今日は 雨の中「テイネトレイル」に参加、運営された皆様 お疲れ様でした( ´∀`) 気温16度って 急に下がりすぎなんですけど(^_^;) 無事終わって何よりです。 で、 私は 先日 ムキになった筋トレで 故障箇所の左ハムを痛め ちょっとお休みが必要かな なんて思…
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