「ランを3日空けない法」を施行してましたが
今日 その法を犯しました・・・＿|￣|○
中々 風邪 治らない・・・
ちょっとだけでも走ろうかと思いましたが
家族に「傍から見てても 相当やられてる人だよ」と指摘され、
「あ〜 そうか〜 これは単に意地になってるだけなのか・・・」と観念。
これで走って 長引かせる事もありえるしね。
先週は 転んで 足の様子見でたいした走らず、
今週も 風邪で 全くたいした走らずで
正直 怪我せぬよう、時間をかけてコツコツ積み上げた心肺へのいたぶりが
ゼロに戻ってしまいそうで ガックリきそうなとこです。
がっ しかしっ ！！
次の負荷に向けて足を充分休ませたのは 良かったことであり、
また 早く走り出したい！！！という気持ちを
ぷゎ〜〜と膨張させるいい機会と思って 力ためたいと思います( ´∀｀)
気持ちは爆発寸前さ・・・（笑
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