先日 本屋さんで立ち読みしてました( ´∀｀)スイマセン
ちょうどこの記事が読みたかったのだ！
これ読んでると 月間150キロくらいの走行距離で そんなにスピ練しなくても
できるみたいな感じで 今現在の私の走力でもできるってこと？！
って 詰め寄りたくなりました。
「サブフォーができない」なんて言わせない！
って言うけどさ そんな事言わないで！って いう気持ちで読み終えた・・^_^;
で、次いってみよう〜
50歳以上でサブスリーを達成されてる方の記事。
「氷点下の北海道でも月間500km」の記事の方は
北海道で有名所のランナーさんの事だった。
63歳で「サブ3」・・・・・・
63歳だったのか・・・私と一回りも違うのか・・・・・
練習内容もストイックだった。（詳しくは読んでみて下さい♪）
そして 寒さの中を走るのは「精神修行」という言葉が心に残った。
最近 晴天のポカポカ陽気の時しか 外走ってないから
「精神修行」の意味合いは全くないな・・・と 自分を振り返った。
・・・そして 帰宅し 走ろうと思ったら 外は雪・・・
「精神修行」やってみるか( ´∀｀)
顔に 雪ぶち当てようか。たまにね。
10㌔走。スピード出せるとこは出す。
危なっかしい路面は落として。
この間 久々の20㌔走をして 次の日 足の調子がいまいち。
まだ 早かったかな〜と思っていたけど 調子は戻って安堵してたとこ。
1キロだけ 5:05まで上げれた。
今の私には 夢みたいな速さ( ´∀｀)
やったーーーー♪
嬉しかった。
足の不安定さもなかった。
その夜の プランクタイムは 気持ちが乗っていて
いつもの3分から4分にしてみた。
私にとって 初めての試み。
でけた・・・
私は 嬉しい時は プランク伸ばせるんだ！
気持ちが嬉しいと ストイックと言われる事も喜んでやれるんだ！
って ほんの小さな事だけど素直に喜びました( ´∀｀)
今は 怪我明けで 危なっかしいとこだらけだけど
自分を一から育ててるみたいな新鮮な気持ち有り。
この気持ちを走りにイカしたいな〜
名古屋ウィメンズマラソン、イカしたいな〜 とりとめのない終わり方(；・∀・)
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