ずっとロングの練習時はザックを背負って走ってたけど ここの所 本番フル装備でのザックの重みが辛い。 その1キロ増しがずっしりときて 肩が辛いです（−＿−；） いつもこんなに重かっただろうか・・・ 慣れてないからだろうか・・・ と 根本から見直し。 www…