2021-03-28から1日間の記事一覧

「UTMF」練習の反省点

「UTMF」は中止になってしまったけど 今後に向けて 一番の反省点を書いておこう( ´∀`) それは ズバリ、 「ケア」と「筋トレ」が足りなかった そこにつきますね。 ケガをして走れない時間が多かった時 必然的に「ケアと筋トレ」に費やす時間が多かった。 走…