数々の助言を頂いて お陰様で温かい手袋を購入しました( ´∀｀) ありがとうございました♪ ・カイロを入れれる手袋 ・ホームセンターにあるミトンの手袋 このポイントを押さえて こちらを選択♪ 紳士手袋LLサイズ（中にニット5本指を着用し二枚重ねする為 大き…

今年の1月から「Strava」を使ってます。 「Strava」を使い始めてから すぐに感じてた事なんだけど(；´∀｀) besmart-chari.hatenablog.com トレイルランナーの楽しみである 「累積標高」の表示が・・・ 「Strava」高い 「Garmin」低いで(；´∀｀) 慣れ親しんで…

今日は平日 休み。 藻岩山へ「モイ５」（山頂5往復）をしてきた。 で、 「UTMF」に向けて毎月2回は「モイ5」を目標にして 「山の足育て」と「累積標高稼ぎ」に精を出してます( ´∀｀) 今シーズンは5回目。 この「モイ5」が私の練習の中で 当たり前に ささっと…

底冷えが猛烈に勢いを増してきた。 先日までは 最高温度はプラスの気温。 まだ ルルル〜ンなんて気分で外を走っていましたが 日中マイナス温度にしかならないここ数日は 私の寒さに弱い手はどうにもこうにも凍えてる。 もう 手が「あ、あ、あ、あ」 って 寒…

いつもハッとする情報を頂いている 100マイラー女子さんのブログで 「ヤマスタ」というアプリを知った( ´∀｀) kobitoku.hatenablog.com 山頂や山小屋などの所定の場所で「チェックイン」すると記念のスタンプを所得できる という事なんですが 北海道も「200…

今年は「登山＆キャンプ」が定番だった。 キャンプは とにかく好き。 昔 あまりにも行き過ぎて 子供をキャンプ嫌いにしてしまったという過去もあるが(；´∀｀) 若い頃 みんなでの宴会キャンプから始まって、 子供達が少年団に入った頃から ひと家族抜け、ふた…

私のいつもお世話になっているザック( ´∀｀) RUSH 12 | PAAGOWORKS 元はと言えば 旦那さんのであって、 私が奪ったのです(；´∀｀) トレラン大会に出るようになって 重めの荷物を担ぐと 従来のものだと鎖骨が擦れて そこが一番痛みとなって後日残った。 これ…

先週 30キロ走をした時 何かしらの補給食を持っていこうかとジェルを確認したら 大幅に賞味期限が切れてるものを発見した(；´∀｀) 期限切れ群( ´∀｀) で、 どれだけ切れてるかというと、 2019. 10・・・(・。・) 半年以上も経っている・・・ 恐怖の7ヶ月切れ…

以前 UPした記事( ´∀｀) besmart-chari.hatenablog.com 数ヶ月前に入社した方がいるのですが 初顔合わせの時から ずっとマスクをしてて 私は その人の顔を全部見たことがない。 数ヶ月も一緒に働いているのに 顔を全部見た事のない関係性・・・ これからの世…

SNS見てて 今日 初めて知ったお方( ´∀｀) dogsorcaravan.com Podcastの「Run the World」でインタビューを聞いてみた。 札幌出身の56歳の女性。 数川純子さん。 パワフルな方ですね〜！！ 「千歳ハーフマラソン」「手稲山」とか 耳馴染みの話もあり 親近感も…

土日で合わせて 50キロ走って テンションが高めでした( ´∀｀) 私は 疲れ知らずだーーー！！！ なんて浮かれていたら 本日 夕食後に目が開かなくなり(；´∀｀) ソファーで寝入る。 その後 目覚めても 目が開かず 「トラコーマ」になったかと思いましたね。 実…

新型コロナ 吹き荒れ・・・ 会社でも 朝 玄関で検温するようになりました。 予め 家でも計り、会社でも計る２段構え。 先日は 家よりも熱が上がってて一瞬焦りました(；´∀｀) で、 その会社の体温計が めちゃめちゃ進化してまして。 「非接触赤外線体温計」…

3月末に終了する「JogNote」 愛好者には衝撃が走りましたが こういうサイトも立ち上がってるようで期待大( ´∀｀) www.jognote.net 進捗状況を追ってますが 無償でこんなサイトを作ってる方がいるなんて 世の中ってすごいですね〜 色んな方と繋がっている大切…

私のトレランシューズは 山はもちろん、 ロードの大会や「サロマウルトラ100キロ」も走る、 一緒に苦楽を共にした相棒です( ´∀｀) これ、モントレールのバハダです（型落ち） ロードのシューズを履いたら 足に痛みが出るようになり、 ぴったり合うシューズを…

「サロマウルトラ」まで あと1週間・・・ 2日前 20キロ走をやりました。 そこでサロマで履くシューズを決めるつもりが まだ 決まらず(；´∀｀) シューズと足の相性が合わなくなったのかなとも思ってたけど、 GT2000では 20キロで限界。 トレランシューズでは…

実家帰省ラン( ´∀｀) 田園風景を 6月に走る気持ちよさ満喫♪ 鉄塔＆鉄塔＆鉄塔＆鉄塔＆鉄塔・・・永遠＆永遠・・・ 真ん中走っても大丈夫そうな道（交通量なし） ゲロゲーロ（カエルの合唱）響き渡る田んぼ 用水路に両脇に咲き乱れる マーガレット・ハウエル …

私の3大大好き男子の一人 田中陽希さんのこんなん出てた( ´∀｀) www.goldwin.co.jp 田中陽希さんは「300名山走破」に向けてチャレンジ中ですが なぜそのような過酷な試練を自らに課すのか書いてありますね〜( ´∀｀) 「すべては自分の内面を鍛え上げていくた…

また 同じトレランシューズを買ってしまった( ´∀｀) [モントレイル] montrail BAJADA 2 GL2167 676 型落ち価格 7,462円が10％オフからの amazonポイントもあったから 5,818円で買えた〜＼(^o^)／ これは 昨シーズン トレイルからサロマウルトラ100キロまで …

今日も飽きずに藻岩山トレイル( ´∀｀) 今日の山も気持ちよかった〜 稜線は風が強くて 道が消えてたけど 他の部分は穏やか。 今までの走り方として 必ず 簡易アイゼンをつけて走ってた。 mont-bell 4爪タイプ mont-bell 6爪タイプ 低山と言えども冬山だから …

北海道を飛び出し、道外のトレランレースに挑戦して行こうと決めた時、 旅費やギアの購入を含めて お金がたくさんかかると思った(；´∀｀) 一応、旦那さんに 道外トレランレースへの決意の旨を伝え、 それと同時にお願いしたのが 「私の金づるになってくれな…

久々のお天気＼(^o^)／ ちゃちゃっと走ってしまおう＼(^o^)／ さて 何メニューでいきますか？ 『重さ』メニューで行こう＼(^o^)／ 『重さ』メニュー・・・サロマウルトラまで9日となりましたが 私はそれまでに こなしたいメニューがあった。 というのは サロ…