールの上で寝ている(;´∀`)
野良猫上がりです。
まぁ そんな平和なお正月を迎えれる事に感謝。
この幸せが最高の幸せだと思ってる。
で、
新年 初ランは10キロ、WS10本入れて。
一昨日の藻岩山で アイゼンの感覚が足に残り
走っていて違和感がありましたが 5キロ過ぎてようやく大丈夫になる。
アイゼンは爪が大きいので 走っててもバランスが悪く痛みを生む時があり、
今後 チェーンタイプで爪が小さめのスノースパイクに変える予定。
このまま雪山トレイルを このアイゼンで続けてたら
下りの着地衝撃で足を痛めそうだ(;´∀`)
早急に改善せよ( ・`д・´)
で、
今日は久々に ザックを背負わないで走ったら
軽やかだった・・・
股関節の伸びもよかった・・・(今やってるフィジカルトレーニングのせいか?)
先週 練習強度が軽かったので疲れが取れたのか・・・
まずは幸先の良い年の始まり!!!
2019年も『楽しいと思える方向へダダ流れていく』を基本に
走っていこう〜( ´∀`)
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