2021-07-11から1日間の記事一覧

これから意識する練習3点

先日のロングトレイルのイベントで強いランナーさんと 話をして気になった事が3つ。 強さの秘密と言いますか、そんな事。 まずは ・お尻を使う走り 「ロード」でも「トレイル」でもお尻を使って走るってよく言われますよね。 私も「お尻」は意識しながら何年…

お初の「夕張岳」

「夕張岳」を登ってきた( ´∀`) 初めてのお山。 花のお山。 てんくらで確認したら「A」だったので 曇り予報でも安心してたら見事に雨にあたった(;´∀`) 眺望が全くなかったんだけど その分 雨のお楽しみが!! 「雫」ですね( ´∀`) 花がたくさんで そこにつ…