週1回は坂道ダッシュ。パブロフの犬になれた！ - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　次はトレイルへ突き進む！

積極的練習坂道ダッシュ。

短時間の苦しさで済むのを好む。

朝起きて　お酒が残っていたので　これはダッシュ本数減らして

5本程度にしておこうかと思った。

洞爺湖マラソンを見据えて　坂道ダッシュ練習を始めて今回で3回目。

「坂道ダッシュするためにある坂」に到着したら

たるんだ気持ちが　やるやるモードに自然になった。

やった！

私の中の「パブロフの犬」状態が完成したのだ！

条件反射完成！！！

条件反射（じょうけんはんしゃ）とは、動物において、

訓練や経験によって後天的に獲得される反射行動のこと。

ソビエト連邦の生理学者イワン・パブロフによって発見され、

パブロフの犬の実験で有名になった。

私は動物だから・・・（笑

脳回路がつながった。

3回目にして　つながったこの脳に喜びを感じるわ〜

今回　洞爺湖マラソンはあらゆる手段を使ってサブ3.5に挑戦しようと思っている（笑

その手段のひとつとして　その場所に来たら自然にしてしまうという習慣化、

条件反射化、自分は上り坂が大好きだと潜在意識への働きかけ　

何かボケーっとした時「坂が好き」とつぶやくという「刷り込み」などなど　

年齢を重ねた女ならではの（笑）姑息な手段を総動員して　

洞爺湖マラソンの20㌔過ぎの4㌔程続く登り坂に挑んでいきたいと思ってます。

で、うちは旦那さんも走っているのですが（この事について後日また語ります・笑）

私は　100㍍　10本ダッシュ、旦那さんは5本こなした。

そのうち1本一緒にスタートしたんですが　軽く負けた・・・

糖質制限ダイエットが成功し8㌔痩せて　それに気を良くして　

逆に練習意欲をなくし週１ランナーになった彼に負けるとは・・・

その後　もくもくと10本終わるまでやり続けて私を横で見守っていた旦那さん。

10本目のキツさに「ブハッ！！！」と声が漏れてる私に

「すごいね・・・・・・・・・・」って　つぶやいてました。

まさか　自分の奥さんがこんな風になるなんて結婚当初は考えられず。

25年の月日って　何がどうなるかわからなくて人生面白いもんですね。

「ブハッ！！！」という嫁を間近に見る事になるとは（笑

さてと　明日は多分走らずかな〜

初の試み。ランキング参加してます。