今日 レースの皆様 お疲れ様でした！
とても暑かったようで・・・
暑い中でのレースは翌日の疲れも尋常じゃないから
ゆっくり休んで下さいね♪
で、
私はというと 応援ランという事で はてブロTシャツ着て
2キロRP走 5本勝負に挑んでいた( ･`д･´)
今朝は 昨日の長沼温泉で飲んだお酒が尾を引いて
私は 頭が痛く体がだるかった・・・
たったあれだけで二日酔いなんだろうか。
最近 家飲み禁止令を課し、お酒を分解する働きが低下したのだろうか。
でも 昨日の「ロング走」と今日の「スピ練」はセット練として全うしたい。
あ〜 でも いや〜 やりたくない〜 ウギャ〜〜（頭かきむしる）
という感じだったんです。
そしたら 旦那さん登場ですよ。
「俺、昨日 ロングして頑張ったから 今日 ご褒美ラン。ほぐしランしよ〜♪」
って ニコニコ言ってくるんですよ。
私が こんな苦悩してる時に（注・自分で勝手にしたいからしてるだけ・笑）
ご褒美ランなんて抜かして〜 きぃ〜〜〜っ と 小さな殺意・・・
それ程 走りたくなかった（笑
「ちっきしょーーーーーーっ！」（小梅太夫風・懐かしい）
と 言い捨て気分で外に出ました。
で、
ゆるく走って身体があったまったら 走る気になるかも・・・と
まず 墓場Myコースに行くんだけど 本日 日曜日の昼間。
お参りの方がちらほらいるので そこで マジランするのも気が引けて、
練習場所を探しあぐねる。
車の通りもまばらな田舎道に出たので ここで スイッチオン！
2キロ 3本 とりあえずこなす。レスト200ｍ。
あんなに体がだるいって言ってても
走り出すと体が動いてびっくりするくらいだった。
ほんと 気持ちだな・・・気持ちで左右されてんだ。
結果 4:41 4:38 4:32 ペースで終了。
3本目走ってる時に 右膝に痛み。
もう回復したと思ってた右膝だったけど 昨日から若干痛みが。
ここで 意地張って5本しても 故障からここまで積み上げたものが崩壊するだけ。
そんな事 もったいなくてしたくない。
私は もったいないおばさんなんだから( ´∀｀)
3本で あっさりやめた。
これでいいのだ。
で、
家に帰ったら 旦那さんもランから帰宅。
「どうだった？ 俺も ご褒美ランって言いながら 坂道選んで走ってきたんだぞ」
とかなんとか言ってる。
「サロマウルトラ」まで あと63日・・・
旦那さんは 2キロ痩せた。
走り込みも 今月は今までにない距離を走ってる（ごく普通と言われる距離Σ(ﾟДﾟ)）
彼も気合が入ってるのが伝わる。
小さな殺意も消える( ´∀｀)
私も まずは「洞爺湖マラソン」をしっかり走ってサロマに繋げる。
無理をして故障はしない。そこを しっかり心に刻んで。
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