昨夜から「超キモ練」予定だったけど 自分の体の状態では無理と判断してやめました。（牡蠣後の回復が・・・） 昨年もやって 一人では中々できない練習だったので ガッカリしたし、自分の不甲斐なさにしゅんとしました。 積み上げてきたものを活かす練習内容…