外に出ると小雨・・・
さて どうしよう、天気予報では午後から晴れ。出直すか?
・・・いや、やろう
田中陽希さんがfacebookで 雪降る中 カヌーの練習をしてて
「悪天候の中 いい練習ができました」って書いてあったもんな〜
本番だって どんな天気になるかわからないからやろう!!!
と 決行。
まぁ それもあるけど 家から出るまで いつものように走りたくない病にかかり、
一度家に戻ったら もう やれない気がしたもんで(^_^;)
で、墓場Myコースに着くまでに 雪に変わり・・・寒い(;・∀・)
まぁ 雨よりいいね。
さて 10キロRP走やりますか!!!
先週 10キロ走り通せず 5キロ 2本に分けた。
今回はやり通す!!!
そんな意志のもと走ったはずなのに 自分でもびっくりするくらい
「苦しい」と思った瞬間 条件反射的に立ち止まった。
何の葛藤もなく、自分を鼓舞するわけでもなく、
今まで積み重ねた私の好きな語録も引き出すわけでもなく、本当にあっさりと。
この「苦しい」度合いも 70%ぐらいで もっと苦しい状態を知ってるのに
なんで 私は ここで立ち止まっているだろう。
4,52㌔・・・5㌔にも満たないここで(¯―¯٥)
不甲斐ない・・・情けない・・・
そんな気持ちに心支配され、また 墓場で半べそかいてしばし立ち尽くしたんだけど
「あっ ここからまた やり直せばいいだけだ」
と はっとしまして。
さっ 10㌔RP走やり直し!!!
設定は キロ4:40を目指していたんだけど 結果は 4:45で終了。
洞爺湖マラソンでは 4:50で走りたい。
だから 10秒速いペースで行きたかったけど
心肺より足のスタミナ不足を感じた。
課題もはっきりして また 気持ちを モチベを高くつないでいこう。
「辛い!!」って思った時の条件反射は
「立ち止まる」じゃなく「立ち向かう」
それを自分に刷り込んでいこう。
思いがけず 突っ込み気味の4,5キロ(キロ4:35)と 10キロRP走ができた。
自分には強度が高くてヘロヘロで やり終えて 定番の自分抱きしめ(笑)
自分自身をねぎらった。
こんなふうに いつも泥臭く、人間臭く、やっております( ´∀`)
昨日 露出もしたし(笑) 怖いものなんてないぞーーーー。
「あの時 あーーすればよかった」という思いだけは残さないように、
やるっきゃない、やるっきゃない♪(by 堀ちえみ)
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